Hva er dine tre beste tips for å hjelpe barn som våt sengen? Ed Christophersen, PhD:
Vennligst ikke Ikke gi dem belønninger for å holde seg tørr - de kan ikke hjelpe det.
- Ikke straff dem for å dempe sengen - de kan ' Det hjelper ikke.
- Anne Boisclair-Fahey, DNP, RN, CNP:
- Barn som våt i sengen bør ha en drikkeflaske på skolen i løpet av dagen, så de er godt hydrert når de kommer hjem fra skolen; så bør væskekonsumet begrenses etter middagen.
Bruk en nattlig enuresis alarm. Dette vil bidra til å kurere seng-fukting. (Se "Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt å holde sengen sin tørr?" Neste.)
- Unngå karbonering, koffein, sitrus, sjokolade og melkeprodukter etter middag hver dag. Dette er blære irritasjoner.
- Jeffrey M. Donohoe, MD, FAAP:
- Råd til foreldre:
Sørg for at barnet ditt får nok søvn.
Begrens væskeinntaket om natten.
- Eliminere psykologiske stress, og husk å være tålmodig og beroligende med barnet ditt.
- Råd til barn:
- Pass på at det siste du gjør før du legger deg til sengs, er urinering.
Lær tarm- og blærevaner og vær ærlig med foreldrene dine om dem.
- Motiver deg selv til å gjøre dette; Du må rette opp problemet.
- Gary A. Emmett, MD, FAAP:
- For alle barn:
Ikke la barnet ha væsker etter middagen.
Vekk barnet før foreldre går i dvale og gjør ham / henne gå på toalettet og deretter tilbake i dvale.
- Lær barn for å holde urinen i løpet av dagen i lengre perioder.
- For barn som er tørre om dagen, våt om natten, og seks eller eldre, prøv de tre forslagene ovenfor, pluss "Gulrot og staven":
- CARROT: Få et "stjernekart" (en kalender og gullstjerner) og hvis barnet går en uke uten sengevetting Han / hun gjør en "stor gutt" ting som å sykle til sykkelen til slutten av blokken (men barnet har lyst til å gjøre denne "big kid" tingen). Ikke velg en leke eller mat som en belønning. Fortsett å forlenge tørrperioden som trengs for en belønning over tid til barnet er tørt hele tiden.
STICK: Barnet skal være ansvarlig for å ta av senga og ta arkene til vaskemaskinen / tørketrommel - eller barnet skal sove i våte ark.
- Kathleen Kieran, MD:
- Når pasienter kommer til å se oss for sengevetting, anbefaler vi alltid å optimalisere elimineringsvaner i løpet av dagen og om natten. Dette betyr at du drikker mye vann (vanligvis minst en unse per pund per dag, men begrenser væsker to timer før sengetid), går på toalettet for å tømme første om morgenen, siste om natten og hver to timer i løpet av dagen, og har en myk (pudding-konsistens) avføring hver dag. Mange ganger kan forbedrede vanningsvaner alene bidra til å gjøre sengevetting mindre hyppig; hos barn som fortsetter å ha sengevett på tross av forbedrede voiding vaner, kan andre ledelsesalternativer, som medisiner, vurderes. Topp tre tips:
Drikk mye (unntatt rett før sengen). Pee mye (og ofte!).
- Poop.
- Marlo Eldridge, MSN, CPNP:
- Forstoppelse skal være grundig evaluert (ofte med rygg i rygg) og behandles på en kontinuerlig måte.
Barn bør være spesielt bevisst på god hydrering i løpet av dagen, men skal kutte av væsker helt to timer før sengetid. Dette inkluderer matvarer som is og Popsicles, ettersom de blir til væske. Den generelle tommelfingerregelen er at et barn skal forbruke halvparten av kroppsvekten målt i pounds, i gram hver dag. (Et barn på 60 pounds bør spise minst 30 gram per dag.) Barn som våt i sengen bør unngå blæreirritanter som kunstige fargestoffer, koffein, karbonering og i noen tilfeller sitrus. Husk: Sjokolade inneholder koffein, så gå lett!
- Foreldre bør påminnes om at ingen barn vil våte sengen. Det er pinlig, ubehagelig og generelt ubehagelig å våkne opp i en våt seng. Det er hensiktsmessig for et barn eldre enn seks å hjelpe til med å fjerne vått sengetøy og bli ryddet opp, men barn skal aldri bli straffet eller ydmyket!
