"Det er like viktig som medisinen din," sier Anita Vargas, en onkologisk sosialarbeider ved John Theurer Cancer Center ved Hackensack University Medical Center i New Jersey.
Det første skrittet for å bygge ditt følelsesmessige støttesystem forteller deg familie og venner at du har leukemi. Det er imidlertid ikke en enkel samtale å ha.
Deling av leukemediagnosen
Uansett om du vil bryte nyheten på en gang eller til et utvalg, er det noen retningslinjer som følger.
La diagnosen synke i første.
- Mens en ektefelle eller et nært familiemedlem nok vil vite om diagnosen din fra det tidspunktet du først mottar det, kan du kanskje vente et par dager før du forteller andre for å la informasjonen synke inn, sier Vargas . Ta deg tid til å få et klart bilde av diagnosen din (kronisk lymfocytisk leukemi eller en annen type blodkreft) og behandling som vil hjelpe deg med å gi andre et nøyaktig bilde av hva du skal gjennomgå i de kommende ukene og månedene, og hva Det kan være fristelsen å holde seg rolig om kronisk lymfocytisk leukemi eller annen blodkreftdiagnose, men Vargas oppfordrer pasientene til å fortelle om hva slags behandling bivirkninger kan oppstå. Tenk på hvem som trenger å vite. familie og venner som du er i nærheten av, og med hvem du føler deg komfortabel med å dele personlig informasjon. De kan ikke gi deg deres støtte hvis de ikke vet at du har leukemi.
- Når det gjelder barn, sier Vargas at det alltid er bedre å være åpen og ærlig. Selv om du ikke bruker det samme språket med en 4-åring som du ville være en 14-åring, er det viktig for dem å vite hva som skjer og å få lov til å stille spørsmål. Kreftesenteret hvor du blir behandlet, kan ha en terapeut tilgjengelig som kan hjelpe deg med å snakke med barn, sier Vargas. Det er også en god ide å fortelle barnets skole at du går gjennom leukemi, noe som kan hjelpe lærere og skoleadministratorer til å holde øye med atferdsendringer, sier Vargas.
Ring et familiemøte.
Vargas kjenner pasienter som sammen får familien sammen for å bryte nyheten. Noen av hennes pasienter sier det er nyttig å gjøre det på denne måten fordi de kan gi ut informasjonen en gang i stedet for å gjenta det igjen og igjen. Og når familiemedlemmer og venner spør hvordan de kan hjelpe, vær klar med noen ideer, om det er å ta vare på barn når du føler deg syk eller går med din til legenes avtaler.
- Spør en venn om å fortelle andre. Hver gang du forteller et familiemedlem eller en venn at du har leukemi, gjør diagnosen føles mer reell og hjelper deg med å forberede seg til å bekjempe den. Men det betyr ikke at du må ringe alle i telefonboken din. Velg noen av dine nære venner for å fortelle deg personlig og spør en eller to for å dele informasjonen med andre venner, forklarer Vargas.
- Stress til andre som trenger positiv støtte. For Sharon Lee Parker, forfatter av
- Se opp for kreft, her kommer jeg! og grunnleggeren av Life Lover Foundation i Boca Raton, Fla., Som gir penger til kreftforskning, har en utrolig positiv holdning, bidro til at hun overlevde Hodgkins lymfom, skjoldbruskkreft og en hjerne svulster. Hun hjelper mennesker som har blitt diagnostisert med kreft, inkludert kronisk lymfocytisk leukemi og andre typer leukemi, og oppfordrer dem til å gjøre alt om samtalen med familie og venner så positivt som mulig, fra kroppsspråk til ordene du bruker. Familien din vil være bedre i stand til å støtte deg hvis de ikke er følelsesmessig overskrevet, og dine ånder blir løftet når du hører positive ord, sier hun. Å telle familie og venner og skape den følelsesmessige støtten du trenger, vil hjelpe deg når du kjemper mot leukemi. Parker nærmet seg kreft med holdningen: "Jeg er erobreren." Hun forteller folk som nylig er diagnostisert: "Se på hver dag som den første dagen i resten av livet ditt, ikke den siste dagen."
