Gallant har antatt en positiv holdning og utformet livet rundt psoriasisartritt. De riktige medisinene, støttegruppene, god hvile - til og med plasseringen av leiligheten hennes - hjelper henne til å leve et fullt liv.
Medisiner går gjennom dagen. Gallant fikk Enbrel (etanercept)) injeksjoner for hennes psoriasisartritt, men de ble ineffektive etter en stund. Så hun byttet til Remicade (infliximab), og det synes å være å hjelpe henne. «Medisinen gjør det levende», sier Gallant, som også er på styret i National Psoriasis Foundation (NPF).
Finn hjelp, løse problemer med psoriasisartritt
Gallant har funnet ut at det som virker for henne, er kontakt med og støtte fra andre mennesker.
Støttegrupper.
- Å ha støttende venner og familie er kritisk, sier hun. Hun startet en støttegruppe i Pittsburgh-området for personer med psoriasisartritt for å dele sine erfaringer. «Vi møter på Panerabrød og sitter og snakker, noe som virkelig hjelper,» sier Gallant. »Hvis du ikke har psoriatisk leddgikt, vet du ikke hvordan det er å leve med det. Det hjelper virkelig å snakke med andre mennesker. " Noen ganger møter møtene opptil 50 personer, noen ganger så få som fem, avhengig av emnet. "Men det er alltid en veldig fin gruppe," sier hun.
Gallants tips # 1:
Hun oppfordrer deg til å spørre legen din eller kontakte NPF eller National Arthritis Foundation for å finne en støttegruppe i ditt område. En hjelpende hånd.
- De fleste er villige til å hjelpe deg ut hvis du trenger det, sier Gallant. Hun forlater dagligvarebutikken til sin mor, som har leiligheten ved siden av hennes, fordi hun ikke kan bære dagligvareposer hjem. Gallant's tips # 2: Ikke vær redd for å be om hjelp.
Kreativt problem Gallant spurte universitetet om det kunne ansette en student for å bære hennes bøker til klassen. Da hun ble fortalt at det ikke var mulig, kjøpte hun en rullende duffelpose. Hun ser ut som en turist som går rundt på campus, men hun har ikke noe imot å være annerledes, sier hun.
- Gallants tips # 3: Tenk utenfor boksen for å løse det som holder deg fra målet ditt. Godta livet med psoriasis Arthritis
Gallant har funnet ut at det å kjenne hennes begrensninger og ikke forsøke å gjøre for mye, har hjulpet henne enormt.
Forenkle oppgavene dine.
Når Gallant har klasser, parkerer hun på det funksjonshemmede stedet nærmest bygningen der de blir holdt. Hun tar bare bøkene hun trenger for første klasse, og legger resten i bilen. Det betyr ekstra turer tilbake til bilen i alle slags vær, men det hindrer henne i å bære for mye samtidig. Hun tar en lett datamaskin til klassen fordi hun finner å skrive er lettere enn å skrive. "Jeg kan ikke holde en blyant," sier hun.
- Få rikelig med hvile. "Jeg planlegger livet mitt nok til at jeg alltid sørger for at jeg får rikelig med hvile," sier Gallant. "Jeg må få åtte timers søvn." Legene anbefaler at de som har psoriasisgikt, sørger for å få minst åtte timers søvn hver kveld.
- Planlegging er viktig også. "Hvis jeg har en travel dag på skolen, neste dag er jeg hjemme. Det er det, sier hun. Se på den lyse siden.
For Gallant er holdning alt. "For meg har psoriatisk leddgikt bare en del av livet, og du har nettopp fått tak i det," sier hun. "Jeg ser på det som en mulighet. Jeg serverer på et styre for National Psoriasis Foundation, og jeg finner måter å leve med og overvinne utfordringene. "
- Mange mennesker kan bruke sin tilstand som en grunn til å være elendig, men Gallant sier, "Hvorfor? Hva bra ville det gjøre? "
