Å leve med en tilstand som krever konstant overvåkning, som type 2 diabetes, kan være overveldende, og fornektelse er et vanlig svar for personer som nylig er diagnostisert med diabetes. Det er mye lettere å late som ingenting er galt enn det er å ta de nødvendige skrittene for å holde seg frisk. Men familiemedlemmer kan spille en viktig rolle i å hjelpe deres kjære med type 2-diabetes, ta de skrittene de trenger for å kontrollere deres diabetes - og studier har vist at støtten til familien fører til bedre valg og bedre helse.
Type 2 Diabetes : Familieens rolle
Livsstilsendringer som kreves av type 2 diabetikere, kan være overveldende og frustrerende i begynnelsen. Å spise måltider kan ikke lenger være så enkelt eller så hyggelig som det en gang var, og behovet for regelmessig trening kan la mange mennesker med diabetes som er vant til sin stillesittende livsstil, sint.
Phoebe James (ikke hennes virkelige navn), en registrert sykepleier i Baltimore som har hatt type 2 diabetes i noen år, sier det er hennes familie som motiverer henne til å holde tritt med hennes diabetiske livsstil. Det handler ikke bare om meg, sier James. "Jeg ser på mine tre små jenter. Det er derfor jeg tar vare på meg selv og gjør det jeg må gjøre. Jeg vil være her for alltid å se dem vokse opp og gjøre min mann og meg besteforeldre en dag, sier hun.
Tiffany Hester, Colorado, brydde seg om sin 90-årige bestemor som hadde type 2-diabetes. Hun sier at det er "greit å oppmuntre noen til å ta de riktige valgene, men de må ha det."
Hun peker på svigerfaren, som har borderline-diabetes og hvem hun nå hjelper. «Min svigerfar vil [gjøre de nødvendige endringene for å holde seg sunn] og blir veldig vellykket med det, sier Hester. I hennes bestemors tilfelle, "Vi ville muntlig minne henne om hennes spisevaner, men vi kunne ikke ta den avgjørelsen om livskvalitet bort fra henne."
Kathy Honick, RN, CDE, en diabetespedagog ved Barnes jødisk Sykehus i St. Louis sier: "Som med andre kroniske sykdommer, er det en periode hvor diabetespasienten beveger seg ut fra et nivå av fornektelse til et nivå av aksept av sykdommen." Men det er viktig for omsorgspersoner å innse at En type motivasjon kan oppstå når som helst.
Type 2 diabetes: Oppmuntre aktivitet
For noen mennesker er aktivitet gitt: De ville være aktive, selv om de ikke levde med type 2 diabetes. James sier, "Fysisk aktivitet har alltid vært viktig og nødvendig for meg, og det har ikke forandret seg." Men hva gjør du som omsorgsperson, hvis din kjære med type 2-diabetes mangler selvmotivasjon til å trene? Her er noen tips som hjelper deg med å få din kjære til å flytte:
- Bruk en pedometer. En studie gjort i 2007 viste at blant en gruppe diabetikere, de som brukte pedometre til å måle avstanden, klarte å oppfylle sine treningsmål og ofte overskredet dem.
- Prøv gruppevirksomhet. Noen mennesker reagerer bedre på å gruppere trening enn å trene alene. Oppmuntre din elskede til å ta øvelsesklasser eller tilby å trene med din kjære.
Levende liv med diabetes type 2 betyr ikke at din elskede liv må vendes på hovedet. Men det kan være nødvendig for deg å bidra til veiledning i løpet av justeringstiden.
Siden det for øyeblikket ikke er bot for diabetes og diabetes, er selvforvaltning en livslang forpliktelse til livsstilsendring, støtte og oppmuntring fra familiemedlemmer vil hjelpe Din kjære med type 2-diabetes forblir frisk, sier Honick.
