Det er ikke nødvendig å avbryte dine reiseplaner, men du vil øve riktig hygiene og ta forholdsregler for å beskytte deg mot svininfluensa, eller roman H1N1 influensa. Det er det offisielle ordet fra Sentrum for sykdomskontroll og forebygging (CDC), som anbefaler reisende med høy risiko for influensakomplikasjoner for å diskutere reiseplaner med sine leger.
"Disse anbefalingene er svært dynamiske og kan endres når som helst, gitt at vi stadig samler informasjon om svineinfluensa daglig, sier Lavanya Sithanandam, MD, medisinsk direktør for Takoma Park Travel Clinic i Maryland.
Hvis du skal reise i nær fremtid, er det noen ting å vurdere når du beskytter deg mot svininfluensa:
Før du reiser, søk råd fra en reisespesialist i ditt område. "Til tider har det vært motstridende rapporter fra ulike helseorganisasjoner om reisetips, så i min opinionsøkende råd fra en reisehelsepersonell kan bidra til å lindre noe av forvirringen, sier Dr. Sithanandam. "Han eller hun kan bidra til å evaluere landsspesifikke helsefare ved å veie ulike kilder til informasjon og sette alle disse risikoene i perspektiv." For å finne en reisespesialist i ditt område, besøk International Society of Travel Medicine. Nettstedet tillater brukere å søke etter leger etter land og stat.
Beskyt deg selv. Uansett om du er hjemme eller reiser i utlandet, praktiserer du god hygiene, er din beste beskyttelse mot svineinfluensa. Sithanandam anbefaler at du vasker hendene ofte med såpe og vann, og bruker gel håndrensemiddel som er minst 60 prosent alkohol. Dekk ansiktet ditt ved nysing eller hoste. Riktig bortkastet alt brukt vev og vask hendene igjen etter hosting eller nysing.
"Overvei å unngå store, overfylte sammenkomster når du kommer til reisemålet ditt," legger Sithanandam til. "Hvis du er i nær kontakt med et annet individ med svineinfluensa-lignende symptomer, eller hvis du må være i et overfylt rom, kan det være tilrådelig å ha en maske - men bevis på om en maske er virkelig beskyttende mot influensa er svak. "
Vet hvor du skal få medisinsk hjelp i det området du bor. Ifølge Brandon Colby, MD, er å unngå reiser ikke nødvendigvis måten å hindre svineinfluensa fordi viruset er allerede utbredt. Det er heller viktig å avgjøre om du har tilgang til riktig medisinsk behandling på ditt reisemål. (Reisespesialister kan svare på spørsmål om tilgjengeligheten av medisin i landet du skal besøke.) "Du vil være på et sted hvor du kan få medisiner hvis det er nødvendig," sier Dr. Colby, en forutsigbar medisinsk ekspert i Los Angeles. "Regjeringen rundt om i verden … har lagre av anti-virale legemidler som Tamiflu. Men den største bekymringen er tilgang til den medisinen, og vet at du vil kunne få det hvis du trenger det. "
Hold deg informert. Du kan holde deg oppdatert om de nyeste svineinfluensa-rådene ved å besøke CDC og Verdens helseorganisasjonssider. "Hvis svin influensa blir mye mer utbredt … så ville det være best å begrense reisen," sier Mitchell Weinstein, MD, en smittsom spesialist med privat praksis i Chicago. "Jeg vil lytte til endringer i anbefalinger før du tar en endelig beslutning."
