1. "Jeg slutte å røyke for måneder siden."
En av ti røykere innrømmet å lyve til en helsepersonell om røyking i en 2013-studie publisert i Helseutdanning og -adferd. Løgn om røyking forhindrer ikke bare legen din til å anbefale et røykesluttprogram som passer best for deg, det forstyrrer også behandlingen. Når en røyker har bronkitt, har legene en tendens til å håndtere sykdommen mer aggressivt fordi røyking bryter ned beskyttelsesmekanismer som hjelper ikke-røykere til å bekjempe infeksjoner, sier Michael Guttenberg, MD, leder av beredskapsmedisin på Nord-Shore-LIJ Health Systemets Forest Hills Hospital i New York City. Røyking øker også risikoen for hjertesykdom, hjerneslag, lungesykdom og andre helseproblemer som legen din absolutt trenger å vite.
2. "Jeg drikker sjelden."
De fleste leger har ingen anstrengelser med å drikke en dag for kvinner og to for menn, men mange løyer fortsatt til sine leger om å drikke helt. Dette er dårlige nyheter når det gjelder din generelle levetid. "For mye alkohol fører til vektøkning og vil føre til unormale leverforsøk", sier Nieca Goldberg, MD, lege ved Joan H. Tisch senter for kvinners helse ved NYU Langone Medical Center i New York City. "Legen finner alltid sannheten før eller senere, så hvorfor kaste bort tiden som ligger om det?"
3. "Jeg er en treningsmutter!"
Legen til legen din om trening kan skade deg mest. "Bare si at du trener ikke forbedrer helsen din," sier Dr. Goldberg. "Du må faktisk utføre øvelsen. Det skader ikke legenes følelser hvis du ikke tar hennes råd, men det kan skade helsen din." Fysisk aktivitet er en av de viktigste delene av å holde seg frisk og øke levetiden din. Hvis du unngår å være aktiv fordi en viss tilstand holder deg fra tradisjonelle treningsformer, er dette den perfekte tiden for legen din til å anbefale alternativer som du aldri har vurdert og kan gjøres.
4. "Jeg tar bare medisinene jeg er foreskrevet."
Uansett om du popper på reseptbelagte smertestillende midler eller tar ulovlige rusmidler, må du fortelle legen din. Narkotika kan utgjøre enorme farer for kroppen din, inkludert forhøyet blodtrykk, hjerneslag og hjerteinfarkt. Det er forståelig at det er en vanskelig sannhet å fortelle, men Dr. Guttenberg forsikrer pasienter at "Vi er ikke politiet." Det er avgjørende for legen din å se hele bildet for å gi deg riktig behandling og unngå farlige stoffinteraksjoner. Og husk, Guttenberg sier, "Vi har sikkert hørt alt før."
RELATERT:
7 trinn for sunn aldring
5. "Jeg hopper ikke over noen av medisinene mine." Den vanlige flippen til å lyve om medisinering, er ikke ærlig om å ta pillene dine legen faktisk hadde foreskrevet. Hvis du stoppet dine medsaker av en eller annen grunn, er det viktig å si det. "Fortell legen din dersom du har bekymringer om medisinen du tar," sier Goldberg. "Han trenger å vite om noen bivirkninger du har hatt, eller hvis du sluttet å ta det fordi det er for dyrt, kan han kanskje foreskrive en generisk. Gode doktor-pasientrelasjoner er partnerskap. Hvis det er noe som holder deg tilbake fra gjør det som er best for helsen din, du får den hjelpen du trenger for å komme igjennom den. " "Legen finner alltid sannheten før eller senere, så hvorfor kaste bort tiden som ligger om det?"
Nieca Goldberg, MD Tweet
6. "Jeg er en sunn eater."
Når du ikke spiser riktig, skader du deg selv. Men når du lyver om det, gjør du det vanskeligere for legen din å bestemme hva som egentlig er galt med deg. Hvis du har en tilstand som type 2-diabetes der visse matvarer påvirker dine symptomer direkte, er du unødvendig i fare for alvorlige helsekomplikasjoner. Dessuten er de fleste leger ikke lurt av dette fibrene i utgangspunktet: "Skalaen på kontoret mitt - det forteller alltid sannheten," sier Goldberg.7. «Seksuelle problemer? Ingen måte.»
Din seksualitet og antall partnere du har hatt, kan være et tema du heller ikke vil diskutere med noen i en hvit frakk, men det kan være alvorlige langsiktige konsekvenser - for du og dine seksuelle partnere - hvis seksuelt overførbare sykdommer ikke er adressert. "De er helt behandles hvis de er identifisert og informasjonen er tilgjengelig for oss," sier Guttenberg. Dessuten, hvis du har lavere libido enn vanlig eller problemer med å opprettholde en ereksjon, er legen din faktisk den beste personen å fortelle. Å ha sex kan jo være en utmerket måte å øke din fysiske og mentale helse på. Din lege kan hjelpe deg med å avgjøre de potensielle årsakene til lav kjørebesvær eller erektil dysfunksjon og foreskrive medisiner eller andre løsninger.
8. "Ouch, jeg føler meg forferdelig!"
Pasienter overdriver ofte eller reduserer symptomer. «De kan vurdere det som en liten hvit løgn,» sier Marc I. Leavey, MD, en primærhelsetjeneste hos Mercy Medical Center i Baltimore, men ikke å være sannferdig om symptomene dine, kan resultere i unødvendig testing eller forhindre at legen din kommer til en løsning raskt og direkte. "Det gjør ingen som helst godt, ikke å informere legen om hva som virkelig skjer," sier han.
9. "Jeg er ikke sikker på når symptomene mine startet."
Dette er kanskje ikke mindre løgn og mer av noe du virkelig ikke har tenkt på, men varigheten av symptomene dine er en viktig faktor i behandlingen. Noe som har foregått i lang tid, er sannsynligvis ikke så signifikant som et akutt problem som bygger i intensitet og må håndteres meget raskt, sier Dr. Leavey. Han forteller at pasientene skal tenke på nylige hendelser, for eksempel bursdager og helligdager, og spørre seg selv om de opplever symptomene da.
10. "Jeg har ingen slektshistorie for denne sykdommen."
Å ligge eller glemme å avsløre familiehistorien din om en sykdom, er en annen måte å sabotere helse og lang levetid på veien. "Historien er ofte bestemt til å gjenta seg selv," sier Guttenberg. Selv om du ikke kan endre familiehistorikken, kan legene dine bruke denne informasjonen til å holde øye med bestemte symptomer og få et problem når det er mer overkommelig.
Nøkkelen til et forhold, inkludert en med legen din, er ærlighet , Sier Leavey. Å skjule noe fra legen din vil i siste instans føre til problemer, men å åpne opp og fortelle hele sannheten vil la legen gi deg akkurat den hjelpen du trenger.
Marie Suszynski bidro også til denne rapporten.
