Hva din gut kan fortelle deg - Sanjay Gupta -

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Ikke alle bakterier er dårlige for deg. Noen, som trillioner av insekter i fordøyelseskanalen, hjelper oss med å fordøye mat, samt stoppe veksten av skadelige organismer og øke immunforsvaret. Når balansen mellom disse såkalte gut-bakteriene endres, kan den imidlertid forårsake irritasjon av tarmene eller verre. "Gut-bakterier hjelper oss å bryte ned og absorbere næringsstoffer … og i tidlig liv hjelper det immunsystemet til å utvikle seg normalt," sa Kirsten Tillisch, lektor i medisin i fordøyelsessykdomsavdelingen ved UCLAs David Geffen School of Medicine. "De" gode bakteriene "bidrar til å holde patogene bakterier i sjakk. Når det er gal, kan folk ha symptomer på oppblåsthet, diaré og ubehag. "

" Vi har et slags økosystem i fordøyelseskanalen med mange levende organismer, "sa Stephen Wangen, MD, av IBS-behandlingen Senter i Seattle. "Alle de tingene vi spiser, påvirker det økosystemet, og når det er ute av balanse, kan det føre til mange problemer." Forskere fortsetter å undersøke tarmbakteriens rolle utover fordøyelsen og ernæringen. Følgende er et selektivt blikk på nyere studier som foreslår koblinger til hjerneaktivitet, autisme og fedme.

'Gut Feelings'

Dr. Tillisch og kolleger ved UCLA så på en hjernekontaktforbindelse i en liten studie publisert i år i journalen Gastroenterology. Forskerne fordelte 36 friske kvinner mellom 18 og 55 år i tre grupper: En gruppe spiste en yoghurt med en blanding av probiotika eller gode bakterier, to ganger om dagen i fire uker, en annen gruppe spiste et meieriprodukt som så og smakt som yoghurt men hadde ingen probiotika, og den tredje spiste ikke noe produkt i det hele tatt.

Kvinnen ble bedt om å matche bilder av skremte eller sint ansikter til andre bilder av ansikter. Funksjonell magnetisk resonansavbildning (fMRI) skanning av kvinners hjerner viste klare forskjeller i nivåene av hjernens aktivitet. Kvinnen som spiste probiotisk yoghurt hadde redusert aktivitet i hjernens områder forbundet med følelser, kognisjon og indre kroppsfornemmelser. Resultatene tyder på at forbindelsen mellom tarm og hjerne er "en toveiskanal", sier Tillisch i en pressemelding. "

" Mange av oss har en yoghurtbeholder i kjøleskapet som vi kan spise for å glede oss, for kalsium eller fordi vi tror det kan hjelpe vår helse på andre måter, sier Tillisch. "Våre funn indikerer at noe av innholdet i yoghurt faktisk kan endre måten vår hjerne reagerer på miljøet. Når vi vurderer implikasjonene av dette arbeidet, er de gamle ordene" du er det du spiser "og" gut følelser "tatt på nye mening. "Som Tillisch påpeker, kan dietten ha effekter på kroppen utover de tradisjonelle konseptene for å opprettholde vekt og ernæring." Håpet er at ved å bedre forstå gut-bakteriens effekter på hjernen, kan forskerne finne nye måter å behandle hjernelaterte sykdommer som Alzheimers, Parkinsons og autisme.

Autisme

Forskning tyder på at mangfoldet av tarmbakterier kan knyttes til visse forhold. Å ha en høy blanding av bakterier er "grunnlaget for mange ting, viktigst å fordøye mat og absorberende næringsstoffer", ifølge Dr. Wangen. Men bevis peker på andre måter at bakteriell mangfold kan påvirke kroppen. En studie publisert i fjor i pediatrisk sammenheng med redusert mangfold av tarmbakterier i barndommen med eksempelvis utvikling av allergier i barndommen.

Tidligere i år pekte en studie i PLOS One på et mulig forhold mellom redusert bakteriell mangfold og autisme. Forskere ved Arizona State University så på bakterieprøver fra barn mellom 3 og 16 år. De fant at barn med autisme hadde færre typer bakterier enn andre barn, og spesielt lavere nivåer av visse bakterier som Prevotella.

Ifølge studien har en potensiell sammenheng mellom tarmbakterier og autismespektrumforstyrrelser (ASD) blitt spekulert i mer enn et tiår. Mange bakterier inneholder lipopolysakkaridmolekyler som kan skade hjernevæv og kan forverre ASD-symptomer.

Studieforfatter Rosa Krajmalnik-Brown bemerket at mange autistiske barn har fordøyelsessystemet problemer som overfører til voksenlivet, og hvis disse problemene blir behandlet, kan deres oppførsel noen ganger

"Denne studien … fremhever behovet for å ta en" hel kroppsvisning "for å utvikle autismebehandlinger," sier Daniel Smith, PhD, senior direktør for discovery nevro-science ved advokatorganisasjon Autism Speaks.

Fedme

En rekke studier tyder på en sammenheng mellom tarmbakterier og fedme, både som en mulig årsak og en manglende ledd i behandling.

Ifølge en studie publisert i Prosedyrene ved National Academy of Science, fant forskerne at nivåer av tarmbakteriene A. muciniphila var under normale i obese mus og mus med type 2 diabetes, muligens koble bakteriene til begge forhold.

En annen studie, publisert i mars i Science Tr anslational Medicine, fant at gastrisk bypass-kirurgi forandret tarmmikrober i overvektige mus, og at implantering av disse endrede mikrober i andre mus utløste vekttap uten kirurgi.

"Muligheten til å oppnå selv noen av disse effektene uten kirurgi, ville gi oss en helt ny måte å behandle det kritiske problemet med fedme, sier studieforfatter Lee Kaplan, direktør for fedme, Metabolism and Nutrition Institute i Massachusetts General, i en uttalelse.

arrow