Tips for diabetesssvikt - Diabetes Center -

En liten kutt kan bli en stor komplikasjon når diabetes går inn i bildet.

For det første kan diabetes føre til et svekket immunforsvar ", slik at en enkel kutt eller skrape kan få smittet enklere enn hos noen som ikke har diabetes, sier Kiersten Weber, DPM, en podiater ved University of Oklahomas Harold Hamm Diabetes Center i Oklahoma City.

Neuropati eller nerveskade, en av de mange diabetes bivirkningene, kan også spille en rolle. Neuropati kan oppstå fordi ekstra sukker i blodet kan skade nervene dine over tid. "Det starter vanligvis i de minste blodkarene som er i hender og føtter," forklarer Dr. Weber, og når du har neuropati, du har nedsatt følelse i føttene. Som et resultat kan du ikke føle smerte hvis du har et kutt eller en blås på foten din, og hvis du ikke vet at det er der og ikke behandler det, kan såret bli smittet. Det er derfor som regelmessig inspiserer føttene dine for kutt, skraper, blis ters, calluses og andre sår er en så viktig del av diabetesbehandling, sa hun.

"Hvis du ikke kan løfte føttene, har noen det for deg og se på bunnen av føttene dine," sa Weber. . "Du kan også bruke speil for å inspisere bunnen av føttene hvis du trenger det."

Forebygging av kutt og skraper

Selvfølgelig er den beste måten å beskytte deg selv på å gjøre en seriøs innsats for å forhindre sår. Pass på at du aldri går barfot, selv i hjemmet ditt, og bruk alltid godt passende sko. "Jeg forteller også til pasientene mine å sjekke innsiden av skoene sine for steiner," sa Weber. "Hvis du har nevropati, kan du få en liten stein i skoen din og ikke vite det."

Beskytt føttene ved å la podiateren håndtere mindre fotfotspørsmål. Ikke prøv å fjerne calluses eller vorter selv. Du kan bli fristet til å prøve kommersielle forberedelser du ser på apoteket ditt, men de kan brenne huden din, noe som kan forårsake alvorlig skade på foten din. Hvis du prøver å kutte en vinkel eller vorte med et knivblad eller annet instrument, kan du ende opp med å kutte deg selv og få et enda mer alvorlig problem enn du startet med. Hvis du har calluses, warts eller corns, må din podiatrist behandle dem.

Hvis du utvikler en callus, bruk en pimpstein for å holde den under kontroll. Påfør det når huden din er våt, og bruk lotion umiddelbart etterpå.

Behandling av sår

Skal du få et kutt, behandle det umiddelbart, før det kan bli smittet. Rengjør det berørte området med såpe og vann daglig. Tørk området godt etter vask, og bruk en antibiotisk salve for å holde såren kimfri.

Du vil føle deg bedre og helbrede raskere hvis du holder trykket fra såret. "Pass på at du ikke går rett på såret ditt," sa Weber. "Trykk kan øke tiden det tar å helbrede." En podiater kan hjelpe deg med å lage en pute slik at du ikke går på det, la hun til.

Cathey Colburn, RN, MS, CDE, lederopplærer og klinikkleder på Tulsa campus i Harold Hamm Center, oppfordret alle med diabetes som får et kutt eller skrape som ikke blir bedre innen 48 timer for å se en lege. "Hvis alle med diabetes skulle gjøre det," sa hun, "deres sår ville ikke gå videre." Hudskader generelt helbrede innen to uker, sier Weber, men kutt kan ta opptil tre uker for å helbrede hos mennesker med diabetes. "Alt annet enn det er overdreven, og du bør få legen din til å se på det igjen," anbefalte hun.

Vær også oppmerksom på tegn på infeksjon. Et sår kan bli smittet hvis du føler smerte, hvis det er rødt , eller hvis det føles varmt. Drenering er et annet tegn på infeksjon. Ikke ignorere noen av disse tegnene. Få behandling straks, sa Weber.

Ekstra TLC til Speed ​​Healing

Hvis du får et sår, er det også Det er viktig at du:

Spis et sunt kosthold.

• God ernæring er viktig for sårpleie fordi det hjelper med å regulere blodsukkeret og sikrer at du får vitaminer og mineraler kroppen din trenger for å helbrede, sier Christine Olson, RD, LD, CDE, diettist på Harold Hamm Diabetes Center. Det er spesielt viktig at du får nok protein, sa hun. Protein han lps reparerer huden og annet vev som er skadet. Få regelmessig trening.
• Trening kan bidra til å holde blodet sirkulerende og stimulerer blodstrømmen til beina og føttene. Hvis du har en fotsåre, må du holde føttene dine til den helbreder. Husk at selv en liten skrape kan bli alvorlig hvis du ikke tar vare på det - og sår som blir igjen for å feire kan føre til en amputasjon i de mest alvorlige tilfeller. Å ta vare på deg selv er et viktig skritt mot å forebygge sår, men hvis du skulle bli skadet, følg alle nødvendige tiltak for å hjelpe det å helbrede raskt.