Nerveskade (nevropati) er blant de vanligste potensielle komplikasjonene ved type 2 diabetes. Diabetisk nevropati refererer til nerveskader forårsaket av diabetes, og det kan påvirke livskvaliteten og gi deg større risiko for andre farlige diabeteskomplikasjoner. Derfor er det viktig å kjenne symptomene og forstå hva som hindrer eller håndterer nevropati.
Risikoen for nevrologi med diabetes øker med alder, dårlig blodsukkerkontroll og antall år du har levd med diabetes. "Fem til ti prosent av personer med diabetes har nevropati ved diagnostisering, og ca 50 prosent vil utvikle nevropati innen 10 til 20 år," sier Ronald Kanner, professor og professor i nevrologi ved Hofstra North Shore-LIJ School av medisin i New York City.
Den høyeste risikoen for nevropati med diabetes er hos personer som har hatt diabetes i minst 25 år. Andre risikofaktorer som bidrar til diabetisk nevropati inkluderer høyt kolesterol og fedme. Neuropati med diabetes kan oppstå hvor som helst i kroppen der det er nerver, men de første symptomene kommer vanligvis fra de lange nerver som går ut til føttene og hendene. Dette kalles perifer neuropati.
Hva forårsaker nerveskade fra diabetes
Årsaken til diabetisk nevropati er ikke fullt ut forstått, men kan avhenge av hvilken type nerver som er skadet. "Perifer nevropati som påvirker tær, føtter, fingre og hender kan skyldes mangel på energi. Tenk på det som et vanningsanlegg: Nerver som går fra ryggmargen ut til hender og føtter, bruker mye energi, sier Dr. Kanner. Diabetes kan føre til at nervceller går tom for energi fordi diabetes holder celler fra å få energi fra glukose i blodet.
"Den andre vanlige typen nerveskader kalles mononeuropati, noe som betyr at en enkelt nervecelle blir plukket av. Denne typen isolert nerveskade kan skyldes sirkulasjonsproblemer med de minste blodkarene som leverer nerver, sier Kanner.
Symptomer på nevropati med diabetes
"De vanligste symptomene på nerveskade er nummenhet og prikker. Oftere kan folk også ha brennende smerte, sier Kanner. Symptomene er også avhengige av hvilke nerver som er skadet, og kan starte sakte og gå ubemerket i lang tid. I tillegg til symptomene på smerte, nummenhet og prikking, kan andre symptomer omfatte:
Muskelmangel i føtter og hender
- Fordøyelsesbesvær
- Svimmelhet (spesielt ved flytting fra sittende til stående)
- Feil urinering
- Vaginal tørrhet hos kvinner og erektil dysfunksjon hos menn
- Forebygging av nerveskade fra diabetes
Den mest viktig del av å forebygge nevropati er stram diabeteskontroll. "Det er gode bevis på at blodsukkerkontroll kan forhindre eller forsinke nerveskader fra diabetes," sier Betul Hatipoglu, MD, en endokrinolog ved Cleveland Clinic i Ohio. "Neuropati blir ofte bedre med bedre diabetesbehandling."
En nylig gjennomgang av eksisterende forskning om diabeteskontroll og perifer neuropati fant to studier med mer enn 1000 personer med type 1 diabetes og fire studier med nesten 7000 mennesker med type 2 diabetes. Gjennomgangen, publisert i
Cochrane Database Systematic Review , konkluderte med at god blodsukkerkontroll forhindrer signifikant neuropati i type 1 diabetes og reduserer nevropati symptomer ved type 2 diabetes. Hvordan administrere nevropati
En gang Person med diabetes har nevropati, medisiner kan bidra til å redusere smerte. "De to mest nyttige medisinene er antidepressiva og antikonvulsive midler," sier Kanner. Neuropatiforvaltning inkluderer også selvbetjening, spesielt fotpleie. De lengste nerver i kroppen din er de som går til føttene, så de er nerver som oftest er skadet av diabetes.
Følsomhet i føttene kan føre til ubemerkede skader, noe som kan føre til infeksjoner. Og fordi diabetes fører til redusert blodtilførsel til føttene, er infeksjoner mer farlige. Faktisk er diabetes årsaken til mer enn halvparten av alle amputasjoner i underbenet i USA. Legene sier at nesten halvparten av slike amputasjoner kan forhindres ved bedre fotpleie.
For å unngå problemer, følg disse prinsippene for god fothygiene:
Inspiser føttene hver dag og la legen din vite om åpne sår eller blærer.
- Rengjør føttene hver dag med varmt vann og mild såpe. Unngå å suge føttene og tørk dem med et mykt håndkle, inkludert mellom tærne.
- Ta øyeblikkelig vare på tånegler, corns og calluses - se legen din for veiledning.
- Bruk sko som passer godt med sokker som absorberer fuktighet og gi litt polstring.
- Trening som ikke medfører vekt er viktig for personer med nevropati. "Dette kan gjøres ved å svømme i et basseng eller på en stasjonær sykkel. Fysioterapi kan være nyttig for personer som har muskelavfall i føttene eller hendene, sier Dr. Hatipoglu. Å spise et sunt kosthold, kontrollere vekten din og ikke røyke er også svært viktig.
Din risiko for nevropati med diabetes øker over tid. Den beste måten å forebygge nerveskader på er å jobbe tett med legen din for å kontrollere blodsukkeret. Hvis du utvikler nerveskade, husk prinsippene for å håndtere nevropati - smertestillende medisiner, trygg trening, sunn vekt og årvåkenhet.
