7 Måter som foreldre kan hjelpe tenåringer med astma -

Teens med astma bør unngå å være rundt venner som røyker.

Påminnelser om tekstmeldinger kan ikke få ungdommer til å ta medisiner, ifølge en studie i 2011.

De fleste morgener Tommy Allred , 14, som bor like sør for Dallas, får seg til å føle seg fantastisk til tross for at han har astma siden han var bare 2. Før han drar ut døren til skolen, spør mamma Alexandra: Har du satt på deodorant? Har du pusset tennene dine? Har du tatt astma medisiner? Vanligvis sa Allred, hun får en ja ut av de tre.

Det er ikke at Tommy er glemsom. "Han er virkelig en ansvarlig gutt," sa Allred. "Det er bare at når han føler seg bra, tenker han ikke på astma og glemmer å ta medisinen." Mange morgener må hun sende ham tilbake oppe for å ta medisinen.

Som Allred har funnet ut, er det ikke å håndtere astma forskjellig fra å håndtere andre aspekter av tenåringens liv. Teens med astma vil ha uavhengighet, men trenger fortsatt foreldresupport. Nøkkelen til å lykkes med å bevege seg gjennom denne fasen av barnets liv, og å holde astmaen under kontroll, er å jobbe sammen. Husk at det kan ta tid og trening, så vær tålmodig.

En handlingsplan for å hjelpe uavhengige tenåringer med astma

Når det gjelder å huske å ta astma medisiner eller gjenkjenne begynnelsen av et angrep og vite hva de skal gjøre, Det er flere trinn du kan ta for å overføre ansvaret fra deg til tenåringen din. For å begynne, må du:

• Arbeid med tenåringen din på en astmahandlingsplan. Hvis du ikke tidligere har involvert barnet ditt i å utvikle en personlig astmahandlingsplan, gjør det nå. Forsiktig gå over astmasymptomer og advarselsskilt … Tenåringer trenger å vite hva de skal gjøre hvis de begynner å puste, hoste eller føles kortpustet. Dette gir dem en følelse av kontroll, sier Michael Mellon, MD, en klinisk professor i pediatri ved University of California, San Diego, og leder av Pediatrisk Astma Task Force for San Diego Kaiser-regionen.
• La din astmatiske tenåring har et uttrykk. I henhold til retningslinjene utviklet av National Heart, Lung og Blood Institute, er det svært viktig å ta med dine astmatiske ungdoms preferanser og skoleplan i denne planen. "Handlingsplanen vil stave ut trinnene i behandlingen hvis astmasymptomer begynner," sa Dr. Mellon. "Det er kontrollspørsmål som, 'Oppvak astma deg om natten?' eller 'Limer astma øvelsen din?' som forteller foreldre og tenåringer om astmaen blir kontrollert og når de skal kontakte legen for å øke forebyggende astmabehandling. "
• Legg vekt på viktigheten av å be om hjelp. Påminn tenårene om at de alltid bør be om hjelp av å ta mer medisin!) hvis symptomene ikke forbedrer til tross for å følge handlingsplanen og ta medisinen som foreskrevet.
• Fortsett å holde øye med. Uansett hva barnet ditt foretrekker, bør du fortsatt overvåke din astmatiske ungdoms helse og medisinering. "Tenåringer trenger en daglig rutine som gjør at de kan ta forebyggende medisiner som foreskrevet, sier Mellon." Foreldre må være involvert for å sikre at dette skjer siden de fleste tenåringer ikke er organisert nok til å ta daglige meds når de føler seg bra, som kreves i astma behandling. "
• Planlegg lege besøk. " Rutinemessige besøk til legen for overvåkning er obligatorisk, "sa Mellon. Ikke la det stå opp til tenåringen din for å gjøre disse avtalene.
• Fyll ut de nødvendige papirene for medisinering i skolen. Din signatur må fremdeles være på skoleformene, selv om ungdommen tar på seg mer ansvar for hans eller hennes astma omsorg.
• Vær kreativ med påminnelser. Med litt fantasi kan du finne måter å minne din astmatiske tenåring om ting som å ta medisiner i tide uten å høres ut som om du sniker. For eksempel, pre-program en mobiltelefon eller se med alarmer som signaliserer medisinering ganger, foreslo Wayne Katon, MD, en professor og nestleder for psykiatri og atferdsvitenskap ved University of Washington Medical School i Seattle.

RELATERT: Hvordan Amanda Klikk slutte å røyke med astma

Kan Teksting påminnelser hjelpe tenåringer med astma?

En liten pilotstudie presentert på et møte av American College of Allergy, Astma og Immunology i 2011 fant at påminnelser via daglige tekstmeldinger hjalp noen pasienter i alderen 6 til 17 år, husk å ta astma-kontrollerens medisiner. Studien fant imidlertid at tekstmeldingene hadde større innvirkning på yngre barn og liten innvirkning på ungdommene med astma. Er det verdt et forsøk?

Allred tror ikke at en tekstmelding vil hjelpe sønnen Tommy. "Jeg tror ikke at han ville se teksten, og selv om han gjorde det, ville han glemme det hvis han ikke gjorde det med en gang," sa hun.

Stanley Fineman, MD, allergispesialist og tidligere president av American College of Allergy, Astma og Immunology, sa at teksting kunne fungere for noen tenåringer, men ikke andre. "Jeg tror om teksting er nyttig, vil avhenge av pasienten og medisinen han eller hun tar," forklarte han.

Dr. Fineman's praksis, Atlanta Allergy & Asthma Clinic i Marietta, Ga., Har hatt suksess teksting avtale påminnelser og daglige pollen teller til sine pasienter. "Elektroniske medier kan være et veldig godt verktøy," sa han. "Når du kan hjelpe en pasient til å følge en medisinering som har vist seg å hjelpe, vil det være bra for pasienten."

Hva ungdom med astma kan gjøre

I tillegg til å ta medisiner, er det viktig for tenåringer for å unngå situasjoner og faktorer som kan forårsake astmaanfall. Avhengig av deres spesifikke astma-utløsere, kan dette bety:

• Ikke tillater venner å røyke seg rundt dem.
• Begrensning av tiden til huset til en venn som har katter.
• Holder rommet rent. og klær og rydde opp utslipp før mugg kan vokse.
• Vask klær og sengetøy regelmessig.
• Bruk en inhalator før du trener.
• Tenåringer med astma bør også lære å rengjøre inhalatorene regelmessig og husk at fordi enhetene er trykket , bør de aldri forlate dem i en varm bil eller i nærheten av varmekilder.

Uavhengige tenåringer og astma

Overgangen til uavhengighet kan være en ujevn vei. Verken du eller din tenåring bør bli overrasket om ting ikke løper jevnt fra begynnelsen. Men med kommunikasjon og engasjement kan astmatiske tenåringer gradvis ta på seg mer ansvar for sin egen astmakontroll.