Innholdsfortegnelse:
- Vektens inflammatorisk effekt som risikofaktor
- Hvordan Vekt forverrer symptomene, påvirker behandling
- Årsberetninger av reumatiske sykdommer
Overvekt har vært knyttet til mange helseproblemer, inkludert psoriasis sykdom. "Folk med psoriasisgikt og psoriasis er mer sannsynlig å være overvektige," sier Eric Ruderman, MD, klinisk praksis direktør for revmatologi ved Northwestern Memorial Hospital i Chicago. Men nøyaktig hvor vekt og psoriasisartritt er forbundet er komplisert og ikke det samme for alle.
Vektens inflammatorisk effekt som risikofaktor
Å være overvektig eller overvektig kan være en risikofaktor for utvikling av psoriasisartritt, spesielt hvis du allerede har psoriasis. Forskning publisert i mai 2012 i tidsskriftet Annals of the Rheumatic Diseases viste at, sammenlignet med personer med psoriasis som hadde en normal kroppsmasseindeks (BMI) på under 25, individer med BMI klassifisert som overvektige (30 til 34,9) hadde en 22 prosent økt risiko for utvikling av psoriasisartritt. Personer med et BMI på 35 eller høyere hadde en 48 prosent økt risiko.
De inflammatoriske effektene av overflødig vekt kan delvis forklare den økte risikoen for psoriasis sykdom. "Fedme har negative metabolske effekter som gir betennelse, noe som fører til akselerert leddskade", sier Elliot Rosenstein, MD, medmedisinsk leder av Institute for Revmatic and Autoimmune Diseases ved Atlantic Health System's Overlook Medical Center i Summit, New Jersey. Fettvev frigjør proteiner kjent som cytokiner som utløser betennelse. Denne betennelsen kan forårsake hovne ledd og sener forbundet med psoriasisartritt, og når det oppstår i huden, fører det til de røde kløende plakkene av psoriasis.
Hvordan Vekt forverrer symptomene, påvirker behandling
Effektene av vektøkning kan føles hos folk som allerede har psoriasisartritt, da ekstra pounds forverrer tilstandens symptomer. "Overdreven vekt forårsaker overdreven belastning og slitasje gjennom de tyngdebærende leddene, og dermed forverrende symptomer," som leddsmerter, hevelse , og stivhet, sier dr. Rosenstein. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) er voksne som er overvektige eller overvektige, diagnostisert med leddgikt oftere enn voksne med lavere BMI. Nesten 23 prosent av overvektige og 31 prosent av overvektige amerikanske voksne rapporterer doktorgradiatisert leddgikt, sammenlignet med omtrent 16 prosent av voksne som er på eller under normalvekt.
Å være overvektig gjør det vanskeligere å håndtere effekten av psoriasisartritt . Ifølge en studie utgitt i mai 2015 i tidsskriftet
Annals of the Rheumatic Diseases
, var overvektige personer med psoriasisartritt 47 prosent mindre sannsynlig enn deres normalvektige jevnaldrende for å oppnå "minimal sykdomsaktivitet." Studien definert sykdomsaktivitet som en kombinasjon av flarehud i huden, enthesitt (betennelse hvor sener eller ledbånd settes inn i beinet), ømme og hovne ledd, smertenivåer og generell funksjonalitet i minst et år . På samme måte er folk som var overvektige (med et BMI mellom 25 og 30), var 34 prosent mindre sannsynlig å ha minimal sykdomsaktivitet. En annen vektrelatert bekymring er effekten på behandlingens effektivitet. Det er fordi overflødig vekt kan påvirke hvordan stoffene behandles i kroppen. Som Dr. Ruderman påpeker, kan "å være overvektig påvirke effekten av medisiner, spesielt biologer", som retter seg mot bestemte deler av immunsystemet forbundet med psoriasis sykdom. Å høste fordelene ved å miste overflødig vekt
Den gode Nyheter: Å miste overflødig vekt kan bidra til å lindre symptomene og forandre løpet av psoriasisartritt. I en studie publisert i juni 2014 i tidsskriftet
Årsberetninger av reumatiske sykdommer
, forskere fant at overvektige eller overvektige personer med psoriasisartritt som mistet minst 5 prosent av kroppsvekten, hadde en høyere grad av å oppnå minimal sykdomsaktivitet etter start av behandlingen. Den type diett som brukes til å oppnå det vekttapet, gjorde ingen forskjell. Redusert total mat og kaloriinntak var nøkkelen. Øvelse kan ikke bare hjelpe med vekttap, men også med å bevare muskelmasse og funksjonalitet. Fysisk aktivitet kan også øke følelsesmessig helse, noe som er viktig fordi depresjon og angst er vanlig blant personer med psoriasisgikt. Det kan virke skremmende når du har psoriatisk leddgikt. "Hvis leddene dine er skadet, er det noen ganger en utfordring å trene mer," sier Ruderman. "Det er best å fokusere på ting du kan gjøre som ikke bruker ledd som plager deg. Hvis underkroppen din gjør vondt, må du jobbe overkroppen, for eksempel.
Svømming er et godt all-round valg fordi det ikke er implisitt, og vannet er naturlig oppdrift gir en pute for smertefulle eller hovne ledd. Andre valg inkluderer yoga, tai chi, eller bruk av en elliptisk maskin eller stasjonær sykkel. Til slutt, "handler det om aktivitet og bevegelse så mye som eller mer enn å trene," sier Ruderman.
