"Jeg føler meg så heldig å være i samsvar med henne," sier Cerrone. "Hun er så kunnskapsrik og nyttig. Men da jeg først begynte å snakke med henne om trøtthet, nevnte hun aldri diettendringer. "
Den 30-årige Pennsylvania-beboeren svikter imidlertid ikke sin lege. I stedet siterer hun denne hendelsen for å forklare hvorfor en mer aktiv rolle i styringen av sin egen helse har forandret livet hennes.
"Jeg begynte å undersøke antiinflammatoriske dietter, og jeg gikk inn og snakket med reumatologen om det, "hevder Cerrone. "Hun sa," Ja! Det har vært stor forskning på det. '"Cerrone - som brukte et eliminerende diett for å finne ut hvilke matvarer som kan ha bidratt til hennes smerte og tretthet - involverer legen i diettbeslutninger og diskuterer alltid nye ideer med henne. Forskning har konsekvent vist at deltakelse av pasienter i egen helsetjeneste har betydelige fordeler. I 2014 rapporterte en gjennomgang publisert i Irans Røde Halvmåne Medical Journal av mer enn 30 studier at pasientens engasjement er knyttet til forbedrede behandlingsresultater, samt bedre fysisk funksjon hos de med reumatiske sykdommer. Og en studie publisert i tidsskriftet Family Practice Management, som gjennomgikk 4.454 pasientbesøk hos 138 familie leger i Ohio, fant at når legene spurte om pasientens meninger og involverte dem i behandlingsbeslutninger, hadde pasientene bedre resultater og større tilfredshet med deres behandling.
"Legene er så kunnskapsrike, men de behandler ikke symptomene dine hver dag," sier Cerrone. "Du må bli advokat for deg selv og bli utdannet."
Behandling av psoriasisartritt: Et doktorgradspartnerskap
Behandlingen av psoriasisartritt - En betennelsessykdom som forårsaker leddsmerter og stivhet, hevelse i fingrene og føtter, ømhet rundt leddene, tretthet og andre symptomer hos ca 30 prosent av personer som har hudproblemer psoriasis - har kommet langt.
"Det er mange behandlingsalternativer for psoriatisk leddgikt i dag sammenlignet med 20 år siden , Sier Orrin Troum, MD, en reumatolog ved Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica, California. Disse alternativene inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) for mild smerte; sykdomsmodifiserende antirheumatiske legemidler (DMARDs) for mer alvorlige symptomer; biologiske terapier som direkte retter seg mot bestemte proteiner i kroppen; og nyere orale behandlinger som også retter seg mot proteiner for å stoppe eller bremse sykdommen.
I tillegg til tradisjonelle terapier for psoriasisartritt, bestemmer enkelte mennesker å legge til komplementære og alternative behandlinger i deres overordnede regime. Ifølge National Psoriasis Foundation (NPF) inkluderer slike fordelaktige tilnærminger kosttilskudd, urter og kosttilskudd, kroppsbehandlinger som yoga og meditasjon, fysioterapi og akupunktur.
For Cerrone, som ble diagnostisert med psoriasisartritt i 2012, noen av disse alternativene har vært nøkkelen. «Kroppen min var så betent,» husker hun, «jeg kunne ikke flytte.»
Hennes lege foreskrev medisinering, men Cerrone begynte også å undersøke andre måter å håndtere smerte og betennelse på. "Helsen min begynte å ta en tur til det bedre," sier hun. "Jeg kunne ha intelligente samtaler med legene mine. Jeg vil si, "Dette virket hos andre pasienter. Har du sett folk gjør dette? Hva vil du foreslå? '"
I tillegg til medisiner styrer Cerrone hennes tilstand ved å følge et antiinflammatorisk diett, øve yoga og bruke mindfulness og meditasjonsteknikker.
"Kanskje du ikke kan kurere deg selv av en tilstand," sier hun, "men du kan ta tøyene på ting du kan kontrollere og leve et godt liv."
8 Dos og Don'ts på å jobbe med legen din
Å arbeide for et sunt lege-pasientforhold.
Å være din egen helseforesøker er viktig - men det betyr ikke at du må gå alene. Dr. Troum mener at folk nyter mest når de har et godt, åpent forhold til legen sin. Å bli utdannet om tilstanden din, kan hjelpe deg med å stille informerte spørsmål fra legen din. Å ha et godt forhold kan gi deg selvtilliten til å stille disse spørsmålene. "Hvis du vil ha en forklaring på hvorfor legen din gjør noe, spør," forklarer Troum. "Hvis du ikke har et åpent forhold, er det vanskeligere å gjøre det." Ikke vær stille hvis behandlingen din ikke virker.
Noen psoriasisgiktbehandlinger tar deg tid til å begynne å jobbe. Med DMARDs, for eksempel, kan du ikke føle effektene i uker eller måneder. Men hvis du har noen bekymringer for at behandlingen din ikke virker, bør du absolutt snakke opp, sier Troum. "Det er så mange alternativer i dag, og din helsepersonell bør få muligheten til å justere medisinen din eller gjøre andre endringer." Bli en ekspert i din egen hede.
Hvis noen burde være en ekspert på din helse, det er deg. "Du er den som vet hva som foregår og hvordan du føler," sier Cerrone. Troum er enig i, og anbefaler at personer med psoriasisartritt utdanner seg om tilstanden deres gjennom anerkjente kilder som NPF, Arthritis Foundation og American College of Rheumatology. Utfordre legen din.
Er det greit å stille spørsmål til deg legens medisinske mening? Absolutt, sier Troum. "Jeg spørsmålet om alt som ikke gir mening for meg," sier han. "Og jeg oppfordrer pasientene til å stille meg spørsmål. Hvis jeg ikke vet svaret, prøver jeg å finne ut det. " Ikke prøv alternative behandlinger uten legen din samtykke.
Det finnes mange alternative terapier som kan hjelpe til med å lette psoriasisgikt symptomer - men ikke la legen din ut av denne samtalen. Troum peker på vitaminer og kosttilskudd som et eksempel: "Til tross for at de bare er kosttilskudd, kan de påvirke behandlingen som legen din foreskriver," sier han. "Sørg for at legen din vet hva du gjør for tilstanden din." Ta notater ved doktorsavtaler.
Cerrone lærte denne vanen fra sin mor, som pleide å skrive ned notater da hun tok Cerrone til lege som barn. Sier Cerrone, "Hun holdt alltid detaljerte notater." Tror ikke du er alene.
Cerrone finner det mulig å koble seg til andre som har sin tilstand. "Du kan sprette ideer fra hverandre, og det er flott å få noen til å si," meg også, "sier hun. Du kan finne støtte og møte andre mennesker med psoriasisartritt gjennom online eller i persongrupper. Cerrone bruker NPFs meldingsbrett og mentorprogram. Hun liker også å koble med andre gjennom sosiale medier og personlige blogger. "Jeg pleide å lese andres blogger om psoriasisartritt, og det hjalp meg," sier hun. "Derfor startet jeg min egen blogg. Jeg ønsket å gi tilbake og begynne å dele historien min. " Ikke tapt tålmodighet.
Uansett om du venter på medisiner for å sparke inn eller du prøver å finne ut matutløsere med et eliminerende diett, endres Skje ikke over natten. "Du må ha tålmodighet når du bestemmer deg for hva som passer best for deg," sier Cerrone. "Og husk at noe som fungerte for en person, kanskje ikke fungerer for deg."
