MONDAY, 23.01.2012 - En av Hollywoods mest berømte yo-yo dieters, mor-til-be Jessica Simpson, 31, har vært overraskende ærlig med detaljene om hennes graviditet diett. Tilbake i november avslørte Simpson, som er engasjert med ex-NFL-spilleren Eric Johnson, at hun har vært "krevende cantaloupe som en gal person", og spiste en hel melon med salt på bare en morgen.
Nå dished hun til Ekstra s Mario Lopez om hennes siste runde med graviditetskrav. "Jeg hadde en smørret Pop Tart denne morgenen," sa Simpson. "Jeg spiser mange ting jeg spiste i min barndom. Kraft Mac n 'Oster, Pop Tarts, Cap'n Crunch. Alt er fylt med sukker." Hun fortsatte med å si at hun ikke er redd for å hengi seg. "Jeg gir inn i mine ønsker. Jeg er som" Ja, jeg kan gjøre det. "Vi vil bekymre seg for resten etterpå," innrømmer hun.
Selv om denne tilnærmingen er litt forfriskende for en Hollywood-mor, bruker han Graviditet som en unnskyldning for å hengi seg til utilsiktet matbehov kan skade helsen til både mor og baby. Eksperter sier at alle gravide trenger å mate kroppene deres riktig, er ca 500 ekstra kalorier om dagen - tilsvarende to og en Half Pop-Tarts (uten tilsatt smør!). Det er ingen bevis på at Simpsons vektøkning er gravid, men det er viktig å huske at en for stor vektøkning kan føre til svangerskapssykdommer og andre komplikasjoner, samt en for stor baby som vil være mer utsatt for fedme senere i livet.
Simpson signerte nylig en kontrakt på $ 3 millioner fortalere th Weight Watchers å kaste hennes baby vekt, så det er ingen tvil om at alle øyne vil være på henne å slanke seg raskt. Fordi Simpson har en diett i hennes fremtid, kan det være at hun overindulging i de siste månedene av hennes graviditet for å holde seg til Weight Watchers punktsystem litt lettere. Eksperter er imidlertid enige om at denne tilnærmingen ikke er en sunn - eller praktisk - en. I stedet er det best å spise et balansert kosthold, med plass til sporadisk overbærenhet, før du begynner på et vekttap.
For mer fitness, diett og vekttap nyheter, følg @weightloss på Twitter fra redaktørene til @EveryydayHealth .
Fotokreditt: Three Kings / WENN.com
