Å ha reumatoid artritt (RA) gjør at du om lag 50 prosent er mer sannsynlig å utvikle type 2-diabetes enn de som ikke har autoimmun sykdom. Eksperter er ikke helt sikker på hva som står bak forbindelsen, men mange sier at linken kan skyldes betennelse som oppstår med RA. "Mye betennelse forårsaker insulinresistens, noe som øker blodsukkernivået," sier Scott Zashin, MD, reumatolog og klinisk professor i medisin ved University of Texas Southwestern Medical School.
Å være stillesittende på grunn av RA smerte øker din risiko for type 2 diabetes. Og alle steroidmidler du tar for RA, kan gjøre det vanskeligere å kontrollere blodsukkeret. "Når du har mange steroider i kroppen din, gjør kroppen din glukose fordi den antar at du skal trenge den for en slags kamp eller fly-respons," sier Wayne Evron, MD, en endokrinolog og medisinsk direktør for Joslin Diabetes Center i Pittsburgh. "Men hvis du gir dem noen til å kontrollere deres RA, kan det gjøre deres sukker høyere."
Forbindelsen mellom type 2 diabetes og RA er ennå ikke satt i stein. "Dataene er litt blandede," forklarer Dr. Zashin. "Det har vært studier publisert som viser en sammenheng mellom RA og diabetes, og noen som ikke har vist en tilknytning."
Type 1 diabetes, som oppstår når kroppens immunsystem angriper bukspyttkjertelen, kan også være en risiko for mennesker med RA. Selv om det pleide å bli kalt ungdomsdiabetes, kan folk utvikle type 1 diabetes i alle aldre. Og fordi type 1 diabetes og reumatoid artritt er begge autoimmune sykdommer, kan de oppstå sammen. Dr. Evron forklarer at de kan være utbredt hos familier som har en tendens til å få autoimmune sykdommer, og forskere har nylig identifisert et gen som heter PTPN22 som kan øke risikoen for type 1 diabetes, RA og andre immunforstyrrelser. Selv om det ikke er kjent måte å forebygge type 1-diabetes, kan det være mulig å redusere risikoen for å utvikle type 2-diabetes når du har RA. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet
Arthritis Care and Research , hadde mer enn 1500 personer med RA, som fikk klassen av RA-legemidler kjent som TNF-alfa-inhibitorer, redusert diabetesrisiko. Legemidlene virker ved å blokkere virkningen av TNF-alfa, en betennelsesfremkallende substans i kroppen som også er forbundet med diabetes. Eksempler på TNF-alfa-inhibitorer innbefatter medikamentene etanercept og adalimumab. TNF-alfa-inhibitorer er svært kraftige, så stor forsiktighet bør brukes når de vurderer dem utelukkende for diabetesforebygging. "De kan føre til nedsatt immunfunksjon," sier Evron. Hvis RA ikke er på det punktet der legene dine foreslår TNF-alfa-inhibitorer, er det sunne livsstilsvaner som også kan gå langt i retning av å redusere din risiko for type 2 diabetes, og uten bivirkninger.
Hvis du er over din ideelle vekt, kan du miste så lite som 5 prosent av kroppsvekten din, for å forhindre eller forsinke starten av type 2 diabetes.
- Moderat trening som rask gange eller sykling i minst 2½ timer i uka kan også øke helsen din.
- Og en diett rik på frukt, grønnsaker, fettfattig meieri og fullkorn gir også helsemessige fordeler.
- "Alle disse Det er viktig å kontrollere blodsukkeret, sier Zashin.
