Slik går det: Du har hodepine, så du tar smertestillende. En dag eller to senere, hodet ditt gjør vondt igjen, så du tar en annen pille. Gjenta syklusen i flere dager eller uker, og du kan ende opp med et kronisk, kjedelig, vondt hode - det som kalles rebound hodepine.
Rebound hodepine er også kjent som overdreven bruk av hodepine eller smertestillende rettsmidler. De antas å skje fordi løpende bruk av smertestillende "rewires" smertebanene i hjernen din. De er også ganske vanlige - det er anslått at rundt 50 prosent av migrene og 25 prosent av alle hodepine er knyttet til overdreven bruk av medisiner. Heldigvis er rebound hodepine veldig behandlingsbar når du er klar over problemet.
Rebound hodepine: Hvem er i fare?
Det er noen faktorer som øker risikoen for rebound hodepine, inkludert:
- Ta smerte medisiner for hodepine eller migrene daglig eller nesten hver dag
- Ta smertestillende medisiner som inneholder koffein eller butalbital
- Har en tidligere historie med rebound hodepine
Den fine linjen mellom bruk og overbruk av smerte medisiner for å oppnå konkrete resultater, slik som hodepineavlastning, blir fortsatt undersøkt. Noen studier har vist at personer med en bestemt serotoninprofil kan være mer tilbøyelige til å overtale smertestillende medisiner, noe som setter seg i større risiko for overforbruk i hodepine. Ytterligere arbeid må gjøres for å forstå hvorfor noen mennesker er i større risiko enn andre.
Rebound hodepine: Tenk forebygging
Hvis du har migrene eller hyppige hodepine, er det noen skritt du kan ta for å forhindre oppblåst hodepine :
- Snakk med legen din om medisiner som forhindrer migrene eller hodepine, i stedet for å stole på smertestillende midler etter at hodepinen allerede har startet.
- Spør legen din om å prøve andre behandlingsmetoder, for eksempel antidepressiva, som har blitt vist
- Begrens smertestillende midler:
- Over-the-counter smertestillende medisiner skal brukes 15 dager eller færre per måned.
- Reseptbelagte hodepineavlastere som inneholder ergoter, triptaner, opioider og Barbiturater bør brukes 10 dager eller færre per måned. Ta kontakt med legen din eller apoteket for å se om disse ingrediensene er i din reseptbelagte hodepine medisin.
Rebound hodepine: Spenning av smerte relievers
Hvis du har rebound hodepine eller mistenker at medisiner forårsaker hodepine eller migrene hodepine, snakk med legen din. Å ta mer smerte medisiner vil ikke lette en rebound hodepine. Din beste innsats er å slutte å ta medisinene du har tatt, men spør legen din om hvordan du gjør det trygt før du begynner. Hodepine kan bli verre i noen dager - og du kan oppleve kvalme eller oppkast i løpet av denne tiden - men da bør symptomene avta. Hvis de ikke gjør det, må du sjekke inn igjen med legen din.
Hvis du har hatt en rebound hodepine, er det mer sannsynlig at du får dem igjen hvis du bruker smertestillende midler senere. I stedet kan legen din anbefale at du tar reseptbelagte medisiner for å forhindre hodepine eller migrene smerter. Du bør også undersøke mulighetene for hodepinehåndtering uten smertestillende midler, for eksempel å ta opp underliggende problemer som søvnløshet, eller med stressbehandlingsteknikker.
Det er frustrerende å håndtere en rebound hodepine. Men når du jobber tett med legen din og er åpen for andre valgmuligheter for behandling, kan du i det minste gi deg lindring fra både din primære hodepine og din hjerterytme.
