Major depressive lidelser er en ledende årsak til funksjonshemning i USA Stater, som påvirker nesten 15 millioner voksne hvert år. Studier har knyttet det til alvorlige helseproblemer som fedme, type 2 diabetes, kardiovaskulær sykdom og kreft. En nylig studie tyder på at depresjon kan øke aldringsprosessen ved å gjøre cellene våre eldre raskere. Men stor depresjon går ofte utiagnostisert eller ubehandlet fordi folk ikke vil adressere det, eller de rundt dem ikke gjenkjenner tegnene sine.
"Det er fortsatt mye stigmatisering om psykisk lidelse," sa Jon Lehrmann, MD, leder av psykiatri avdeling ved medisinsk høyskole i Wisconsin. "Det er mye mindre enn 10 eller 20 år siden, men noen mennesker er bare mer motvillige til å få hjelp. Det er her de trenger leger eller familie til å se etter dem og hjelpe med behandling. "
Noen symptomer på depresjon er ikke synlige for andre, for eksempel følelser av håpløshet, skyld eller tristhet. Eksperter er imidlertid enige om at det er fortegnstegn som venner, familie og kolleger kan se.
"Familie og venner har stor innflytelse på å få hjelp til person," sa Kristin Kuntz, PhD, assistent professor i klinisk psykiatri ved Ohio State University. "De kan ikke gjøre diagnosen, men de kan bringe det til noens oppmerksomhet."
Ifølge Robin Kerner, PhD, direktør for kvalitetsinitiativer og utfall i psykiatriavdelingen på St. Luke's-Roosevelt Hospital i New York City , en av de vanligste indikatorene for depresjon er sosial tilbaketrekking. En person kan slutte å svare på telefonsamtaler, e-postmeldinger og tekster; Fortsett å kansellere planer om å møte andre; og begynner å holde seg hjemme hele tiden.
Andre tegn på depresjon å passe på, inkluderer:
- Tap av interesse for aktiviteter personen en gang likte eller gjorde regelmessig.
- Endringer i søvnvaner, som for eksempel å sove for mye eller for lite.
- Forandringer i appetitten, om det spiser for mye eller for lite.
- Angst, irritabilitet og tretthet.
"Disse symptomene påvirker deres daglige funksjon og hverdag," sa Kerner. Men siden atferdene kan tilskrives daglige stress eller personlige problemer, får folk med stor depresjon ofte ikke en formell diagnose tidlig.
"Vanligvis når vi ser noen med depresjon, har de har forsøkt å takle disse symptomene lenge, "sa Kerner.
Selv når tegn på depresjon er oppdaget, kan det være veldig utfordrende å få en person til å søke hjelp. "Personer med depresjon vil vanligvis ikke tenke på behandling," sa Kuntz. "Depresjonen gjør at de også er mindre sannsynlig å få behandling også."
Hvis en deprimert person ikke vil svare på familie og venner, kan det være nødvendig å få en primærpleie lege til å gripe inn. Flere familiemedisiner begynner å skjerme for depresjon ved kontroller, og de vil henvise pasienter til en terapeut som kan komme med en behandlingsplan.
Som Kuntz påpeker, "er det flere bevis der ute at det ikke er generell helse uten mental helse. "For mange pasienter kan kognitiv atferdsterapi (CBT) hjelpe dem til å" forstå hvordan de tenker eller oppfatter seg, og deretter endrer de tankene eller atferdene ", ifølge Kerner. CBT, som kan foreskrives sammen med medisiner eller alene, søker å erstatte pasientens "falske selvtillit" med positive, selvbevisende tanker.
"Hvis du starter behandling for depresjon, er det ikke en livslang setning, "Sa Kerner. "Men hvis det går ubehandlet, er livskvaliteten sterkt påvirket."
