Tenk deg at du søker om en ny jobb - din drøm jobb, jobben du har ventet på hele livet - og selskapet ringer deg inn for et intervju med sjefen. Det er det siste trinnet i ansettelsesprosessen, og det er nede for deg og en annen kandidat. Du er selvfølgelig nervøs, men ditt CV er eksepsjonell, og du har gjort leksene dine for å forberede møtet. Når det er over, føler du deg ganske bra om sjansene dine. Kanskje du selv begynner å plukke ut bilder for å henge på veggen til ditt nye kontor. Men to dager senere, får du en samtale fra menneskelige ressurser som sier at de er lei, men de har fylt posisjonen og de ønsker deg godt i dine fremtidige forsøk.
Så hva gikk galt?
Kanskje mange ting - ting du ikke engang visste at du gjorde, sier karriereeksperten Tara Mohr, forfatter av (gratis!) arbeidsboken "10 regler for strålende kvinner." Som Mohr forklarte om en nylig episode av daglig dose med Jillian Michaels , sabotere kvinner ofte utilsiktet seg i deres personlige og profesjonelle liv ved å vedta bestemte dårlige talevaner som gjør dem til å virke mindre kompetente enn de er. Vi er alle skyldige i minst en av disse feilene fra tid til annen, fortalte Mohr Jillian, som innrømmet å være sårbar for noen av dem selv. Nøkkelen er å være i stand til å gjenkjenne dem, slik at du kan jobbe for å fikse dem.
Her forplikter de fire største talemuskvinnene:
Rabatter hva du sier før - eller etter - du sier det. i vår kultur, forteller Mohr Jillian, "når kvinner taler veldig kraftig og uten unnskyldninger, noen ganger får det oss til å komme over som mindre sympatiske." Som et resultat, har vi en tendens til å legge til ansettelser mot våre tanker og følelser: "Jeg Jeg er egentlig ikke en ekspert på dette, men … "eller" Jeg tenker bare på toppen av hodet mitt akkurat nå, men … "Disse forhåndsgivende unnskyldningene er unødvendige - og verre enn det, de er kontraproduktive. Spille ned din mening eller ide før du stemmer, gjør det andre mennesker mindre sannsynlig å ta det på alvor, uansett hvor intelligent eller velbegrunnet det kan være. Du kan ikke fortelle noen foran at det du må si er ikke verdt å høre, og forvent at de skal lytte. Du må være - eller i det minste lyd - selvsikker, og det betyr ikke å redusere ditt bidrag til en samtale. Det betyr også ikke å spørre om faktumet hvis det du har sagt er fornuftig. "I en profesjonell setting, forklarer Mohr," hva som høres ut som lytteren - og vi kan alle høre dette hvis vi tenker på det - er at personen føler at det de sa var forvirrende eller uklart. "Og hvis du spørre det, personen du snakker med, vil også.
Overusing "bare".
Kvinne legger ofte inn dette ordet i sine samtaler, sier Mohr: "Jeg bare tenk" Jeg er bare bekymret for at "Jeg bare har noen flere spørsmål," osv. På noen måter er «bare» effekten lik den ansvarsfraskrivelsen - den undergraver hva som helst følger. «Det høres nesten som om du ikke fortjener tiden, øyeblikket, tanken,» forteller Jillian. "[Som] det er ikke av verdi." Mohr er enig. "Drop" justs "!" Hun råder. "Det er en liten ting, men det gir stor innflytelse … Tenk på hvor forskjellig det høres [å si]," Jeg er bekymret for det "eller" Jeg har noen flere spørsmål. "" Dine meninger er gyldige - ingen justs Om det.
Slå på uttalelsene dine i spørsmål.
Dette er det som heter "uptalk", sier Mohr - når du hever din tone i slutten av en setning som om du spør i stedet for å fortelle noen hva du synes . "Hva som skjer for kvinner er at vi begynner å gjøre [dette] med våre uttalelser," forklarer Mohr. "Som," er jeg så takknemlig for denne muligheten? Fordi jeg tror dette kommer til å bli veldig bra? "" Noen ganger gjør vi det selv når vi kommuniserer enkle fakta: "Jeg vokste opp i en liten by i Ohio? Jeg dro til skolen i California? " Uptalk er ikke
bare et kvinnelig fenomen - språkforskere har studert trenden i begge kjønn i flere tiår - men det ser ut til å være mer vanlig blant kvinner, særlig de yngre generasjonene. Den dårlige nyheten, sier Mohr, er at det gir inntrykk av at du er forsiktig eller usikker på hva du sier. Den gode nyheten er at du kan trene deg selv for å slutte å gjøre det. «Be noen om å lytte til deg og gi deg beskjed når de hører det,» foreslår hun. Eller studer på vaner med store høyttalere for å hente opp mønstrene sine. (Jillian anbefaler dronningen til å snakke seg selv, Oprah Winfrey.) Ikke pause mellom setninger.
"Dette er så stort," forteller Mohr Jillian. Alle mennesker har en tendens til å snakke i rushed, rambling setninger når de er nervøse, men kvinner er spesielt sårbare. "Noen tror dette er fordi kvinner blir avbrutt mye i våre liv … så vi begynner å kompensere ved å bare gå, går, går," forklarer hun. "Vi vil sørge for at vi får vår fulle gjennomtenkning." Problemet med dette er at du ofte får full gjennomtenkning, men vet ikke når eller hvordan du stopper, slik at du ender opp med å gå av en uavhengig tangent eller avslørende mer enn du opprinnelig planla, som tar bort fokus fra dine viktigste snakkepunkter. Det gjør også samtalen vanskelig for lytteren din, både fordi det er vanskeligere å følge og fordi han eller hun ikke kan snakke med spørsmål eller kommentarer. Dette kan være spesielt katastrofalt i en profesjonell setting, sier Mohr, ikke minst fordi den reflekterer dårlig på kommunikasjonsevnen. "Vi ønsker å være veldig klar over disse pausene," råder hun. "Så legg en periode på slutten av setningen din og sett deg."
Hvor mange feil gjør du regelmessig? Hva er ditt talemønster pet peeve?
