Suzanne Somers, den populære og provoserende skuespillerinnen, forfatteren og helsepersonalen, lanserte nylig sin siste bok, Sexy Forever: Slik bekjemper Fat After Forty , som er primet å bli en annen bestselger som Somers tidligere bøker. Knockout: Intervjuer med leger som kurerer kreft og hvordan å hindre å komme seg på det første stedet. og Gjennombrudd: Åtte trinn til velvære .
Uansett hva du kanskje tenker på hennes syn på toksiner og bio-identiske hormoner - kontroversiell, banebrytende eller litt av begge - Somers ser ikke bare bedre ut enn noen gang, hun er også tydelig lidenskapelig om helse. Med Sexy Forever , er hun dedikert til å hjelpe kvinner å holde seg slank og sexy inn i førtiårene og utover, når det blir spesielt utfordrende å miste vekt.
For å hjelpe deg med å vinne slaget på bulgen, gir Sexy Forever enkle og deilige oppskrifter designet av Somers for å fremme vekttap mens du forlater deg sated - ikke sultet. "Du kan vinne denne kampen," hevder Somers. "Det krever engasjement, men det betyr ikke at du må spise kjedelige, porsjonsstyrte måltider. Noen få enkle endringer som starter i dag, gir deg muligheten til å oppnå din ideelle kroppssammensetning og forblir på den måten … deilig. "
Her er bare noen næringsrike og tilfredsstillende oppskrifter fra Sexy Forever :
- Kyllingstrumpestikker Med Citronskiver og Kryddende Urter
- Grillede Tomater Med Kremet Burrata
- Lamb Burger, Gresk Stil
- Vårgrønnsaker og Tyrkisuppe
- Indian-Style Petral Sole
- Lamb Carnitas for 4
- Raspberry Creme Brulee
- Roasted Peppers and Olives
- Kucus og Grønn Tomat Frittata
- Frokost Quinoa
- Basil Parsley Pesto
- Broiled Radicchio Med Prosciutto
- Ristet Gurkemeie Kylling
Les mer i Everyday Health Weight Senter.
