Køliaki er en vanlig arvelig fordøyelsessykdom. Hvis du har cøliaki, vil immunforsvaret reagere mot proteingluten funnet i hvete, rug og bygg og forårsake betennelse i tarmkanalen. Øvre del av tynntarmen er det vanligste området som er skadet i cøliaki sykdom, og det er også en del av tarmen der viktige næringsstoffer absorberes. På grunn av dette er osteoporose ofte knyttet til cøliaki. "Osteoporose er en kjent komplikasjon av cøliaki. Dette skyldes vanligvis malabsorpsjon av kalsium og D-vitamin fra mage-tarmkanalen", sier Rick Desi, MD, en gastroenterolog for Institutt for fordøyelsessykdom og leversykdom hos Mercy Medical Center i Baltimore .
Osteoporose, den vanligste typen av bein sykdom, forårsaker erosjon av beinet, som fører til sprø og ødelagte bein. Når du er i 20-årene, er beinene så tykke som de kommer til å få. Etter det kan du forvente å miste om lag 1 til 2 prosent av beinmassen hvert år. Hvis du er kvinne, går du gjennom en periode med raskere beinttap etter overgangsalderen. Når folk med celiaki holder seg på et glutenfritt kosthold, kan de reversere disse underskuddene og bygge opp beinstyrken. Et problem med cøliaki er at mange mennesker ikke vet at de har det. Fordi symptomene på cøliaki varierer så mye fra person til person, går det vanligvis utiagnostisert. Dette betyr at en voksen med livslang, utiagnostisert cøliaki har større sannsynlighet for å få osteoporose enn en gjennomsnittsperson i hennes alder.
Osteoporose og keliacsykdom: Betydningen av screening
Alle er enige om at personer med cøliaki bør screenes for osteoporose, men hva med å skjule mennesker med uforklarlig osteoporose for cøliaki? "Det er noen som sier at vi skal teste alle pasienter med osteoporose for celiaki. Pasienter som har andre risikofaktorer for osteoporose, for eksempel å være eldre og postmenopausal, blir vanligvis ikke testet," sier Dr. Desi. "Men alle som har osteoporose som ikke passer til disse risikofaktorene, bør absolutt testes."
En nylig studie publisert i
Archives of Internal Medicine
så på 266 personer som var kjent for å ha osteoporose, men aldri diagnostisert med cøliaki. Når de ble testet, fant de at 3,4 prosent av disse menneskene hadde cøliaki. Forskerne konkluderte med at alle pasienter som ble diagnostisert med osteoporose, skulle screenes for celiac sykdom. Osteoporose og kausiasykdom: Behandlingsalternativer "Behandling med et glutenfritt kosthold kan forbedre osteoporose hvis du har coeliaksyre, men til og med pasienter med behandlet cøliaki kan ha høyere grader av osteoporose, sier Desi. Andre måter å forebygge osteoporose på:
Kalsiumtilskudd er viktig selv om du har et godt svar på et glutenfritt kosthold.
D-vitamintilskudd kan være nødvendig hvis nivået ditt er lavt. overgangsalderen kan ha nytte av østrogen.
- Sollys er viktig. Din hud trenger sollys til å syntetisere vitamin D.
- Vandring og andre vektbærende øvelser er den beste treningen for å øke bein tetthet.
- En diett, inkludert fettfattige meieriprodukter, mørkegrønne bladgrønnsaker og matfestede med kalsium og D-vitamin kan hjelpe.
- Osteoporose er en vanlig komplikasjon av cøliaki, men det kan forebygges. Hvis du har blitt diagnostisert med cøliaki, sørg for at du holder deg på et glutenfritt kosthold. Spør legen din om du trenger kosttilskudd. Hvis du ikke har blitt diagnostisert med cøliaki, men du har uforklarlig osteoporose, spør legen din dersom du skal testes.
