Innholdsfortegnelse:
Utvalgte
Registrer deg for vår sunn livs nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Hvis du har eksokrinsk pankreatisk insuffisiens (EPI), produserer bukspyttkjertelen ikke enzymer du trenger for å fordøye maten og absorbere dens næringsstoffer. Bukspyttkjertelsymptomatisk terapi (PERT) kan bidra til å håndtere tilstanden og forhindre malabsorpsjon og gastrisk ubehag - men du må ta det riktig, i henhold til kreftoperasjon (PCA), en britisk ideell organisasjon.
Slik fungerer PERT: Pankreas-enzymtilskudd er kapsler som inneholder en blanding av fordøyelsesenzymer. De inkluderer lipase for å bryte ned fett, protease for å hjelpe til med fordøyelsen av protein og amylase for karbohydrater.
De fleste tar to kapsler i løpet av et måltid. "Noen ganger er det tre eller flere," sier Lawrence Schiller, MD, direktør for divisjonen av gastroenterologi ved Baylor Scott og White Health i Dallas. "Det avhenger av produktet og konsentrasjonen."
Den aktuelle dosen av PERT varierer også fra person til person, sier Stephen Kim, MD, en gastroenterolog med fordelingen av fordøyelsessykdommer ved David Geffen School of Medicine ved UCLA Healthcare System i Los Angeles. "Det er mange variabler å vurdere, inkludert gjenværende funksjon av bukspyttkjertelen, som kan forverres over tid, måltider og måltider, og målet med PERT for deg - enten det reduserer oppblåsthet eller eliminerer diaré," sier han. Legene anbefaler ofte at du starter med en lav dose PERT og legger til mer etter behov, ifølge forskningen som ble publisert i World Journal of Gastroenterology i november 2013.
Få mest mulig ut av PERT
Følg disse tipsene til få mest mulig ut av din EPI-behandling:
Ta medisiner med - ikke før - et måltid . Din første kapsel skal tas med din første matbit, og hvis du tar flere enzymer, bør den andre tas omtrent halvveis gjennom måltidet, ifølge OncoLink, et nettsted for kreftinformasjon fra Penn Medicine, University of Pennsylvania Health System. "For at enzymer skal fungere, må de være i fysisk kontakt med maten i magen din," forklarer Dr. Schiller. "Hvis du tar en kapsel med den første matbiten og den andre i slutten av måltidet, gir enzymen den beste muligheten til å blande seg med maten." Dr. Kim legger til at "å ta enzymer etter at et måltid ikke er som Effektiv som muligheten for enzymene å blande seg med mat er redusert. "
Ikke ta medisiner på tom mage. Formålet med bukspyttkjertelenes enzymtilskudd er å erstatte bukspyttkjertelen i bukspyttkjertelen, i henhold til National Pancreas Foundation. "Disse enzymene fungerer best når de blir tatt med et måltid fordi de bidrar til å bryte ned komplekse matvarer og tillate opptak av næringsstoffer, sier Kim.
Gjenta ikke en dose hvis et måltid er forsinket. Enzymer vil fungere for ca. 60 minutter etter at du tar dem, ifølge North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition. Bukspyttkjertelenzymer er generelt trygge og godt tolerert. Men overdreven doser kan føre til flere bivirkninger, sier Kim. Dette er en annen grunn til å vente til din første matbit til å ta din første dose.
Ta medikamenter med hvert måltid. Hvis du savner en dose, ta bare den neste kapselen med neste måltid eller snack. Ikke dobbeltklikk, sier Kim. Mangler en dose er ikke skadelig, men du kan utvikle symptomer på malabsorpsjon - som oppblåsthet, flatulens og diaré - etter at du har spist.
Svelg kapslene hele. Tjuv kapslene kan knuse deres granulater, frigjøre enzymer i munnen eller magen, hvor syre vil ødelegge dem, sier Schiller. Hvis du ikke kan svelge kapslene, åpner du dem og strør granulene på fruktpuré, som epleauce. Så svelg blandingen hele, ikke tygge, foreslår Cystic Fibrosis Foundation (CFF).
Drikk vann med måltider. Fordøyning innebærer mye vannbevegelse gjennom tarmene. "Drikker er viktig," sier Schiller, "fordi du vil ha tilstrekkelig vann i fordøyelsessystemet, slik at de kjemiske prosessene kan skje effektivt." Drikkevann hjelper til med å flytte kapslene til tynntarmen, hvor de gjør jobben sin.
Ta mindre doser med snacks. Hvis du har en matbit eller et lite måltid, må du kanskje ta en halv dose, Verdens Journal of Gastroenterology forskningsnotater. Og folk med mild EPI kan kanskje spise små måltider eller snacks uten enzymtilskudd. "Dosen du har tatt tidligere kan ha tilstrekkelig gjenværende pankreatisk funksjon," sier Kim. Men spør legen din hva som passer for deg.
Oppbevar medisiner ved romtemperatur. Hvis kapsler ikke lagres på riktig måte, kan de bli skadet av varme, sier CFF. Ikke la dem ligge i din strandpose, en varm bil eller i nærheten av en brødristerovn. Men de trenger ikke å kjøle seg i henhold til PCA.
Kjenn medisinene dine. Snakk med legen din om PERT og andre medisiner du tar, da noen medisiner kan påvirke. For eksempel sier Kim at bukspyttkjertelenzymer kan redusere absorpsjonen av orale jerntilskudd. Det er også viktig å fortelle legen din om du er allergisk mot svin, sier Kim, fordi de fleste pankreas-enzymtilskudd er avledet av griskjertler.
Noen PERT-kapsler har et belegg som forsinker frigjøringen av enzymer til den når tynntarmen . Når kapsler ikke er belagte, sier Kim, at en protonpumpehemmere er nødvendig for å hindre at magesyrene ødelegger enzymer før de tar tynntarmen.
Spis et sunt kosthold for EPI
Legene pleide å anbefale en lav- fett diett for å redusere EPI symptomer, men tenkningen har endret seg, Verdens Journal of Gastroenterology forskning notater. I dag er anbefalingen for en diett med normalt fettinnhold, noe som betyr at ca 30 prosent av dine totale kalorier skal komme fra fett - hovedsakelig fra matvarer med "gode" fettstoffer som enumettet fett og omega-3 fettsyrer. sier at "hvis du spiser et sunt kosthold og tar nok enzymer til å fordøye maten du spiser, trenger du ikke å kutte ut matvarer som kan forårsake symptomer" eller føre til underernæring uten dem.
