Bipolar lidelse, som noen ganger kalles manisk-depressiv sykdom, forårsaker alvorlige humørsvingninger som kan gjøre det vanskelig for hverdagen. Noen ganger kan disse endringene i humør og energinivå være overveldende. Ekstrem sosial angst, frykten for å bli kritisert eller flau i sosiale situasjoner, kan være en egen angstlidelse, eller det kan oppstå med bipolar lidelse. Når de eksisterer sammen, kan de være en farlig blanding.
Personer med bipolar lidelse opplever humørsvingninger som spenner fra alvorlig tristhet og håpløshet til altfor høye nivåer av energi, rastløshet og irritabilitet, kjent som mani. Her er noen ledetråder som tyder på at du kan ha sosial angst sammen med bipolar lidelse:
- Tilstedeværelse av panikkanfall og frykt for sosiale situasjoner sammen med mani eller depresjon
- Symptomer som startet i barndommen eller tidlig voksen alder
- Symptomer på angst og søvnproblemer som er tilstede når du ikke lenger er i et manisk humør.
- Dårlig respons på de vanlige behandlingene for bipolar lidelse.
Virkning av sosial angst på bipolar lidelse.
Forskning viser at ca. 20 prosent av personer med bipolar lidelse lidelse opplever panikkanfall, sammenlignet med mindre enn 1 prosent av mennesker uten humørsykdom. Forskning viser også at sosial angst sjelden eksisterer av seg selv. Forskjellige studier har funnet ut at rundt 80 prosent av personer med sosial angst har minst en annen psykisk lidelse i løpet av deres levetid.
Dette er noen av farene ved å ha både bipolar lidelse og sosial angst:
- En nylig studie fant at personer med både angst og bipolar lidelse er mer sannsynlig å vise selvmordsoppførsel enn personer med bipolar lidelse alene.
- Personer med både bipolar lidelse og sosial angst er mer sannsynlig å misbruke alkohol og rusmidler, noe som kan gjøre symptomene på begge lidelsene verre.
- Sosial angst gjør bipolar sykdom vanskeligere å behandle.
- Personer med begge lidelser scorer verre på målinger av dagliglivets funksjon enn mennesker med bipolar lidelse alene.
Hvorfor oppstår sosial angst og bipolar lidelse sammen?
Det er klart at det er et forhold mellom sosial angst og bipolar lidelse, men det er ikke klart om man leder til den andre, eller om de har felles årsaker og eksisterer sammen.
Her er hva noen undersøkelser viser:
- Personer med bipolar lidelse kan ha traumatiske opplevelser forårsaket av deres mani tidlig i livet som fører til frykt for sosiale situasjoner.
- Personer med bipolar lidelse kan misbruke alkohol eller rusmidler for å kontrollere noen av deres symptomer. Misbruk og avhengighet kan gjøre sosial angstlidelse verre.
- Begge sykdommene kan kjøre i familier, siden studier viser at familiemedlemmer av personer med bipolar lidelse også har en høyere frekvens av angstlidelser.
Behandling av bipolar lidelse med sosial angst
Hvis du har sosial angst og bipolar lidelse, må begge lidelsene behandles for å være vellykket. Dette krever ofte en kombinasjon av narkotikabehandling og snakkerebehandling. I de fleste tilfeller kan behandling av begge lidelser lykkes.
Behandlingsmuligheter inkluderer:
- Stemmestabiliserende medisiner. Disse stoffene brukes vanligvis først for å behandle den bipolare delen av sykdommen. Eksempler på stemningsstabilisatorer som brukes til bipolar lidelse, er litium, valproat og olanzapin. Disse medikamentene fungerer godt for sosiale angstlidelser, men de må brukes svært nøye med bipolar lidelse, siden de kan gjøre noen bipolare lidelser. symptomer verre. Derfor kan leger unngå antidepressiva eller bruke dem bare i lavere doser.
- Benzodiazepiner. Disse legemidlene kan virke godt for angst og er trygge for bipolar lidelse, men kan forårsake fysisk avhengighet og må brukes med forsiktighet av alle som har en historie med rusmisbruk.
- Psykoterapi. Diskusjonsbehandling har vist seg å være svært effektiv for behandling av sosial angstlidelse, så ett alternativ kan være å bruke en stemningsstabilisator sammen med kognitiv atferdsterapi (CBT). CBT lærer mennesker med sosial angst å endre sine tankemønstre og erstatte dårlige svar med mer sunne svar. Andre typer snakket terapi som kan være med på familieterapi og avslappingstrening.
- Livsstilsendringer. Å holde en vanlig tidsplan, få nok søvn og unngå hendelser som forårsaker stress, kan være til hjelp for begge lidelsene. Å få regelmessig mosjon og unngå alkohol og narkotika er også svært viktig.
- Bipolar lidelse og sosial angstlidelse oppstår ofte sammen. Tilgangen av sosial angst fører til økt risiko for selvmord og av alkohol- og narkotikamisbruk, og gjør det vanskeligere å håndtere bipolar. Den gode nyheten er at begge lidelsene kan behandles. Med den rette kombinasjonen av rusmidler, livsstilsendringer og psykoterapi, gjenoppretter de fleste med disse forstyrrelsene.
