Reumatoid artrittflammer er smertefulle og svekkende når de oppstår, men over tid reduseres minnet av smerte og stivhet, noe som gjør det vanskelig å gi legen din en nøyaktig rapport om ekte progresjon av sykdommen din. Sporing ved å skape symptomer og varierende smertenivåer kan være en god ide, men det er ikke alltid mulig, spesielt når du er på farten. Svaret: Bruk en iPhone-app for å slå din mobiltelefon til din personlige helsepersonell.
MyRA , fra Crescendo Bioscience, Inc., er en gratis app som har de høyeste karakterene fra Diane White, en roller derby idrettsutøver fra østkysten som ble diagnostisert med revmatoid artritt for mer enn 11 år siden. «Noen ganger føler jeg meg som om jeg har en tendens til å glemme de tøffere dagene når de er borte,» sier White, og dette fører til svar på hennes reumatologes spørreskjema som kanskje ikke presenterer et 100 prosent nøyaktig bilde av hennes sykdomsaktivitet mellom avtaler. "Jeg tror denne appen vil være svært nyttig når det gjelder å overvåke tilstanden min over tid. Den bruker de samme diagnostiske spørsmålene som reumatologen bruker, og hver morgen sender den meg en tekst som spør, "Hvordan har du det?" på en ganske optimistisk måte. "MyRA er tilgjengelig fra iTunes.
Du vet sikkert hvor viktig et sunt støttesystem er når det gjelder en kronisk tilstand som revmatoid artritt. Takket være Arthritis Connect-appen fra Alliance Health Networks, kan du koble til et chat-rom-fellesskap via iPhone. Legg inn spørsmål for å se hvordan andre har svart på bestemte medisiner eller symptomer, lære om kliniske forsøk og bygge et støttenettverk, alt fra mobiltelefonen din. "Denne peer-to-peer-samhandlingen er uvurderlig for pasienter å diskutere egne erfaringer, suksesser, feil og ulike behandlingsmodaliteter," sier Aman Dhawan, MD, fra University Orthopedic Associates i New Jersey. Appen er gratis og kan lastes ned fra iTunes eller Google Play.
Internett kan være en gullgruve med informasjon om de fleste emner, men noen ganger er det bare for mye å vade gjennom. "Arthritis ID er et program for iPhone som integrerer den nyeste informasjonen og dataene, samt inkorporerer sosialt nettverk i form av et nordamerikansk arthritis chat-rom samfunn," sier Dr. Dhawan. Informasjonen som leveres i appen er bevisbasert, og fjerner bekymringer for feilinformasjon. Og selv om medisinske fagpersoner gir appen høye karakterer, kan det hende at det må være litt tilpasset for å gjøre det mer pasientvennlig. White ga det et forsøk og trodde det føltes mer som en artikkel om leddgikt enn en app som skulle brukes til å spore symptomer.
Imidlertid er det raskt og enkelt hvordan White beskriver RheumaTrack-appen. "Jeg kan bruke dette hvis MyRA-appen ikke var tilgjengelig," sier hun og merker at sporingsalternativene i appen ikke er fellesspesifikke, noe som hun mener vil gi mer verdi. Amit Gaglani, PT, OCS, fysioterapeut og eier av akselerert fysioterapi og rehabilitering i New Jersey, er også en fan. "RheumaTrack er et utmerket program for personer med revmatoid artritt å journalisere sine symptomer og endre aktivitetsnivå," sier han. "Det gir en medisinsk påminnelse, smerte skala og en måte å eksportere dataene slik at du kan få en permanent post. "Han sier at appen vil gi leger et bedre bilde av omfanget av pasientens symptomer. Appen, som er gratis, kan lastes ned fra Google Play og iTunes.
