VEDDAG, 8. mai 2013 - Solens eksponering kan være bra for deg, i henhold til foreløpig ny forskning presentert ved International Investigative Dermatology 2013-konferansen i Edinburgh, Skottland.
Å være i solen kan bidra til å senke blodtrykket, sier forskere og legger til at overordnet er fordelene ved å være ute i solen oppveier risikoen for hudkreft fra UV-stråler . Men andre eksperter er forsiktige på at du ikke bør sette bort solkremet ennå.
Når huden blir utsatt for sol, blir en forbindelse kalt salpetersyre frigjort i blodårene, noe som bidrar til å senke blodtrykket, sa forskere. De utsatte 24 deltakere for sollys i 20 minutter mens de målte blodtrykket. I en økt eksponerte de emner for ultrafiolett (UV) lys og varme, og fant at blodtrykket deres ble redusert med 2mmHG, som forskere sa, kunne være nok til å redusere risikoen for kranspuls sykdom med 7 prosent og stryke med 10 prosent .
Når emner imidlertid ble utsatt for bare varmen til lampen, så forskerne ikke den samme reduksjonen i blodtrykket. "Vi mistenker at fordelene til hjertes helse i sollys vil oppveie risikoen for hudkreft , sier forsker Richard Weller, lektor i dermatologi ved University of Edinburgh i Storbritannia, sa i en uttalelse. "Arbeidet vi har gjort gir en mekanisme som kan ta hensyn til dette, og forklarer også hvorfor kostholdige vitamin D-kosttilskudd alene ikke vil kunne kompensere for mangel på sollys."
Hittil syntes forskere at den eneste fordelen med sol eksponering var produksjonen av vitamin D, som antas å senke blodtrykket. Men folk som tar vitamin D i form av kosttilskudd, ser ikke ut til å høste denne fordelen. Blodtrykksreduserende virkninger av soleksponering ser nå ut til å være atskilt fra vitamin D-produksjonen, forskerne sa, og UV-stråler er nødvendige for effekten, som varer i 50 minutter i studiekomponentene.
Mens den nye studien er interessant , sa Nina Goad, med British Association of Dermatologists, studiestørrelsen var for liten til å trekke noen konklusjoner.
"Funnene bekrefter ikke vedvarende blodtrykksreduksjon i befolkningen," sa hun via e-post. "Det er også verdt å merke seg at det er mange andre måter å oppnå vedvarende blodtrykksreduksjoner med bevisbaserte tiltak som ikke innebærer risikoen forbundet med å få for mye sol." Og før du går ut i solbrenthet i håp om å få brent og hjertehjelp, sier Jennifer Stein, MD, assisterende professor i dermatologi ved NYU Langone Medical Center, er det viktig å huske at mens det ser ut til å være noen fordeler med soleksponering, er hudkreft og melanom en veldig reell risiko.
"Sollys skader huden og kan føre til hudkreft," sa Dr. Stein. "Folk som har solbrenthet og bruker solsenger har en økt risiko for hudkreft, inkludert melanom."
Solsenger er spesielt risikable, la hun til, mer enn å være ute i solen. Nylig annonserte FDA et forslag som ville kreve advarsler på alle solsenger som indikerer at deres bruk er knyttet til en 75 prosent økt risiko for melanom, den mest dødelige typen hudkreft. "Når folk bruker solsenger, motta store mengder UVA, sier Dr. Stein. "UVA trenger dypt inn i huden og skader DNA og forårsaker hudkreft. Solbriller er ikke en trygg måte å få solbrent på. "
Og mens det ser ut til at det går for mye å gå ut i solen, er det viktig å gjøre det trygt, legger Stein til.
" Solcreme er bare en del av en beskyttelsesplan, "sa hun. "Hvis du skal gå til stranden, prøv å gå i begynnelsen eller slutten av dagen og sitte på et skyggefullt sted. Sørg også for å dekke opp huden din. "
"Du trenger ikke å være vampyr," la Stein til. "Du kan gå utendørs. Bare vær sikker på at du gjør det på en trygg måte. "
