Mandag, 9. april 2012 - Like hatet som han er elsket av Hollywoodstjerner, var kjendisblogging mogul Perez Hilton på en gang nesten like berømt for sin frumpete fysikk som han er for sin bittende kjendis kritikk.
Fans av Hilton, 34, hvis ekte navn er Mario Armando Lavandeira, Jr., har fulgt sine sunne spisesteder og treningsvaner på sin hovedblogg, PerezHilton.com, og sunn levende spin-off nettsted han grunnla i 2010, FitPerez.com. Denne helgen ved LOGOs 2012 NewNowNext Awards, ga Hilton fansne en titt på hvor hardt arbeidet kan lønne seg. Mens han gikk på den røde løperen, rev han bort sin blazer for å avsløre et sett med solbrent vaskebrusk abs.
Dette øyeblikket har vært en lang tid for Hilton, som bestemte seg for å gå ned i vekt og bli sunn i begynnelsen av 2008.
"Som så mange mennesker har jeg slått meg i vekt gjennom hele mitt liv," fortalte han Shape magazine for noen måneder siden. "I begynnelsen av 2008 har jeg forpliktet meg til helsen min, og jeg har fast på det. Nesten fire år senere og jeg er i beste form i livet mitt!"
I løpet av de siste fire årene har Hilton mistet en rapporterte 70 til 80 pounds, og han avslørte HuffPoGayVoices i helgen da han tapte vekten på gammeldags måte: gjennom porsjonskontroll, sunn mat og mye mosjon
"Det var ikke raskt, proklamerte "Queen of All Media" fortalte Huffington Post. "Og jeg jobbet for det! Jeg jobber fortsatt med det! Faktisk jobber jeg mye vanskeligere på treningen nå enn når jeg først startet denne reisen."
Når Form spurte om hans treningsrutine sa han at han jobber ut syv dager i uken for å holde seg i form. "Jeg trener i treningsstudio mandag til torsdag, og jeg gjør pilates fredag og lørdag. Jeg gjør yoga på søndager. Og jeg prøver også å vandre et par ganger i uken og sykle på sykkelen i helgene, "avslørte han.
Hilton får også måltidene sine levert, som han sa er en stor hjelp for porsjonskontroll. Men han er rask til å påpeke at hvis måltidleveransen ikke fungerer for deg, kan du være ditt eget måltidsprogram. "
" Jeg forteller folk å kjøpe en sunn kokebok og lagre måltidene sine to ganger i uken før tiden for hele uken, sier han. "Du kan gjøre det!" Og nå som han er i beste form av livet, håper han å beholde sin vekt og inspirere andre med sin do-do-holdning og vekttaps suksess.
"Ser bra ut er ikke så god som å føle seg bra, sier Hilton. "Og jeg føler meg bedre enn noensinne!"
For mer fitness, diett og vekttap nyheter, følg @weightloss på Twitter fra redaktørene til @EveryydayHealth.
Fotokreditt: Rachel Worth / WENN.com; Brian To / WENN.com
