Leigh Walmsley tar sikte på RA - revmatoid artrittsenter -

Med filmer som "The Hunger Games" og "Brave" med bueskyting, har interessen for sporten spiket. Men for personer med RA, viser bueskyting det faktum at sport og RA ikke er gjensidig eksklusiv. Bueskyting kan være en adaptiv og hyggelig aktivitet for personer som lever med reumatoid artritt (RA). Les den personlige historien om en idrettsutøver med RA som nå håper å konkurrere i sporten internasjonalt.

The Archer Gains Ground

Britisk bueskytter Leigh Walmsley tok opp bueskyting som en måte å møte folk og være aktiv ute til tross for hennes RA. Og nå Walmsley, bosatt i Warrington, Cheshire, i Storbritannia, har bygget et rykte i konkurransedyktig bueskyting.

Som idrettsutøvere med RA konkurrerer hun hele tiden på lokal og nasjonalt nivå, og hun jobber hardt for å tjene en plass i internasjonale konkurranser hvert år. Walmsley vant en gullmedalje som en del av kvinnens rekursjonslag på 2011 Para-Archery World Ranking Event i Tsjekkia. Hun gjorde da sin Paralympiske debut på London 2012-spillene som en del av teamet i Storbritannia. "Jeg håper å tjene meg på [EM] i 2014, men det vil bli bestemt om våren," sa Walmsley. . "Hvis jeg skyter bra, vil jeg ha en anstendig sjanse. Selvfølgelig vil jeg konkurrere i Rio [siden av 2016 Paralympic Games], men igjen er det mange hindringer å hoppe før det laget er valgt. "

Opptak av buer og piler

" Det er et nummer av ting om bueskyting som er attraktivt for personer med kronisk leddgikt, sier Daniel J. Lovell, MD, assisterende reumatologist på Cincinnati Children's Hospital i Ohio. Dr. Lovell og hans kolleger samarbeider om en sommerleir for barn som lever med RA, og bueskyting er en av de tilbudte sportene. Han bemerket at bueskyting er en solo sport hvor de fleste kan utmerke seg med dedikasjon og hardt arbeid, og legger til at "det er ikke en kontakt sport eller en sport som er avhengig av brute styrke."

Bueskyting og RA går godt sammen fordi med konsekvent Trener for å utvikle nøyaktighet og muskelminne, de fleste kan gjøre det bra i sporten. Bueskyting er også tilpasningsdyktig for å gjøre det mulig for mennesker med varierende evner til å konkurrere, sa han. Selv mennesker med leddgikt påvirker håndledd og hender kan konkurrere i bueskyting med

RA Personal Story

Progressivt forverret stivhet og ømhet, spesielt om morgenen og kvelden i løpet av en periode med uker og måneder, presset Walmsley for å se en lege. Hun husket at symptomene hennes begynte i 20-årene, men hun fikk ikke en formell diagnose av RA før hun var 30. Nå 44 sier hun at hennes RA fortsatt ikke er som velkontrollert som hun vil at den skal være. Hun bekjemper fortsatt tretthet fra RA og sa at pacing selv er nøkkelen.

"Mange forstår bare hvor utmattende RA kan være," sa hun. "Du setter på deg et modig ansikt og en soldat i det meste av tiden, men noen ganger blir du så utslitt, spesielt hvis du er i flare. "Walmsley anerkjente også noen støt i veien mot å leve godt med RA." Mine nåværende DMARDs [sykdomsmodifiserende anti-reumatiske stoffer] Det ser ut til å være å hjelpe, og sykdommen ser ut til å utvikle seg, "sa hun." Jeg mottar ikke fysioterapi for øyeblikket, og jeg ser ikke reumatologen nesten like ofte som jeg trenger. "

Living Well With RA

Walmsley anser ikke å være buket i hennes RA-behandlingsplan, og hun sa at hennes nåværende suksess overrasker henne. "Jeg har aldri startet bueskyting for å gjøre noe annet enn å gå ut og få venner," sa hun sa: "Det betyr at jeg kan gjøre noe aktivt, så lenge jeg tar fart på meg selv."

For andre spirende idrettsutøvere med RA, understreket Walmsley viktigheten av å bygge et sosialt nettverk rundt RA og bueskyting. Og hun anbefalte å gå online for å finne den støtten du trenger. "Det er trist at folkene nærmest deg ofte ikke får det, men jeg finner at sosiale medier er et flott sted å finne andre med RA og dele erfaringer med folk som forstår hva du går gjennom," sa hun og " bedre ennå hvis det er en støttegruppe i nærheten. "

Lovell var enig i at, selv med sin nåværende trend, er bueskyting fortsatt noe av en rolig sport. Du må kanskje gjøre noen undersøkelser på nettet eller gjennom sportsartikler i samfunnet for å finne en bueskytingsklubb. Og han påpekte at selv om folk flest tenker på bueskyting som utendørs sport, kan du trene og konkurrere innendørs hvis du foretrekker.

"Jeg vil anbefale bueskyting til noen, men du vet ikke om det er for deg, med mindre du har en gang først, "sa Walmsley. Og hvis RA og bueskyting blander seg bra for deg, er det mer å vurdere." Du må bestemme hvordan bueskyting påvirker deg, "sa hun." Du må kanskje ta regelmessige pauser eller bruk en lys bue. Alle tilpasser utstyret for å passe dem. "Hun foreslo at du" prøver alle bue-typer fordi det kan føles bedre, avhengig av hvordan RA påvirker deg. "

Da må du bare huske at" det er en sport som tar tid å lære, "sa Walmsley. Men det kan være en blanding av sport og RA som passer for deg.

Image Courtesy av PA / Press Association Images