En skrikende, gråtende, frustrert pjokk er nok til å få foreldre til å ha sin egen tantrum. Likevel er tantrums en naturlig del av å vokse opp, og gir deg lite valg, men å finne en måte å foreldre deg gjennom dem. Så rolig - det er måter å forebygge eller håndtere tantrums uten å miste sinnet.
Temper Tantrums: Årsaker
En trøtt eller syk pjokk er mer sannsynlig å ha en tantrum. På et tarmnivå vet foreldrene dette, så du kan prøve å skille tilbake på aktiviteter som kan føre til et temperament tantrum.
Men den virkelige roten av tantrums er ønsket om autonomi. "To-åringer kommer til å ha tantrums uansett. De forekommer ofte i innstillinger der foreldrene setter grenser og håndhever dem," sier Susan Crockenberg, PhD, professor i psykologi ved University of Vermont.
Hun tilbyr følgende tips for å unngå tantrums:
- Helt klart hva du forventer at barnet ditt skal gjøre. Bruk uttalelser, ikke spørsmål. For eksempel, "Det er på tide å gå inn", vil være mer effektivt enn "Skal vi gå inn?"
- Gi barnets rettferdige advarsel. Anerkjenn at du kan forstyrre en aktivitet som er viktig for barnet. Å gi dem en varsel om fem minutter, er en god ting å gjøre.
- Gi noen veiledning. Crockenberg foreslår å forklare hvorfor noe må gjøres eller hjelpe barnet ditt til å komme i gang.
- Gi barnet ditt noe valg. "La barnet gjøre noe i sin egen tid," sier Crockenberg. Selv om dette innebærer noe kompromiss, vil du etter hvert få det du vil, og barnet vil fortsatt beholde litt kontroll.
Crockenberg sier det er viktig å kjenne ditt langsiktige mål som foreldre. Akkurat nå kan du være opptatt av å få lekkene plukket opp, men i det lange løp vil de fleste foreldre at barna skal internalisere regler og gjøre ting med hensyn til andre, sier hun. Foreldre spiller en viktig rolle, ikke bare ved å undervise regler, men også ved å vise barn hvordan de skal oppføre seg. «På baksiden av hvordan du får overholdelse, er det du ikke gjør: ikke krevende, skrikende eller roping - i hvert fall mesteparten av tiden,» sier hun.
Slik svarer du på tempererte tantrums
Tantrums, selv hvis de er sjeldne, er uunngåelige. Prøv å holde seg kult og husk disse tipsene for å håndtere en tantrum pågår:
- Ikke engasjere. Du vil gjøre det verre hvis du går inn i brøken med trusler om hva barnet vil miste hvis tantrumet fortsetter.
- Prøv å ikke svare. Så lenge barnets sikkerhet ikke blir skadet, bør du prøve å klappe henne og si at du skal snakke igjen når hun er rolig. Voldelig oppførsel som å bite, sparke eller treffe krever intervensjon, for eksempel en timeout.
- Ikke gi inn. Generelt vil du ikke belønne tantrum ved å gi barn hva de vil eller tilbyr en belønning for å stoppe.
- Eie til din side. Foreldre gjør feil. Du kan "gjøre noe, hvis du hadde vært minst gjennomtenkt, som du aldri ville ha gjort, og barnet faller fra hverandre," sier Crockenberg. Hvis dette skjer, er det greit å gi inn på barnet, så lenge dette er unntaket, ikke regelen.
American Academy of Pediatrics sier at tantrums skal vikle ned etter 4 år. Hvis de ikke gjør det, det er på tide å snakke med barnelege.
Lær mer i Health Health Kids Health Center.
