Hives - de røde, kløende, hovne welts - kan gjøre noen elendige, men de kan være spesielt vanskelige for folk som lider av kviser på lang sikt.
Også kjent som kronisk urtikaria, kroniske bikupler i seks uker eller lenger, ifølge Astma og Allergi Foundation of America. Hives er trigged når histamin frigjøres av kroppens immunsystem. Noen ganger er dette en reaksjon på et bestemt allergen, men i andre tilfeller er årsaken ukjent. Hives uten kjente trigger kalles kronisk idiopatisk urticaria.
Kroniske kviser kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. For noen kan det være konstant elveblest eller nye elveblest som utvikler seg daglig, mens for andre kan det være intermitterende blusser over en periode med dager eller uker med symptomfrie perioder blandet inn, sier Tsippora Shainhouse, MD, en hudlege med Rapaport Dermatology of Beverly Hills, California.
Symptomer på kronisk elveblest kan ofte administreres med medisiner, men effektiv behandling avhenger av å finne og unngå årsaken når det er mulig, sier Dr. Shainhouse. Å holde en dagbok kan hjelpe deg og legen din med denne identifikasjonen.
"Selv om det ikke alltid er tilfelle, kan det oppstå tilbakevendende elveblest som følge av en allergisk reaksjon," sier Maria Garcia-Lloret, MD, en lektor i pediatri i Avdeling for allergi og immunologi ved David Geffen School of Medicine ved University of California, Los Angeles. "Mange stoffer kan forårsake en allergisk reaksjon som fører til elveblest. En dagbok med en detaljert redegjørelse for potensielle eksponeringer kan bidra til å sortere ut den mest sannsynlige kandidaten. "
Slik holder du en kronisk hives-dagbok
Enhver type notatbok, journal eller kalender kan brukes til å registrere informasjon i en kronisk hives dagbok, sier Shainhouse. For teknikelskere kan et regneark eller en app også fungere godt. Online trackers som Symple - en gratis Symptom Tracker & Health Diary for iPhone og iPad - kan også være nyttig.
Pass på å inkludere datoen og omtrentlig tid for hver ny episode av elveblest sammen med hvor lang tid det var, Shainhouse sier. Legg merke til plasseringen av flekkene og hvis de sprer seg, så vel som eventuelle tilknyttede symptomer som hevelse eller pustevansker. Logg på hvilken type behandling du brukte, samt om det hjalp eller ikke, hvor lang tid det tok å jobbe, og om brekningene ble gjentatt (og hvis så, hvor lenge etter behandlingen).
Viktigste, merk eventuelle triggere rundt tiden for blusset - som mat, medisiner, stress, kontakt med et luftbåren allergen eller en bugsitt, sier Shainhouse. Inkluder også eventuelle endringer i helsen, for eksempel en sykdom eller nylig infeksjon. Og logg mulige fysiske utløsere, som eksponering for sol, kulde, vann, trening, vibrasjon eller press.
Ikke vær redd for å tenke utenfor boksen - og noter det. For eksempel, ta med relevant positiv informasjon så vel som negativ, som "i dag har jeg hoppet over dette, og jeg brøt ikke ut", sier Tien Q. Nguyen, MD, dermatolog ved Orange Coast Memorial Medical Center i Fountain Valley, California.
For best resultat, hold dagboken over en periode for å få mest mulig informasjon. Dette kan hjelpe både deg og legen din til å identifisere mønstre av repeterende eksponeringer som bringer ut blader av elveblest, sier Delphine J. Lee, MD, PhD, dermatolog og direktør for Carolyn Dirks og Brett Dougherty Laboratory for Cancer Research og Department of Translational Immunology ved John Wayne Cancer Institute ved Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica, California. Selv om noen ganger årsaken til en persons kroniske kviser ikke kan bli funnet, kan du holde en dagbok, spesielt med elveblest som kommer og går, kan være nøkkel til å unraveling mysteriet.
