Innholdsfortegnelse:
- En medisinsk profesjonell med trening i klinisk hypnose vil bruke en rekke kroppslige teknikker, for eksempel dyp pusting, guidet bilder og andre former for meditasjon for å få deg til en veldig avslappet sinnstilstand, ofte kalt en trance.
- Yeh bemerker at enkelte pasienter kan være bedre egnet til visse typer kroppsinngrep.
For mange mennesker som lever med en inflammatorisk tarmsykdom (IBD) som ulcerativ kolitt (UC), et sirkulært forhold eksisterer med symptomene på sykdommen og mental velvære: Alvorlig smerte og kronisk diaré kan føre til emosjonell lidelse, noe som igjen kan forverre disse symptomene.
"Data viser at mange mennesker med IBD har betydelige comorbiditeter og humørsykdommer, for eksempel angst og depresjon, og de knytter også noe av det stresset med bluss, sier Ann Ming Yeh, MD, en klinisk assistent professor i pediatrisk gastroenterologi ved Stanford University i San Francisco.
Selv hos friske mennesker, kan hjernen og tarmen påvirke hverandre, forklarer Eva Szigethy, MD, en lektor i psykiatri, medisin og pediatrik i medisinske avdelingen ved Universitetet y av Pittsburgh. "Hjerne-gut-aksen er en stor motorvei som er påvirket av trafikkmønstre i kroppen," sier Dr. Szigethy.
Som leger fortsetter å lære mer om denne forbindelsen, ser en fremvoksende forskningssammenheng på ulike sinnslegemer tiltak for å lindre både psykisk stress og GI symptomer. Mens mye av forskningen på dette feltet fokuserer på irritabel tarmsyndrom (IBS), ser flere og flere studier på hvilke teknikker som kan fungere for pasienter med IBD som ulcerøs kolitt. En slik intervensjon er klinisk hypnoterapi. Men som Dr. Yeh forklarer, er denne behandlingsmodaliteten forskjellig fra hva folk flest sannsynligvis tenker når de hører ordet "hypnose".
"Det er ikke som hypnosen du ser på TV hvor noen svinger en liten pendul foran du og du begynner å kvakke som en and, sier hun.
En medisinsk profesjonell med trening i klinisk hypnose vil bruke en rekke kroppslige teknikker, for eksempel dyp pusting, guidet bilder og andre former for meditasjon for å få deg til en veldig avslappet sinnstilstand, ofte kalt en trance.
Når du er i trance, vil leverandøren bruke forsiktige forslag som veiledning for å lindre symptomer.
"Leverandører hjelper folk bruk deres fantasi til å distrahere seg fra deres symptomer og hjelpe dem med å få tilgang til hjernenes hjerter som regulerer positive tanker, følelser og oppførsel, sier Szigethy. "Latching på et godt minne eller visualisering av betennelse i denne trance staten kan faktisk oversette til kroppen har noen av disse reaksjonene."
En leverandør kan registrere opptaket slik at pasientene kan spille det hjemme igjen for å hjelpe dem å slappe av og I tillegg sier Yeh at hypnose noen ganger brukes til å lette personens angst før visse prosedyrer, for eksempel blodtrekk og koloskopi.
Forskning viser positive fordeler med hypnoterapi for å behandle IBD. En gjennomgang av eksisterende medisinsk litteratur om hypnoterapi for IBD utgitt av Szigethy i juni 2015 i
American Journal of Clinical Hypnosis
fant en sammenheng mellom klinisk hypnose og redusert betennelse samt forbedret helsemessig livskvalitet. Og teknikken hjelper ikke bare voksne med IBD. I en gjennomgang publisert av Yeh og kollegaer i april 2017 i tidsskriftet Children
, fant forskerne at kognitiv atferdsterapi, en type kroppsintervensjon, viste løfte om å forbedre depresjon og livskvalitet hos barn med IBD Hvis du er interessert i å prøve klinisk hypnose for UC (eller hvis barnet ditt lider av tilstanden), snakk med en psykolog eller spør din gastroenterolog for anbefalinger. Szigethy foreslår å finne en leverandør sertifisert av American Society of Clinical Hypnosis. For barn, se etter en leverandør sertifisert av National Pediatric Hypnosis Training Institute.
Yeh bemerker at enkelte pasienter kan være bedre egnet til visse typer kroppsinngrep.
"Jeg tror at disse tiltakene må være litt skreddersydd til hva en pasient er villig til å gjøre, hvor mye tid de har, og deres personlighet, "sier hun. "Som alle medisiner er ikke riktig for alle, er det ikke hver eneste kroppsintervensjon som er bra for alle pasienter."
For eksempel kan en svært aktiv pasient ha nytte av yoga, mens folk som befinner seg på å se på fjernsyn eller Dagdrømmering er for eksempel allerede i en naturlig trance-tilstand og kan derfor ha nytte av guidet terapeutisk hypnose. "
" Vi vil virkelig fortsette å legitimere hypnoterapi som en gyldig teknikk for å hjelpe våre pasienter til å forbedre livskvaliteten og å få gastroenterologer å være mer opptatt av å foreslå slike hjerneteknikker, sier Szigethy.
Yeh er enig og legger til: "Det er veldig lavt i forhold til noen av våre medisiner. Bivirkningene er lite til ingen, og det er veldig trygt. "
