Kjedelig, smertefull hodepine kan gjøre trapp, et tapt sett med nøkler, eller en liten stolpe som tortur. Heldigvis finnes det flere ikke-kirurgiske behandlinger du kan prøve å redusere hoftesmerter, og i mange tilfeller kommer de med få bivirkninger eller komplikasjoner.
Hip smertebehandling: Medikamenter
Ikke-steroide over-the-counter anti-inflammatoriske stoffer (NSAIDs) som ibuprofen (Advil, Motrin og Nuprin) og naproxen (Aleve) og reseptbelagte NSAID-stoffer som meloksikam (Mobic) og etodolak (Lodine) blant flere andre, kan bidra til hoftesmerter fra leddgikt. De virker ved å hemme prostaglandiner i kroppen, noe som bidrar til betennelse.
Et annet behandlingsalternativ er et av de sykdomsmodifiserende anti-reumatiske legemidlene (DMARDs). Disse medisinene, som methotrexat (Rheumatrex, Trexall) og etanercept (Enbrel), kan bidra til å redusere fremdriften av visse typer inflammatorisk leddgikt, for eksempel revmatoid artritt. Mens NSAIDs vanligvis er effektive kort tid etter at du har tatt stoffet, vil DMARDs ikke ha merkbar effekt i noen uker eller måneder etter at du har begynt behandlingen. Din lege kan anbefale et kortikosteroid som prednison eller metylprednisolon (Medrol), anti- inflammatoriske legemidler som kan tas oralt. Kortikosteroider brukes vanligvis bare som behandling hos personer som har alvorlig leddgikt eller ikke får fordeler av NSAID eller DMARD. Disse medisinene har bivirkninger som vektøkning, osteoporose, økt blodtrykk og høyt blodsukker, blant annet, og anbefales vanligvis ikke til langvarig bruk.
Hjerteproblemer: Injiseringer
Noen ganger blir kortikosteroider gitt av injeksjon for å senke betennelsen som forårsaker smerten. Leger injiserer medisinen direkte i hofteleddet; Denne tilnærmingen kan ha en noe lavere risiko for bivirkninger av oral kortikosteroider. Kortikosteroidinjeksjoner kan gjentas med ulike intervaller. En ikke-kortikosteroidmedisin som heter hyaluronan (Synvisc, Euflexxa) kan også injiseres for å smøre en smertefull ledd.
Hip smertebehandling: Fysioterapi
Arbeide med fysioterapeut kan hjelpe til med alt fra økt styrke og bevegelsesomrde i hoften for å opprettholde muskeltonen. Noen personer med hoftepine går til en fysioterapeut i tillegg til å ta medisiner, mens noen får fysioterapi med sikte på å stoppe medisinene til slutt, sier Pattianne Ruppel, MPT, en fysioterapeut på St. Charles sykehus i Port Jefferson, NY
En fysioterapeut starter med en evaluering av kroppsstilling, fleksibilitet, felles mobilitet (hvor lett leddene beveger seg), styrke, gang (måten du går) og benlengder, forklarer Ruppel. Når et eller flere av disse områdene er svake, kan det føre til smerte.
Når din fysioterapeut har bestemt hva som forårsaker smerte, utvikler hun en plan for å løse problemet. Vanligvis vil noen som har leddgikt i hoften få fysioterapi i seks til ti uker, to til tre ganger i uken, sier Ruppel. I tillegg til øvelsene du gjør med en fysioterapeut, er det også viktig at du følger treningsprogrammet som er anbefalt av din terapeut, for å få de beste resultatene.
Hip smertebehandling: Støttende hjelpemidler
Når hoftesmerter gjør det vanskelig å gå, kan du trenge hjelp fra en stokk eller en walker. Dette er spesielt viktig når det blir usikkert at du går uten hjelp. "Hvis du mister balanse eller har stor smerte i hoften din og ikke klarer å legge vekt på det, anbefaler vi en stokk eller walker," sier Ruppel.
Hvis du har problemer med å gjøre andre daglige aktiviteter , for eksempel å sette på skoene dine eller bøye seg over, kan du prøve å bruke verktøy som er spesielt utviklet for å hjelpe, for eksempel en lang skohorn eller en enhet som kan hjelpe deg med å nå ting som er langt unna.
Mens ingen ønsker å leve med hoftesmerter, kan medisiner, injeksjoner, fysioterapi og støttende hjelpemidler alle bidra til å lindre smerten uten å risikere komplikasjonene fra kirurgi. Arbeid med legen din for å få den beste behandlingsplanen for deg.
