Smertebehandling med KOL |

Alamy

Registrer deg for vår friske nyhetsbrev

Takk for at du registrerer deg!

Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev .

Kronisk obstruktiv lungesykdom, eller KOL, er en progressiv lungesykdom som over tid kan gjøre det vanskelig å puste. Selv om KOL i seg selv ikke direkte forårsaker smerte, kan symptomer som vedvarende hoste og bryst tetthet forårsake smerte. KPD-relatert smerte er vanligvis plassert i skuldre, nakke, nedre del og bryst. Og kombinasjonen av smerte, angst, problemer med å sove og problemer med å puste kan ta en voll på livskvaliteten.

Ifølge en gjennomgang av studier publisert i 2014 i tidsskriftet

BMJ Open , overalt fra 32 til 60 prosent av personer med KOL rapporterte at de hadde KPD-relatert smerte. Så hvis du har KOL, kan du dra nytte av smertehåndteringsstrategier. Grunner til KOL og smerte

Det er direkte og indirekte grunner til at du får smerte med KOL. "KOLS forårsaker smerte fordi lungene blir blåst opp som ballonger. Dette forårsaker trykk på brystveggen, ryggraden og diafragmaet, "forklarer Harish Seethamraju, MD, medisinsk direktør for lungetransplantasjonsprogrammet ved Methodist J.C. Walter Jr. Transplant Center i Houston. "Denne smerten er ekte og alvorlig, og den kan forverres bare ved å gå."

En annen vanlig årsak til smerte i KOL er osteoporose, en tilstand som involverer bentap. Osteoporose kan påvirke rundt 35 prosent av personer med KOL. Denne koblingen kan skyldes KOL-betennelse, bruk av steroidmedikamenter i KOL-behandling, en historie med røyking, dårlig ernæring eller inaktivitet.

Personer med osteoporose har økt risiko for beinfrakturer, noe som også kan forverre KOL-smerte. Ekstreme anfall av hoste fra KOL kan forårsake muskelstammer i brystmuskulaturen eller til og med føre til brukket ribbe, spesielt hvis du har osteoporose. Og hvis det oppstår en osteoporosefraktur i ryggraden, kan det være vanskelig å utvide lungene og ribbeholderen fullt ut, og til og med føre til ytterligere tap av lungefunksjon hos de med KOL.

I tillegg er stresset i å slite med puster kan forårsake angst, sier Dr. Seethamraju. "Dette kan føre til at en persons smertegrense reduseres og smertefølsomhet øker."

Slik håndterer du KOLS smerte

Den riktige strategien for KOLS smertebehandling kan variere avhengig av årsaken til smerte og hvor avansert KOL er . "Osteoporose med KOL trenger å bli anerkjent og behandlet på riktig måte," sier Seethamraju. Noen vanlige muligheter for KPD smerte lindring inkluderer:

Vær oppmerksom på pusten din.

• Fokuser på å innhalere sakte og ekspandere langsomt, sitte opp rett og puste fra membranen. Ved å senke ned pusten din kan du føle deg mer i kontroll og slappe av ditt sinn og kropp. Prøv å puste teknikker som etterlatt leppe pust og diafragmatisk pust. Spise et sunt kosthold.
• Fett, stekt og bearbeidet mat kan bidra til gass og oppblåsthet, noe som kan utløse brystsmerter og tetthet. Å spise for mye salt kan føre til at du beholder vann, noe som gjør det vanskeligere å puste. I stedet sikter du på å spise et balansert kosthold som inneholder mye korn, frukt, grønnsaker, meieri og magert kjøtt, fisk og fjærfe. Og prøv å spise små, hyppige måltider for å unngå overflødig oppblåsthet. Pulmonal rehabilitering.
• "Dette er den beste behandlingen for brystsmerter på grunn av utvidede lunger," sier Seethamraju. "Pulmonal rehab styrker muskler i brystveggen og reduserer smerte." Denne tilnærmingen inkluderer fysioterapi, emosjonell støtte og pustetrening. Det kan redusere angst, samt øke styrke og utholdenhet. Smerte medikamenter.
• Hvis smerten din er mild, kan legen din foreslå at du prøver å motta smertestillende medisiner som acetaminophen eller ibuprofen. Hvis smerten din er mer alvorlig, kan legen din foreskrive opioide medisiner, som ofte brukes til å behandle kronisk smerte. "De må brukes med forsiktighet, men de kan lindre smerte og redusere kampen for å puste i avansert COPD," sier Seethamraju. I store doser kan disse legemidlene farlig redusere pusten, men brukes til lavest effektive doser. Opioider kan være en del av KOL-smertebehandling uten betydelig risiko for avhengighet. Antidepressiva.
• "For personer med KOL, som også lider av smerte forverret av følelsesmessig stress, kan en antidepressiv medisin være nyttig," sier Seethamraju. Antidepressiva kan også bidra til å redusere angst og fysisk ubehag for personer med KOL. Talk-terapi og støttende omsorg kan også hjelpe. Mens forholdet mellom KOL og smerte blir stadig mer anerkjent, må det fortsatt gjøres mer forskning om hvordan man skal håndtere.

Hvis du har KOL, og opplever noen forandring i ubehag eller smerte nivåer, sørg for å snakke med legen din. Og hvis du sliter følelsesmessig med smerte, be om hjelp. Arbeid tett med legen din for å finne årsaken til smerten din og identifisere de beste livsstilsendringene og behandlingsmulighetene for deg.

Tilleggsrapportering av Kerry Weiss