For folk med multippel sklerose lærer arbeidsterapi deg hvordan du skal være mobil og bedre håndtere utfordringene i tilstanden din. Arbeidsterapi gir også strategier for å håndtere fysiske symptomer som tretthet, svakhet, sensorisk tap, ubalanse og nedsatt syn, samt kognitive symptomer som minnetap, manglende evne til å konsentrere seg og problemer med problemløsing. Ved å gi alle disse fordelene kan en ergoterapeut være et uvurderlig medlem av helsepersonellet.
"Målet med arbeidsterapi er å hjelpe mennesker med MS å forbli produktive, holde seg trygge og være uavhengige, uansett deres omgivelser - hjemme eller arbeid eller andre steder, sier Kathleen Zackowski, PhD, OTR, en ergoterapeut ved Kennedy Krieger Institute og lektor i fysisk medisin og rehabilitering ved Johns Hopkins School of Medicine i Baltimore.
Hvis symptomene dine gjør det vanskelig for Du kan utføre daglige oppgaver som å bade, kle seg, spise eller holde tritt med aktiviteter du liker, det kan være på tide å legge til en ergoterapeut i teamet ditt med flere sklerose spesialister, sier Zackowski. Her er hva du bør vite.
Hvordan Ytringsbehandling hjelper
Arbeidsterapi hjelper deg med å arbeide rundt barrierer som multippel sklerose kaster i veien, og tilbyr teknikker for å håndtere de fleste MS-symptomer. For eksempel vil du lære hvordan du best motvirker tretthet, et kjennetegn for MS. "Du kan passe mer på dagen din hvis du regner med hvordan du sparer energi for ting som er viktig for deg," sier Zackowski.
Ved å evaluere hjemmemiljøet kan en ergoterapeut vise deg fordelene med å organisere for å bedre imøtekomme MS. For eksempel, for å spare energi, hold tannbørsten eller hårføner innen rekkevidde på midjenivå eller under, i stedet for høyt på en hylle. Din ergoterapeut kan hjelpe deg med å bestemme når det er best å ta hvilepauser og i hvor lang tid - om du trenger 10 minutter eller en time, hver dag eller bare av og til.
Din ergoterapeut kan foreslå adaptivt utstyr som kan hjelpe deg til å holde deg uavhengig . Basert på mobilitetsnivået, kan du dra nytte av enheter som en krukkeåpner i kjøkkenet eller takstangene på badet. Terapeuten kan også vise deg hvordan en mobilitetshjelp - en stokk, en rullestol eller en rullestol - kan hjelpe deg til å holde deg aktiv og hvordan du skal bruke den.
Yrkesbehandling kan også forbedre din fysioterapi. For eksempel kan en ergoterapeut hjelpe deg med å finne måter å utføre øvelsene designet av fysioterapeuten i ditt daglige liv, sier Zackowski. Et eksempel: En av Zackowskis pasienter liker å kajakk, og kvinnens fysioterapeut hjalp henne med å bygge styrken hun trengte. Men hun kunne ikke komme inn i kajakken hennes når den var i vannet på grunn av balanseproblemer. Zackowski utformet modifikasjoner som gjorde at pasienten kunne komme inn og ut av kajakken.
Tips for å få mest mulig ut av arbeidsterapi
Ditt første skritt er å finne en ergoterapeut som jobber med pasienter med nevrologiske lidelser som MS. «Vi har alle den samme grunnleggende bakgrunnen,» forklarer Zackowski, »men med erfaring får du forskjellige fordeler.» Hun foreslår at du spør hos medlemmene av multippel sklerosebehandlingslaget for anbefalinger. Et annet alternativ er å ringe i nærheten akademiske institusjoner som har en yrkesskole skole og be om anbefalinger. Arbeidsterapeuter som er bundet til akademiske institusjoner, bør være up-to-date med forskning og utvikling i feltet, Zackowski notater.
Det neste trinnet er å sørge for at du høster fordelene ved denne multippelsklerose-behandlingen. For å gjøre det:
Vær ærlig med din terapeut. Arbeid som et lag for å avgjøre dine behov og mål. "Jo mer du kommuniserer med hverandre, desto større suksess får du," sier Zackowski. Mange mennesker med MS vil bare ha flere sklerose spesialister å fortelle dem hva de skal gjøre, sier hun. Men åpen, toveiskommunikasjon med din ergoterapeut betyr at OT vil være bedre i stand til å hjelpe deg med å nå dine mål.
Være smart om planleggingstider. Du vil sannsynligvis trenge en henvisning fra legen din til ergoterapi . Finn ut hvor mange økter helseforsikringen din vil dekke og dele den informasjonen med din terapeut. Han eller hun kan anbefale en behandlingsplan som vil gjøre best mulig utnyttelse av antall økter. Ergoterapeut kan også hjelpe planlegge økter hvis tilstanden din endres, og du må revidere dine mål og aktiviteter eller trenger mer hjelp.
Vær tålmodig. "Det kommer ikke til å være en rask løsning," sier Zackowski. Din fremgang kan være sakte og til tider frustrerende, og derfor er det viktig å ta det ett steg av gangen og feire de små prestasjonene. Men hvis du finner ut at øktene ikke hjelper, vær ikke sjenert på å snakke opp. Din terapeut kan se fremgang, men i områder som ikke er viktige for deg. Å ha en pågående samtale vil gjøre det mulig for deg å revurdere og refokusere tiden din sammen, sier hun.
Gjør din "lekser". Dine økter med ergoterapeut er begrenset i tide, og du vil sannsynligvis få øvelser og andre oppgaver å øve seg i mellom. Pass på at du forstår instruksjonene - still spørsmål hvis du ikke gjør det - og ta deg tid til å gjøre arbeidet. Hvis ikke, vil du ikke gjøre så mye fremgang, og du må kanskje bruke verdifull tid på neste besøk, gå over disse trinnene, fremfor å gå videre.
