Innholdsfortegnelse:
- Når du forteller legen din hoftene dine, gjør den første ting hun burde gjøre er å bekrefte at hip er faktisk problemet. Kvinner kan si at de har hoftesmerter, men hva de kan bety er at de har smerte i siden av overlår eller øvre skinne, eller de kan oppleve smerter i rygg, sier Stephanie E. Siegrist, MD, en ortopedisk kirurg i Rochester, New York, og en talskvinne for American Academy of Orthopedic Surgeons. Hoftesmerter er ofte følt i lysken eller på utsiden av hoften rett over hvor hofteleddet (en kuleledd) befinner seg.
- Når en kvinnelig pasient kommer til Dr. Siegrist klagende over hoftesmerter, vurderer hun pasientens alder, bygg og aktivitetsnivå. Hvis pasienten er en tynn 20-årig løper eller en tung, stillesittende 80-årig bestemor, vil mulighetene øverst på listen min være forskjellig, sier hun.
- Behandling av hoftesmerter avhenger av diagnosen, men smerte som skyldes overbruk eller sportsskader, behandles ofte med varme, hvile og over-the-counter anti-inflammatorisk medisinering. For å forebygge skader er det viktig å strekke før du trener og ha på seg passende klær, spesielt gode sko når du kjører, sier Dr. Philippon.
Når du forteller legen din hoftene dine, gjør den første ting hun burde gjøre er å bekrefte at hip er faktisk problemet. Kvinner kan si at de har hoftesmerter, men hva de kan bety er at de har smerte i siden av overlår eller øvre skinne, eller de kan oppleve smerter i rygg, sier Stephanie E. Siegrist, MD, en ortopedisk kirurg i Rochester, New York, og en talskvinne for American Academy of Orthopedic Surgeons. Hoftesmerter er ofte følt i lysken eller på utsiden av hoften rett over hvor hofteleddet (en kuleledd) befinner seg.
Årsaker til hoftesmerter hos kvinner
Når en kvinnelig pasient kommer til Dr. Siegrist klagende over hoftesmerter, vurderer hun pasientens alder, bygg og aktivitetsnivå. Hvis pasienten er en tynn 20-årig løper eller en tung, stillesittende 80-årig bestemor, vil mulighetene øverst på listen min være forskjellig, sier hun.
Blant de vanligste årsakene til Hoftesmerter hos kvinner er:
1. Leddgikt
Kronisk hoftesmerter hos kvinner skyldes ofte leddgikt, spesielt slitasjegikt, slitasjegodene som påvirker mange mennesker når de blir eldre. "Ball-og-sokkelen begynner å slites ut," sier Siegrist. Gikt i leddgikt føles ofte på låret eller i lysken, på grunn av stivhet eller hevelse i leddet. 2. Høffrakturer
Høffrakturer er vanlige hos eldre kvinner, spesielt de med osteoporose (nedsatt bentetthet). Symptomer på hoftebrudd inkluderer smerte når du retter, løfter eller står på bena. Tærnene på den skadede siden din vil også vise seg å vise seg, et tegn som kan hjelpe legen din med foreløpig diagnose. 3. Tendinitt og bursitt
Mange sener rundt hoften knytter musklene til skjøten. Disse senene kan lett bli betent hvis du overstyrer dem eller deltar i anstrengende aktiviteter. En av de vanligste årsakene til tendinitt i hofteleddet, spesielt i løpere, er iliotibialbånds syndrom - det iliotibiale båndet er det tykke spekteret av vev som strekker seg fra ytre kant av bekkenet til utsiden av kneet. RELATERT: Hvordan du kan spise for å slå tilbake smerte
En annen vanlig årsak til hoftesmerter hos kvinner er bursitt, sier Marc Philippon, MD, en ortopedisk kirurg i Vail, Colorado. Væskefylte sekser kalt bursae pute den benete delen av hoften som ligger nær overflaten. Som sener kan disse sakene bli betent av irritasjon eller overforbruk og forårsake smerte når du beveger hofteleddet.
4. Hernia
I lyskenområdet, kan femoral og inguinal brokk - noen ganger referert til som sportsbråk - forårsake fremre hoftepine hos kvinner. Gravide kvinner kan være utsatt for inngangsbråk på grunn av det ekstra trykket på magen i buken. 5. Gynekologisk og tilbakeproblemer
"Hoftesmerter hos kvinner kan ha gynekologiske årsaker," sier Siegrist. "Det er viktig å ikke bare anta at smerten er forårsaket av leddgikt, bursitt eller tendinitt. Avhengig av alder og andre helseproblemer, kan smerten i hoften komme fra et annet system. " Endometriose (når livmorforingen vokser et annet sted) kan forårsake ømhet i bekkenet, som noen kvinner beskriver som hoftepine. Smerter fra ryggen og ryggraden kan også følges rundt baken og hofte, sier Siegrist. Isjias, en knust nerve, påvirker vanligvis den ene siden av kroppen og kan forårsake smerte på baksiden av høyre eller venstre hofte - smerten fra ischias kan starte i nedre rygg og gå ned til baken og bena.
Behandlingsalternativer for hoftesmerter
Behandling av hoftesmerter avhenger av diagnosen, men smerte som skyldes overbruk eller sportsskader, behandles ofte med varme, hvile og over-the-counter anti-inflammatorisk medisinering. For å forebygge skader er det viktig å strekke før du trener og ha på seg passende klær, spesielt gode sko når du kjører, sier Dr. Philippon.
Hvis visse aktiviteter eller overforbruk forårsaker hoftesmerter, må du stoppe de som forverrer ubehag og snakke med deg doktor. Overvekt kan legge press på hofteleddet, så å miste pundene kan gi lettelse og hjelpe deg med å unngå ytterligere problemer. Noen årsaker til hoftesmerter, som brudd eller brokk, kan trenge kirurgiske reparasjoner. Hvis hoftesmerter vedvarer, snakk med legen din om mulige årsaker og behandlinger.
