En av de største farene ved type 2 diabetes er at det kan være sakte og stille. Mange mennesker med tilstanden opplever ikke noen symptomer i det hele tatt, selv om deres ubalansert blodsukkeret allerede påvirker deres celler og vev. Du kan være en av disse personene.
Hvordan kan du fortelle om du er i fare for å utvikle type 2 diabetes? Du kan være mer sannsynlig å utvikle tilstanden hvis du:
- Er overvektig, med en BMI på 25 eller høyere
- Er inaktive
- Er 45 år eller eldre
- Har en slektshistorie av type 2-diabetes
- Er høyt blodtrykk
- Har lavt nivå av HDL eller det "gode" kolesterolet
- Har høye nivåer av triglyserider (en type fett) i blodet ditt.
- Selv om telltale tegn på type 2 diabetes kan utvikle sakte over mange år, vil tilstanden forårsake symptomer for mange mennesker. Gjør noen av disse lydene kjent?
Økt tørst
- Hyppig vannlating
- Økt sult
- Uklarhetstap
- Ekstrem tretthet
- Irritabilitet
- Sløret syn
- Sår som er sakte til helbrede
- Hud-, blære- eller tannkjøttinfeksjoner
- Uansett om du opplever noen av disse symptomene eller ikke, kan ukontrollerte nivåer av høyt blodsukker over tid føre til vevskader i hele kroppen din, fra øynene til tærne.
Ukontrollert diabetes er skummel - og til og med dødelig
Type 2 diabetes skader viktige systemer i kroppen din: blodårene, nervene eller begge deler. Konsekvensene av ukontrollert diabetes kan være svært alvorlige, og noen kan til slutt være dødelig. De inkluderer:
Hjertesykdom og høyere risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag
- Øyesykeproblemer, inkludert blindhet
- Nyresykdom som kan føre til nyresvikt
- Neuropati (nerveskade) som kan forårsake prikking og smerte i hender og føtter
- Infeksjoner
- Tannproblemer
- Amputasjoner på grunn av infeksjoner i føttene
- Disse komplikasjonene er skummel - og de er. Heldigvis kan kontrollen av blodsukkernivåene bidra til å forhindre mange av disse sekundære problemene, eller i det minste håndtere dem hvis de allerede har utviklet seg.
Gjør handling i dag
Hvis du har noen symptomer på type 2 diabetes, se en lege så snart du kan. Hvis du ikke har symptomer, men har risikofaktorer for diabetes, se lege. Enkle blodprøver vil avgjøre om du har diabetes eller ikke.
Husk at ukontrollert diabetes fører til alvorlige helseproblemer. Ikke vent. Med type 2 diabetes under kontroll, vil du føle deg bedre - og du vil leve et lengre og sunnere liv med færre komplikasjoner.
