Denne raske og enkle oppskriften ble opprettet av Sarah Wilson, forfatter av I Quit Sugar , en bok om sin reise med å skjære sukker fra kostholdet for å behandle skjoldbruskkjertel.
Ingredienser
• 1 2/3 kopper hjemmelaget mandelmelk (oppskrift tilgjengelig i I Quit Sugar)
• 1 liten moden avokado
• Stor håndfull mynteblader
• 3 spiseskjeer organisk mysebasert proteinpulver (valgfritt)
• 1-2 generøse klyvspulver stevia til smak
• Små håndfull isterter
• 2 ss cacao nibs
Veibeskrivelse :
Kast alle ingrediensene, unntatt cacao nibs, til en blender og bland til glatt. Kast i nibene og bland for ekstra få pulser.
Merk: Wilson bruker sin egen hjemmelaget mandelmelk; Hvis du velger å bruke kjøpt mandelmælk, se etter et merke som ikke inneholder tilsatt sukker.
