Migriske lidelser kan føle at de mister kontrollen over deres liv. For barn som får migrene, kan det bety at du mister kontroll over deres fremtid.
En av ti barn opplever migrene og for mange er tilstanden kronisk. Barn med hyppig smerte kan ikke studere like effektivt, de kan ikke oppfylle forpliktelser for utdanningsaktiviteter som idrettslag eller skolespill, og de har mindre tid til å gjøre varige vennskap.
Scott Powers, PhD, meddirektør i hodepine senteret på Cincinnati Children's Hospital, studerte 135 barn med kroniske migrene. De varierte i alderen fra 10 til 17 og fikk megrainer i gjennomsnitt 21 dager ut av hver måned.
Alle barna i studien fikk standard migrene medisiner. Halvparten ble også gitt ukentlige behandlingsbehandlinger, inkludert trening i biofeedback, avslappingsteknikker og dyp pusting.
"Det er et sett av ferdigheter som du, når du lærer dem, har dem. I motsetning til medisiner, sa Dr. Powers, "de holder fast med deg over tid." Resultatene, publisert i Journal of the American Medical Association, var slående. Barnene som fikk opplæringsbehandling sammen med medisiner hadde betydelig færre hodepine, som gikk fra gjennomsnittlig 21 per måned til rundt ni.
For Ann Mondi, hvis hodepine startet da hun var i 8. klasse og ble verre gjennom videregående skole, Atferdsteknikkene ga henne en følelse av at hun hadde kontroll over livet hennes.
"Selv om jeg var i midten av klassen, ville jeg ta 30 sekunder og telle og begynne å puste veldig sakte," sa hun.
