Hvis du renoverer et boligområde eller til og med remodellerer et nytt hjem, er det en flott mulighet til å gjøre det mye tryggere - og mer komfortabelt - sted for deg eller en elsket å elde. Hvordan? Ved å tenke fremover, og innlemme i dine planer universell design og aldring-i-sted-funksjoner. Disse er utformet for å øke tilgjengelighet og bekvemmelighet, samt å hjelpe folk å bevare sin uavhengighet så lenge som mulig.
Ved å bruke entreprenører og andre fagfolk som er eksperter på universell design og aldring på stedet, kan de sørge for at ditt hjem er spesielt utviklet for å møte ADA (Americans with Disabilities Act) standarder og at det også vil imøtekomme dine skiftende behov i fremtiden. Som en bonus vil mange av disse funksjonene gjøre hjemmet ditt mer praktisk og mer behagelig for folk i alle aldre. Og som den amerikanske befolkningen er i alderen, kan bruk av disse standardene i bygningen eller ombyggingsplanene til og med øke videresalgsverdien av hjemmet ditt.
Mange babyboomere innarbeider aldring på plass, slik at de kan forbli hjemme hos dem, uansett hva som slår helsen deres kan ta, sier Andrew J. Borislow, en sertifisert aldring i stedet-spesialist i Gwyned Valley, Pennsylvania. "De lager over sine kjøkken, bygger nedre benkeplater som er tilgjengelige for rullestolbrukere, senker trapphøydehøyder og gjør trappebredder bredere for å passe turgåere og kanoer," forklarer han.
Selv om du ikke er noen steder i nærheten av de gyldne årene, med slike funksjoner inn i hjemmet ditt, er et smart trekk. Hvis en eldre foreldre trenger å flytte inn, eller du eller din ektefelle har en ulykke, kan noen av disse hjemmeendringene bli en umiddelbar nødvendighet. "Det er lettere å gjøre endringer i fritid, heller enn når du er rushed for å gjøre det på grunn av et øyeblikkelig behov," sier Borislow.
Tipsene nedenfor er bare noen få eksempler på aldring i stedet . For raskere modifikasjoner kan du gjøre akkurat nå for å forbedre sikkerheten til hjemmet ditt, se 10 enkle måter å forhindre faller hjemmefra. Utvid døråpninger og ganger.
- Disse passasjer skal være minst 36 tommer bred for å tillate rullestoler å passere og manøvrere. Døråpninger bør ikke ha hevet terskler; De skal flush med gulvet. Løft oppvaskmaskinen.
- Kjøkkendesign er en av de mest essensielle aspektene ved et riktig utformet aldringshjem, sier Borislow. I tillegg til å senke benkeplater og kokerflater for å imøtekomme personer i rullestoler, bør oppvaskmaskinen være høyt ca 10 tommer høyere enn den ligger i typiske kjøkken. "Det er vanskelig å komme ned og på baksiden av oppvaskmaskinen, spesielt for personer som bruker rullestol eller rullestol," sier Borislow. Gjør kjøkkenet til deg.
- På hjul, det vil si. «Legg til glidestativ og lat Susans i skapene dine vil gjøre det enklere å spore ned grytelåser og matlaging,» sier Borislow. Fest håndskinnene
- på begge sider av trappene for å sikre trygg reise i begge retninger. Vær sikker på at trinnene er dype nok
- for å imøtekomme en walker. Den øverste kanten av hvert trinn bør få en 2-tommers strikke med hvit, grisete maling (eller ikke-skinnende hvitt tape hvis det er teppe) for å hjelpe synligheten. Bruk glattegulvfliser
- (laget med en litt grusete tekstur) på badet og på andre steder for å hindre faller fra å glide når føttene er våte. Plasser lett håndtak og trekk
- på alle skap og skuffer for å gjøre det lettere for arthritiske hender å åpne og lukke. Selvfølgelig trenger du ikke å ombygge kjøkkenet ditt for å gjøre dette; du kan erstatte de eksisterende knappene eller håndtakene på skapet og skuffhåndtakene akkurat nå; En god maskinvarebutikk vil ha et bredt utvalg av nye alternativer som bare krever en skrutrekker å installere. Bytt ut gamle rundeknapper
- med håndtak i håndtak. Løft strømuttakene
- til en høyde på 24 tommer, slik at du ikke trenger å bøye seg for å plugge og koble fra ting. Installer en barrierefri dusj
- på badet ditt, som ikke krever at du går i dusjen. "Det gjør det mulig for rullestolbrukere eller rullestolbrukere å bruke, og når de er sammenkoblet med et hånddusj, plasserer de omtrent alt badebehov," sier Borislow, som bemerker at disse enkle tilgangsdusjene blir stadig mer populære hos baby boomers. Lær mer i Everyday Health Longevity Center.
