Leukemi symptomer og bivirkninger fra behandling kan forårsake ødeleggelse på din appetitt og din evne til å holde mat ned, men kostholdet ditt spiller en stor rolle i løpet av månedene du bruker i leukemi behandling.
Fordi mennesker med leukemi, som kronisk lymfocytisk leukemi, har kompromittert immunsystem, kan de være i fare for matbårne sykdommer. Så maten du velger å spise og måten du forbereder dem på, bør arbeide for å beskytte deg mot infeksjon mens immunsystemet ditt er nede.
Uansett om du har kronisk lymfocytisk leukemi eller en annen type leukemi, vil du behandle behandlingen bedre hvis du kan opprettholde vekten din, så administrering av leukemisymptomer og bivirkninger, som for eksempel tap av appetitt og kvalme, må også være en del av ernæringsplanen.
Leukemi diett: Beskytt deg mot matbårne sykdommer
Når du har et lite antall infeksjoner som bekjemper hvite blodlegemer, noe som kan skje når du har leukemi og som et resultat av leukemibehandlinger, har immunsystemet ditt vanskeligere å bekjempe infeksjoner fra bakterier som du kan spise sammen med maten din. Legen din kan anbefale å følge et såkalt "neutropenisk diett", som er laget for å beskytte deg mot slike infeksjoner. Det anbefales at du følger denne typen diett bare på bestemte tidspunkter under behandlingen, når immuniteten din er svært lav.
Det betyr at du legger spesiell oppmerksomhet på hvordan du vasker og lager maten din for å unngå å innta mikroskopiske mengder bakterier som kan være skadelig, sier Amanda Bontempo, RD, CDN, en onkologi diettist for Montefiore-Einstein senter for kreftpleie i New York City.
Studier har blitt blandet om hvorvidt et neutropenisk diett reduserer risikoen for infeksjon, men til mer Forskning er gjort, det er verdt å vurdere om din lege anbefaler det.
Her er noen retningslinjer:
Vask hendene ofte. Bruk såpe og vann eller en antibakteriell rengjøringsmiddel før og etter håndtering av mat, og før og etter Du spiser, sier Bontempo.
Oppbevar matberedningene rengjort. Kjøkkenteller, skjærebrett og kjøkkenutstyr skal rengjøres grundig, sier Bontempo. Bruk også separate kuttbrett til kjøtt og grønnsaker.
Skrueprodukter produserer også. Skru av rå frukt og grønnsaker med en pensel og såpe og vann. Du kan velge en såpe som er spesielt utviklet for å bruke på produsere eller oppvask eller håndsåpe, sier Bontempo.
Kok kjøtt og egg godt. Du vil kanskje bruke et termometer for å kontrollere kjøttets indre temperatur.
Spør legen din om å unngå rå matvarer. Noen leger anbefaler at folk på et nøytropenholdig kosthold unngår å spise rå frukt og grønnsaker, men andre sier det er greit så lenge du er flittig til å rengjøre dem ordentlig, forklarer Bontempo.
Spis bare pasteuriserte matvarer. Melken, egg, ost og andre meieriprodukter du spiser må pasteuriseres, sier Bontempo. Mat som er pasteurisert, har blitt oppvarmet til en temperatur som dræper mikroorganismer som kan føre til matbårne sykdommer.
Leukemi diett: Få nok kalorier
På grunn av leukemi symptomer som kvalme og mangel på appetitt, er det vanlig for folk med leukemi å miste vekt, men å opprettholde vekten kan bety et bedre utfall enn å bli utmattet.
Jo mer vekt folk mister under behandlingen, jo verre bivirkninger - som kvalme, oppkast, sår i munnen og tretthet - sier Bontempo. Og jo bedre er du å opprettholde vekten din, desto mer sannsynlig er du å tolerere leukemibehandling og kunne fullføre kurset uten å stoppe.
Noen undersøkelser har til og med funnet ut at feil ernæring og vekttap kan bidra til kreftdødsfall.
Disse strategiene bør hjelpe deg med å få ernæringen du trenger:
Spør legen din om meds for bivirkninger. Legen din kan foreskrive medisiner som kan gjøre underverker for kvalme, vondt munn og lav appetitt. Siden du tar dem, vil du få et bedre resultat fordi du spiser riktig, er det en god ide å prøve dem, sier Bontempo.
Spis hver to til tre timer. Små måltider og snacks er lettere å fordøye , og avstanden dem to til tre timer fra hverandre kan være mer tiltalende enn å møte store måltider. Bontempo anbefaler å lage et måltid og en middagsplan for å holde seg på rette spor.
Planlegg en god frokost. Folk har en tendens til å ha en bedre appetitt om morgenen fordi de har gått hele natten uten å spise, sier Bontempo. Benytt deg av det ved å planlegge måltider med protein og andre næringsstoffer om morgenen.
Sip supplement skaker mellom måltider. Sørg for å finne et tillegg som er pasteurisert og har det mellom måltidene å holde seg hydrert og for ekstra ernæring, Bontempo sier.
Ta en spasertur før middag. Fysisk aktivitet før et måltid kan gi deg større appetitt.
Ta en matbit. Hvis kvalme hindrer deg i å spise, foreslår Bontempo å ta minst en Noen biter av noe blid, som en cracker. Å ha litt noe i magen bidrar til å lindre kvalme, og kalorier og ernæring fra bare to biter hvert par timer kan legge seg opp, sier hun.
Juster for smaksendringer. Kjemoterapi får noen mennesker til å få en metallisk smak av mat, mens andre mister smaksfølsomhet, men du kan gjøre endringer i måten du spiser for å lette disse symptomene. Hvis mat smaker metallisk, bruk plastgafler og skjeer i stedet for metall sølvtøy, og unngå å spise ute av metallskål eller spise mat som kommer fra en boks, sier Bontempo. Hvis du har problemer med å smake på mat, bruk saltfri og sukkerfri aromaer, for eksempel tørkede urter og krydder, for å legge til rikere smak på det du spiser. Ett triks som fungerer for Bontempos kunder: Spis en bit av en dill-pickle før måltidet ditt. Det hjelper ikke med å slå på smakløkene.
Det er ingen bevis på at å spise et spesielt diett vil kurere leukemi, men å spise godt vil hjelpe deg med å opprettholde vekten din, og det betyr at du vil være mer forberedt på å bekjempe kreften.
