Innholdsfortegnelse:
Nøkkeltak
Ved hjelp av en hjelpestoff som for eksempel en stokk kan du holde balansen når svimmelhet rammes.
Behandling av sykdomsmedisin som Antivert (meclizin) er noen ganger foreskrevet for å lette symptomene på svimmelhet.
Det er mange grunner foruten multippel sklerose at personer med MS kan utvikle svimmelhet.
Det er dager da Amanda Ellis Graham, fra Salt Lake City, føler at teppet er trukket ut fra henne. Hun sammenligner svimmelhet hun lever med å gå på en trampolin. Graham, som ble diagnostisert med multippel sklerose (MS) da hun var 18 år, kombinerer daglige medisiner og andre tilnærminger for å kontrollere sin vertigo. Likevel har det hatt en alvorlig innvirkning på livskvaliteten hennes.
Nå i hennes trettiårene sier Graham at svimmelhet har vært hennes mest ødeleggende MS-symptom. Hun er for tiden på funksjonshemmede og ikke lenger kjører fordi hennes alvorlige svimmelhet er uforutsigbar og skummel. "Det føles som når du går gjennom et morsomt hus, og det er de som beveger gulv og blinkende lys," sier hun. "Du føler deg som om du skal kaste opp når det blir veldig intens. »Hun forsøker ofte å fokusere på noe som ikke beveger seg til å" tilbakestille "sin hjerne.
" Folk vil spørre, "Trenger du å legge deg ned ? "Sier Graham. "Det er et forståelig spørsmål, men å ligge ned gjør det verre." Med hennes legehjelp har hun oppnådd sine egne strategier for å takle svimmelhet, for eksempel å fokusere på en stasjonær gjenstand og unngå støy og lyse lys for å redusere sensorisk overbelastning.
Hva forårsaker svimmelhet i MS
Vi vet ikke hvorfor mennesker med MS blir svimmelhet, sier John Pula, MD, en assisterende professor i nevrologi ved University of Illinois College of Medicine i Peoria. Forskning fra Dr. Pula publisert i
Journal of Neurology
antyder at når MS er mer aktiv - noe som betyr at nye hjerneskader dannes eller gamle blir større - blir svimmelhet oftere rapportert. "Hva vi funnet at det er mange deler av hjernen som er ansvarlig for å produsere svimmelhet, sier Pula. "Akutt svimmelhet kan skje i MS og kan være ansvarlig for noen av symptomene og funksjonshemmingen som skjer i MS." Utover et forhold mellom hjernens lesjoner og svimmelhet, sier Pula det er andre grunner at mennesker med MS kan oppleve mer svimmelhet enn andre, inkludert:
Godartet vertikal vertigo.
Dette er en følelse som skyldes forstyrrelse i ditt indre øre. Fordi fall og traumer kan forårsake dette, kan folk med MS, som har en tendens til å falle oftere, være større.
- Endringer i syn. Din følelse av balanse er delvis avhengig av ditt visuelle system. MS-relaterte synsendringer kan også føre til en følelse av svimmelhet eller svimmelhet, selv om du står eller sitter stille.
- Endringer i hjernekonstruksjoner. Hvis MS angriper cerebellum, kan balansen din påvirkes.
- Andre forhold kan omfatte godartede svulster i den akustiske nerven som forbinder øret og hjernen og mellomøret, ifølge National Multiple Sclerosis Society. Fordi mulige årsaker og symptomer på svimmelhet varierer, gjør behandlingen også. Arbeid med legen din for å finne årsaken til svimmelhet. Når du ser legen din, kan du prøve å være så spesifikk som mulig når du beskriver hva du føler. Ett tips når du snakker med legen din: Hvis mulig, hold deg borte fra ordet "svimmelhet."
"Det er ikke det beskrivende, sier vestibulær rehabiliteringsspesialist Helen Cohen, doktor for utdanning, professor i otolaryngology og assisterende direktør for Center for Balance Disorders ved Baylor College of Medicine i Houston.
"Jeg har fått folk til å komme inn og si at de føler seg svimmel, men de betyr egentlig ubalanse, mens en annen person betyr lightheaded. Personer med svimmelhet føler seg typisk at de beveger seg - det er en følelse av indre bevegelse. "
" Vær forsiktig med det du sier til legen din, fordi det er din beskrivelse som vil sette legen din på banen for å løse problemet ditt, "stresser Dr. Cohen.
Hun påpeker at for de fleste er svimmelhet ikke en nødssituasjon, og det kan tas opp ved neste besøk til legen. Men hun anbefaler at du kommer til akuttmottaket for akutt svimmelhet hvis:
Du har plutselig hørselstap
Du har hjertesykdomsrisikofaktorer
- Du har andre tegn på et slag, for eksempel en plutselig hodepine eller tap av tale og motorkoordinering
- Du er også kvalme og oppkast
- Du har mistet eller mistet bevisstheten
- Du mistenker overdose eller negativ interaksjon som involverer alkohol, narkotika eller medisiner.
- Svimmelhet med vertigo
- Vertigo kan være skummelt, irriterende, frustrerende og bekymringsfullt. Eksperimenter med ulike strategier for å redusere svimmelhet:
Gjennomgå medisinene dine.
Medisiner kan forårsake bivirkninger som lyshet og svimmelhet. Gå over medisinene dine med legen din eller apoteket for å sørge for at du tar dem riktig og at det ikke er uønskede interaksjoner.
- Få en total helsekontroll. Selv om svimmelhet og MS går hånd i hånd for noen mennesker, ikke anta at MS er grunnårsaken. Slag, infeksjoner, dehydrering, lavt blodsukker, aldring og hjertesykdom kan alle bidra til svimmelhet. Hvis du opplever svimmelhet, må legen din vite.
- Behandle svimmelhet. Basert på legen din vurdering, kan du trenge ekstra medisiner midlertidig eller på lengre sikt for å behandle svimmelhet eller årsaken.
- Bruk hjelpemidler. Graham sier at det tok henne en stund å akseptere at det var nyttig å bruke en stokk. Nå ser jeg tilbake de siste årene: "Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg ville ha falt hvis jeg ikke brukte den stokken," sier hun. En stokk eller rullestol kan stabilisere deg når du føler deg ut av balanse.
- Bliv hydrert. Graham drikker nok væsker som en prioritet, og sier dette bidrar til å redusere svimmelhetens følelser. Det er også godt helsekonsulenter generelt - så drikk opp! Prøv å akupressur.
- Graham får litt lettelse fra å berøre viktige trykkpunkter. Arbeid med en akupunktør eller akupressurspesialist for å finne ut hvilke trykkpunkter som passer best for deg. Kjenn dine beste tider.
- Hvis det er et mønster for når du føler deg svimmel under din dag, respekter den. Komplette oppgaver som krever god balanse, for eksempel dusjing eller rengjøring av hjemmet ditt, når du er mindre svimmel. Overvei vestibular rehabilitering.
- Arbeid med en spesialist på dette området med rehabilitering spesifikke øvelser som kan forbedre livskvaliteten din. Kontakt en kiropraktor.
- Av og til, Pu La sier, manuell manipulering av hodet forbedrer svimmelhet. Øvelse.
- Vertigo kan få deg til å bli stille, men Cohen mener at det å være fysisk aktiv kan bidra til å redusere følelser av det hos noen mennesker. Velg trygge og passende aktiviteter. Bunnlinjen, Cohen sier, er at du ikke må godta å leve med vertigo for alltid. "Det er ekstremt sjelden å ha svimmelhet som ikke kan behandles eller hjulpet," sier hun.
