Smertehjelpstips for avansert prostatakreft

Getty Images

Registrer deg for vår menns helse-nyhetsbrev

Takk for at du registrerte deg!

Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Ikke alle menn med avansert prostatakreft opplever smerte, men mange vil, spesielt hvis kreften har spredt seg til beinene sine. Mens onkologer fokuserer på medisinske behandlinger for avansert prostatakreft, er de også mer opptatt av å behandle denne smerten.

"Den gode Nyhetene er, jeg tror virkelig at vi gjør mye, mye bedre å kontrollere smerter i prostatakreft, sier Timothy Gilligan, MD, en onkolog ved Cleveland Clinic. "Da jeg trente i medisinsk skole, og avsluttet i 2001, pleide vi å si at personer med prostatakreft hadde et godt liv til de siste seks månedene." Årsaken? På det tidspunktet kunne legene gjøre lite for smerten.

"Intrengelig smerte pleide å bli akseptert," sier Dr. Gilligan. "Nå er vi mer på toppen av det; vi har bedre behandlinger. "Når prostata kreft sprer seg til beinene

Når prostatakreft metastaserer, spreder den oftest til beinene, for eksempel ryggraden, hofter og bekken. Benmetastaser kan forårsake smerte i disse områdene og svekke beinene, og forlate menn sårbare for brudd fra fall eller annen ulykke. Frakturene kan forårsake smerte direkte, men kreften kan også legge press på nerver, noe som igjen kan forårsake mer smerte.

For eksempel, hvis kreft sprer seg til ryggraden, komprimerer svulsten nerver, noe som resulterer i betennelse og irritasjon i smerte signaler som når dine lemmer. Årsakene til symptomer som følelsesløshet, prikking og smerte.

Strategier for å lindre smerte

Smerte fra avansert prostatakreft kan være kronisk og kan forstyrre evnen til å gjøre det du vil eller trenger å gjøre. Men det er skritt du kan ta for å kontrollere eller lindre smerte. Prøv disse tipsene:

1. Følg behandlingsplanen.

Standardbehandlinger som brukes til å forhindre eller redusere veksten av prostatakreft, kan også bidra til å lindre symptomer som smerte. Disse inkluderer hormonell terapi (blokkering testosteron, som kan brenne tumorvekst); kjemoterapi, som direkte angriper svulsten; og kirurgi. I tillegg er det behandlinger som kan målrette benmetastaser mer spesifikt, ifølge American Cancer Society (ACS). Alternativer inkluderer stoffer som kalles bisfosfonater, som bidrar til å styrke bein og forhindre brudd; ekstern strålebehandling; ablationsteknikker; kortikosteroider, og smertestillende medisiner.

Menn med avansert prostatakreft bør holde seg tett til deres behandlingsprotokoll, sier Gilligan, fordi "vi har rikelig bevis på at [behandlingene] reduserer smerte."

2. Ta skritt for å redusere stress

.

"Hvordan vi opplever smerte, er sterkt påvirket av vår mentale tilstand," sier Gilligan. Arbeid med familiemedlemmer og ektefelle eller partner for å redusere stress - mindre stress kan bidra til å redusere smerte. Mens du ikke kan unngå stress helt, spise godt, holde deg aktiv, ta deg tid til å gjøre aktiviteter du nyter, og praktisere avslappeteknikker som dyp pusting og meditasjon kan bidra til å holde stressnivået i sjakk. 3. Hold deg aktiv.

En annen bevisst måte å redusere stress på er gjennom trening. I tillegg kan regelmessig mosjon også bidra til å styrke beinene, og redusere risikoen for brudd. Hvis du allerede er aktiv, må du snakke med legen din om eventuelle treningsendringer du bør gjøre for å unngå irriterende områder hvor kreft har metastasert. Legen din kan anbefale å unngå aktiviteter som å løfte tunge vekter, bøye og vri og høyeffekt øvelser. Hvis du starter et nytt treningsprogram, sørg for å sjekke med legen din før du begynner, og start sakte - gå for en kort daglig tur, for eksempel, og gradvis bygge derfra. Du kan jobbe med en personlig trener eller fysioterapeut for å utvikle en treningsplan som er trygg for deg.

4. Få en massasje.

Massasje kan bidra til å lindre stress og smerte hos personer med kreft, ifølge ACS. Bare vær sikker på å fortelle din massasje terapeut at du har prostatakreft, sier Gilligan, fordi beinene dine kan være svake. Hvis du har mye kreft i beinene dine, må massasje terapeuten vite, slik at han eller hun kan justere styrken til massasje teknikken tilsvarende. Du vil kanskje også få en legebrev for å forsikre din terapeut om at massasje er trygt for deg.

5. Vær oppmerksom på vondt og smerter - spesielt i beinene.

Når kreft svekker bein, kan de bli smertefulle og det kan skade seg for å stå opp. Hvis du opplever slik smerte og vanskeligheter, snakk med legen din om måter å forhindre brudd på enn å vente på at en skal skje. Hvis en del av et bein har blitt skadet av svulster, kan en kirurg kunne feste en stang for å styrke den.

6. Arbeid med en palliativ omsorgspesialist for å håndtere symptomer.

Mens onkologen din jobber med deg for å behandle kreft direkte, er palliative omsorgsspesialister leger, sykepleiere og andre helsepersonell som er opplært for å hjelpe deg med å finne måter å forbedre symptomene på opplever og øker livskvaliteten din. Disse spesialistene fokuserer på å lindre smerte, samt å hjelpe deg med å håndtere symptomer som kvalme og diaré.

"Du vil ha aggressive [kreft] behandlinger," sier Gilligan, "men du vil ikke ha bivirkninger fra disse behandlingene. Studier har vist at personer som får palliativ omsorg har mindre alvorlige symptomer, opplever mindre smerte og har bedre livskvalitet enn de som ikke gjør det. Palliative omsorgspesialister "jobber sammen med oss", sier Gilligan, "men onkologer er sakte å få dem involvert noen ganger." Vær din egen advokat og spør legen din om henvisning til en palliativ omsorgspesialist.

Det er også viktig å Vær oppmerksom på at palliativ omsorg ikke er det samme som hospice, eller "livets slutt", omsorg. Du kan motta palliativ behandling når som helst etter kreftdiagnosen din for å få symptomene dine i kontroll og føle deg bedre.