Multiple sclerose (MS) er langt fra en one-size-fits-all sykdom. Det utvikler seg annerledes for alle, og mens noen mennesker opplever bare noen få symptomer, må andre takle mange flere. Frekvensen og alvorlighetsgraden av MS-blusser varierer også. Men en ting er det samme for nesten alle med MS: En masse avhenger av hvor godt du holder fast i din behandlingsplan.
Det er skritt du kan ta for å redusere risikoen for eksacerbasjoner, sier Jack Burks, MD, en nevrolog og sjef medisinsk offiser i Multiple Sclerosis Association of America. Og hvis du lykkes med å redusere antall angrep, kan du også endre utviklingen av sykdommen i det lange løp.
En måte å håndtere MS-angrep er å forstå potensielle utløsere og ta skritt for å beholde Symptomene dine er under kontroll.
Hvorfor er MS-symptomer uforutsigbare?
Immunsystemet og sentralnervesystemet er to store aktører som er involvert i å bestemme typen og alvorlighetsgraden av MS-symptomer. Med MS, angriper immunsystemet nervefibre og myelin, stoffet som isolerer nervefibre. En lesjon, eller arr, dannes når myelin er skadet. Disse lesjonene forstyrrer og forvrenger de nerveimpulser som reiser til og fra hjernen og ryggmargen, noe som igjen utløser de ulike symptomene som er forbundet med sykdommen. "Symptomene er forskjellige avhengig av hvor myelinen er skadet," sier Dr. Burks. "Og siden plasseringen av myelinskaden er uforutsigbar, er symptomene også uforutsigbare." I enkelte tilfeller oppstår lesjoner i et område av hjernen som har liten eller ingen tilsynelatende effekt på kroppen, så symptomene ikke vises. type sykdomsprogresjon bør fortsatt behandles, sier han, fordi til slutt kan angrepene gå videre til andre områder av hjernen, med skaden som tar sin avgift på et tidspunkt.
Slik administrerer du MS-symptomer bedre
Mange MS symptomene kan håndteres effektivt med rehabilitering, medisinering eller andre behandlingsstrategier. Derfor er det viktig å være proaktiv. Nøkkelen er å begynne å håndtere symptomer tidlig, og omgjøre deg med et team av fagfolk som kan hjelpe deg med å utforske din op
Ikke avslap med å snakke med legen din når du opplever et nytt symptom eller en bluss av kjente symptomer, sier Burks. Noen MS-tilbakefall trenger ikke å bli behandlet, men i mange tilfeller finnes det alternativer som fysisk eller ergoterapi som legen din kan anbefale for å hjelpe deg med å komme seg raskere, sier han. I tillegg er det en god ide å spore symptomene dine for din medisinske historie.
Fra tretthet til konsentrasjonsproblemer, her er løsninger for å håndtere noen vanlige MS-symptomer:
Tretthet.
Ifølge National Multiple Sclerosis Society, ca 80 prosent av personer med MS-rapport har tretthet, noe som ofte er en spesifikk type tretthet relatert til MS-kalt lassitude. Likevel, grunnen til at tretthet oppstår med MS forblir et mysterium. Tretthet kan være alvorlig nok til å forstyrre evnen til å utføre nødvendige oppgaver på jobben eller hjemme. Strategier for å avlaste tretthet inkluderer hvile når det trengs, og behandle andre MS-symptomer som kan påvirke søvn, for eksempel muskelspasmer eller blære dysfunksjon. Kognitive endringer.
Omtrent halvparten av alle personer med MS vil oppleve kognitive forandringer forårsaket av Påvirkningen av sykdommen på visse områder av hjernen. Vanlige bekymringer er problemer med minne, problemer med å konsentrere seg, verbal flyt (finne riktig ord du vil bruke), informasjonsbehandling og såkalte "executive" -funksjoner som planlegging og prioritering. Kognitiv rehabilitering kan bidra til å kompensere for disse endringene. Muskelsvakhet.
For personer med MS, påvirker muskelsvakhet vanligvis musklene som brukes til å gå. Et fysioterapiprogram som involverer trening som fokuserer på strekking og rekkevidde av bevegelse, kan hjelpe deg ved å forbedre din generelle kondisjonering. Balanseproblemer.
MS-lesjoner i visse deler av hjernen kan forårsake balanseproblemer. I tillegg kan andre MS-symptomer som tremor, muskelmasse og svakhet også påvirke balansen din, slik at behandling av disse underliggende årsakene kan være nyttig. Fysioterapi er også gunstig, så vel som bruken av hjelpende walking-enheter som kanoer. Numbness.
Numbness eller prikkende opplevelser i kroppen er ganske vanlige for mennesker med MS, som ofte forekommer av og til. De fleste tilfeller krever ikke behandling, men følelsesløshet kan bli ekstrem, forstyrre evnen til å bruke hender eller føtter eller til og med å tygge trygt. For tiden er det ingen medisiner tilgjengelig for å behandle dette MS-symptomet, men steroider kan hjelpe i alvorlige situasjoner. Spasticitet.
Muskelstivhet og spasmer kan utløses av andre MS symptomer som tretthet, smerte eller stress. Fysioterapi, ortoterapi og medisinering kan være nyttig, så vel som å løse de underliggende årsakene. Blære dysfunksjon.
Omtrent 80 prosent av personer med MS har problemer med blæreproblemer. Skader på nervesystembaner som involverer blæren og sphincteren kan føre til inkontinens, voiding dysfunksjon (der du har problemer med å tømme blæren), eller begge deler. Blæreproblemer kan håndteres med medisinering, voiding-skjema eller diettendringer. Visjonsproblemer.
Sløret syn, dobbeltsyn og ufrivillig øyebevegelse er vanlige under en MS-eksacerbasjon. Medisinering kan foreskrives, men ofte vil disse symptomene løse seg selv. Smerte, depresjon og seksuell dysfunksjon er også vanlige MS-symptomer. Mindre vanlige symptomer, som kan forekomme i mer avanserte tilfeller av MS, inkluderer taleproblemer, problemer med å svelge, pustevansker, tremor og hørselstap. Arbeide med en yrkes- eller fysioterapeut kan hjelpe deg med å finne måter å overvinne disse typer symptomer.
