Innholdsfortegnelse:
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en tilstand du kanskje hører mye om hvis du slår på nyheten. Det er en psykologisk lidelse som utvikler seg hos mennesker som har gjennomgått en spesielt rasende opplevelse, og selv om det ofte er forbundet med militære veteraner, kan PTSD påvirke mennesker fra alle turer av livet.
For eksempel kan folk også bli diagnostisert med PTSD etter å ha blitt seksuelt overgrep eller voldtatt, opplever en naturkatastrofe, eller er i en bilulykke. "Det kan påvirke noen," sier Tara Emrani, PhD, en klinisk instruktør av psykiatri ved NYU Langone Health i New York City.
PTSD har en rekke symptomer som varierer i alvorlighetsgrad, spesielt avhengig av hvilken hendelse som først utløste PTSD , sier Elspeth Cameron Ritchie, MD, professor i psykiatri ved Georgetown University i Washington, DC. Dr. Cameron Ritchie pensjonert fra hæren i 2010 og har jobbet med veteraner og militærmedlemmer i mer enn 30 år. 6 av hver 10 menn og 5 av 10 kvinner i USA vil oppleve minst ett traume i livet. Selvfølgelig vil ikke alle traumer føre til PTSD. Men rundt 7 til 8 prosent av den totale befolkningen i landet vil ha PTSD på et eller annet tidspunkt i deres liv, og 8 millioner mennesker har PTSD i et gitt år, ifølge National Center for PTSD. (1)
Mer i emosjonell helse
Den nye måten å forutsi PTSD hos voksne
Mens alle kan føle seg lave til tider, sier Dr. Emrani om symptomene dine varer i tre måneder eller lenger, kan du ha PTSD . "For at symptomene dine skal bli diagnostisert som en lidelse, må de faktisk påvirke dine daglige livsaktiviteter og evnen til å fungere," sier hun.
Emrani forklarer videre at symptomene kan vises i varierende tider etter den traumatiske hendelsen, noen ganger tre eller til og med seks måneder etterpå, og kom og gå basert på utløsende hendelser. (2)
Tilstanden kan bli kronisk for noen, mens for andre symptomer kan symptomene forsvinne etter seks måneder med behandling.
Her er en oversikt over de forskjellige symptomene på PTSD.
Hva er de viktigste symptomene på PTSD?
Reexperiencing Symptoms
- Dette kan innebære flashbacks eller gjenoppleve minnet av traumer gjentatte ganger. Hvis du har disse symptomene, kan dårlige drømmer eller skremmende tanker komme inn i hodet uventet. (2) Unngå symptomer
- Dette innebærer å prøve for enhver pris å unngå potensielle utløsere (det være seg en hendelse, en samtale eller en tanke) som kan minne deg om traumer. Dette symptomet forårsaker ofte at enkeltpersoner blir trukket tilbake. (3) Hyperarousale symptomer
- Hvis du har dette symptomet, kan du alltid være på vakt og årvåken og se etter en potensiell fare rundt hvert hjørne. Du kan ha problemer med å sove, har det vanskelig å konsentrere seg, eller bli lett skremt av høy lyd. (4) Kognisjon og humørsymptomer
- Du har kanskje problemer med å huske viktige øyeblikk av det som skjedde under traumer; du kan oppleve følelser av skyld eller skylden over det som skjedde med deg; eller du kan miste noen følelse av glede i aktiviteter du vanligvis elsker. Du kan føle deg fremmedgjort fra de rundt deg, som venner og kjære. (2)
