Tenåringer og tweens er forståelig nok bekymret for hvordan de ser ut. I en tid da huden deres kan bryte ut og kurver i jenter og muskler i gutter utvikler seg (eller ikke utvikler den måten de vil), kan de begynne å bekymre seg for kroppsbilde. Når denne bekymringen blir til en besettelse, kan scenen bli satt til en spiseforstyrrelse.
Komme til røttene av spiseforstyrrelser
I årevis ble den typiske spiseforstyrrelsesprofilen antatt å være en hvit tenåringspike, en høy prestasjon fra en velstående familie - en perfeksjonist med lavt selvtillit og et dårlig kroppsbilde. Men nylige studier har avdekket mye mer informasjon, både om hvilke barn som er mer sannsynlig å utvikle en spiseforstyrrelse og om et bredt spekter av utløser som kan bidra til å fremme det - alt fra en kjemisk ubalanse til altfor strenge matregler hjemme. En studie av forskere i Italia fant til og med at kvinner av kvinner som hadde komplikasjoner under svangerskapet, som maternisk anemi eller diabetes, var mer sannsynlig å utvikle anoreksi. Tidlig fôringsproblemer har blitt undersøkt som en risikofaktor for bulimi.
Takeaway er at det ikke bare er en risikofaktor eller høyrisikogruppe. Det er en rekke omstendigheter du trenger å vite om at barna blir sårbare for en spiseforstyrrelse.
Spiseforstyrrelser: Omstendigheter til å vurdere
Begynnelsen av puberteten er en viktig tid.
- Spiseforstyrrelser starter ofte i mellom årene mellom 11 og 13 år. Sjansene for å utvikle en spiseforstyrrelse hopper når jentene spesielt rammes av puberteten. Spiseforstyrrelser har en tendens til å løpe i familien.
- Å ha en slektning med anoreksia nervosa gjør en jente 10 ganger mer sannsynlig å ha en spiseforstyrrelse. Jenter under 14 år kan være opptil tre ganger mer sannsynlig å rense hvis moren hadde en spiseforstyrrelse. Gen ser ut til å spille en stor rolle.
- Forskere involvert i separate studier av tvillingpiger fant at genetikk er en faktor i halvparten eller flere av alle jentene som utviklet en spiseforstyrrelse etter puberteten. Jenter er mer utsatt, men gutter er ikke immune.
- Mens de fleste med anoreksi og bulimi er kvinner, påvirker binge-spiseforstyrrelsen nesten som mange gutter som jenter. En studie pekte på at det å ha en altfor kritisk far, økte sjansene for at guttene spiste binge. Barn med forskjellig etnisk bakgrunn er også sårbare.
- Inntil nylig har få studier om spiseforstyrrelser inkludert minoriteter. Nå finner forskerne bevis på at ulykke over vekt, lav selvtillit og dårlig kroppsbilde kan plage nesten alle, uansett ras og etnisitet. Noen mennesker kan til og med være i større risiko på grunn av det kulturelle stresset i å forsøke å passe inn og miljøspenninger, som fattigdom og rasisme. Barn som er stresset av sosiale og peer press er i fare.
- I tillegg til mediefremmende tynne modeller, barn involvert i fysiske aktiviteter som oppmuntrer tynnhet, som cheerleading, gymnastikk, ballett, skøyter, løp og bryting, kan føle ekstra press. Dette kan forklare nye rapporter om gutter som opplever spiseforstyrrelser, som rensing, bruk av avføringsmidler og slanking i håp om å bli bedre idrettsutøvere. Barn som hadde diett, var begrenset eller tungt kontrollert av foreldrene, vil kanskje rebel. å spise de sukkerholdige og høymette snacksene de ser på TV-reklamer, og i vennskapene deres kan ha en boomerang-effekt. De vil ha dem så mye at de vil overvære hver gang de kan få hendene på seg, og starter et usunnt forhold til mat i en tidlig alder.
- Barn som er overvektige i ung alder eller er opptatt av slanking, er i fare, også. Barn yngre enn 6 år er allerede klar over diett, og de som allerede er overvektige, har større risiko for å utvikle spiseforstyrrelser. Et mønster av slanking kan føre til binge eating.
- Barn som føler seg engstelig og stresset kan også bli deprimert. Emosjonelle eller psykiske problemer kan gå hånd i hånd med spiseforstyrrelser. Faktisk er depresjon og spiseforstyrrelser så tett knyttet at det ene kan forårsake den andre. Angst, impulsiv oppførsel og familie- eller jevnkonkurranser er andre emosjonelle problemer som kan gi en spiseforstyrrelse. Så kan stressende livshendelser, som å flytte til en ny skole, eller ikke gjøre fotballaget dersom det var barnets overordnede drøm.
- Spiseforstyrrelser: Hvordan redusere barnets risiko Som foreldre kan du opprette riktig hjemmemiljø for å minimere bekymring for mat og kroppsstørrelse som kan føre til spiseforstyrrelse:
La barna få vite tynne modeller og skuespillerinner er ikke realistiske idealer.
Opprettholde dine barns selvtillit ved å la dem få vite deg elsk dem for hvem de er, ikke hvordan de ser ut.
- Forbered og spis næringsrik mat som en familie; planlegge familieøvelse og friluftsliv.
- Unngå å lage negative kommentarer om din egen kropp eller besettelse om slanking.
- Lær barna om god ernæring slik at de kan gjøre smarte valg.
- Ikke la mat blir en kamp mellom deg og barna dine; la dem få kontroll over hva de spiser.
- Bare fordi barnet ditt er i en eller flere av høyrisikogruppene, betyr det ikke at en spiseforstyrrelse er uunngåelig. Ved å sette et sunt eksempel på deg selv og forstå trykket barna står overfor, gjør du ditt barn mindre utsatt.
- Lær mer på Kids 'Health Center.
