Innholdsfortegnelse:
Gå ikke glipp av dette
Registrer deg for vår sunn Levende nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Personer med hypothyroidisme produserer ikke nok skjoldbruskhormon naturlig og trenger å ta en reseptbelagte skjoldbruskkjertelmedisinering for å holde kroppene deres løpende normalt . Men en brøkdel av pasienter har vedvarende symptomer - selv etter at deres skjoldbruskhormonnivåer normaliserer med medisinering - og kan søke komplementære behandlinger for å forbedre dem, sier Antonio Bianco, MD, PhD, visedekretær for kliniske saker ved Rush University Medical Center i Chicago og en tidligere president for den amerikanske skjoldbruskforeningen.
Komplementære terapier er ikke-vanlig praksis som brukes sammen med konvensjonell vestlig medisin, ifølge Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse (NCCIH). Eksempler på komplementære terapier inkluderer kroppslig praksis (for eksempel yoga, meditasjon, tai chi, massasje og kiropraktisk omsorg), hele medisinske systemer (for eksempel naturopati, homøopati og kinesisk medisin) og - spesielt for hypothyroidisme - biologisk basert
Hvis du vurderer å prøve utfyllende tilnærminger til hypothyroidisme, følg disse trinnene først:
Gjør din forskning. Finn pålitelig informasjon om komplementær terapi du ' re vurderer gjennom American Thyroid Association (ATA). NCCIH er et annet godt sted å se. Nettstedet har en liste over komplementære terapier, sammen med informasjon om hva vitenskapen sier om hver, samt lenker til andre troverdige kilder. Det har også tips for å finne og evaluere elektroniske kilder om komplementære terapier. Husk at når det gjelder komplementære terapier, er det best å lære hva vitenskapelige studier har å si om den spesielle terapien du vurderer. Du kan finne resultatene fra mange av disse studiene online eller på biblioteket ditt.
Snakk med legen din. "Legen din må være klar over hva du gjør", sier Joseph Feuerstein, MD, direktør for integrativ medisin på Stamford Hospital i Connecticut og en assisterende professor i klinisk medisin ved Columbia University i New York City. Det er spesielt viktig å snakke med legen din om noen vitaminer, kosttilskudd eller urter du tar fordi de kan påvirke hvilke medisiner legen din foreskriver, legger Dr. Feuerstein til. Unngå å ta "skjoldbrusk ernæringsmessige kosttilskudd" som selges i disken og mange ganger inneholder skjoldbruskekstrakter eller skjoldbruskhormoner, siden de vil forstyrre diagnosen og behandlingen av de fleste skjoldbruskkjertelssykdommer, forteller Dr. Bianco.
Spør også legen din om noen spesielle dietter før du prøver dem. Du har kanskje hørt at personer med hypothyroidisme trenger å unngå gluten og meieri - men det er ganske enkelt ikke bevist, sier Mark Lupo, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for skjoldbrusk og endokrine senter i Florida i Sarasota og et styremedlem i American Association av kliniske endokrinologer. "Men personer med autoimmun skjoldbruskkjertel sykdom har økt risiko for ekte cøliaki og skal screenes på riktig måte," legger han til.
Finn en anerkjent utøver. Sjekk med legen din, et nærliggende sykehus eller en medisinskole, eller selv din forsikringsselskap for anbefalinger, foreslår NCCIH. Du vil kanskje vurdere å se en integrert lege - en lege som kombinerer standardmedisin med komplementære terapier. Feuerstein anbefaler å finne en i ditt område gjennom University of Arizona Center for Integrativ Medisin (hvor han gjorde sitt fellesskap), som har et landsdekkende søkeverktøy. Ifølge NCCIH bør du finne ut hva du kan om utøveren du vurderer, inkludert utdanning, trening, lisensiering og sertifisering, og om de er villige til å jobbe sammen med din vanlige lege.
Vær skeptisk. Det er visse røde flagg å se etter når du forsker på komplementære terapier. Vokt dere for enhver behandling som bare er basert på klientattester, i stedet for vitenskapelig bevis, eller lover å kurere hypothyroidisme. Mens noen vitaminer eller dietter kan være nyttige, har ingen blitt bevist å eliminere skjoldbrusk sykdom, i henhold til ATA. Feuerstein advarer mot enhver behandling som virker for godt til å være sann. "Jeg er ikke klar over noen absolutt kur for hypothyroidisme - jeg har ikke sett det i min kliniske erfaring," sier han.
Husk at komplementære terapier er ment å virke sammen med din foreskrevne hypothyroidisme medisinering. Aldri slutte å ta medisinen din eller endre dosen din uten å snakke med legen din først.
