Innholdsfortegnelse:
- Hvorfor du bør finne ut: Fysiske endringer
- "Det jeg synes er bemerkelsesverdig, er at mange kvinner aldri har hørt en mor fra menopaen om overgangsalderen. Det er som om det ikke eksisterte, sier overgangsterapeut Colette Dowling, PhD, i privat praksis i New York City. Denne mangelen på deling kan gi mange kvinner tap, både følelsesmessig og psykologisk. Men andre lærer mye om overgangsalder og aldring fra sine familier, og avhengig av hva de opplevde hjemme, ser man dette som en livlig uavhengighetstid eller et symbol på dødelighet, aldring og tapt skjønnhet. «Jeg tror det er mulig at kvinnens holdning til overgangsalderen påvirkes, enten positivt eller negativt, av mors mors erfaring,» sier Dowling. Selv meldingen om at dette ikke er noe å diskutere, kan la deg som datter føle seg litt alene i overgangen din, legger hun til.
Har du hatt «Talk» med din mor ennå? Nei, ikke som snakk - overgangsalderen. Varmeblink og hormoner er ikke akkurat gode middagsemner, men hvis du både kan komme forbi ubehagelighet, kan det være enklere å chatte med moren din om overgangsalderen. Du må vite hva hun gikk gjennom, spesielt hvis tidlig overgangsalder og ekstreme varsler går i familien din.
Hvorfor du bør finne ut: Fysiske endringer
For mange kvinner, er det viktigste informasjonen for sin egen familie planlegging er å vite om overgangsalder pleier å begynne før 40 år i familien. Hvis du har forsinket graviditet og barneoppdrett, kan du finne ut at dine reproduktive år er færre enn du trodde.
Kvinnehelseforskere publiserte data i tidsskriftet Overgangsalder som viser en sterk sammenheng mellom eggstoffendringene Det signaliserer overgangsalder hos mødre og deres døtre, og legger vekt på den arvelige karakteren av perimenopausen. Denne studien antyder at en test for follikulærstimulerende hormon (FSH) kan bidra til å forutsi om du er nær overgangsalderen. Det er interessant at forskerne også fant at røyking senker begynnelsesalderen mens du er overvektig eller overvektig forsinket overgangsalder, noe som kan forklare noen av forskjellene mellom generasjoner.
Lurer på hvordan ellers moderens overgangsalder vil påvirke din? Ifølge en gjennomgang av forskningen som ble publisert i
Journal of Women's Health, hvis moren din hadde hetetokter, er du fire ganger mer sannsynlig å få dem også, i det minste i forhold til din beste venn hvis mor ikke hadde noe hot flashes. "Dette antyder en mulig genetisk komponent av hot flashes, men det kan også være kulturelt eller sosialt," sier studieforfatter Jodi Anne Flaws, PhD, ved avdelingen for komparative biovitenskap ved University of Illinois i Urbana. "Kanskje kvinner er mer sannsynlig å rapportere eller legge merke til deres hetteffekter hvis deres mødre snakket om sin erfaring med hetetokter."
Det er vanskelig å vite om det er genetikk eller en delt livsstil som korrelerer heteblits mellom mor og datter, feil sier . Forskning har vist at en rekke livsstilsfaktorer, for eksempel å røyke eller være overvektige, også kan være forbundet med blits.
Andre overgangsaldersymptomer, som for eksempel tap av hår, har ennå ikke blitt studert.
"Det jeg synes er bemerkelsesverdig, er at mange kvinner aldri har hørt en mor fra menopaen om overgangsalderen. Det er som om det ikke eksisterte, sier overgangsterapeut Colette Dowling, PhD, i privat praksis i New York City. Denne mangelen på deling kan gi mange kvinner tap, både følelsesmessig og psykologisk. Men andre lærer mye om overgangsalder og aldring fra sine familier, og avhengig av hva de opplevde hjemme, ser man dette som en livlig uavhengighetstid eller et symbol på dødelighet, aldring og tapt skjønnhet. «Jeg tror det er mulig at kvinnens holdning til overgangsalderen påvirkes, enten positivt eller negativt, av mors mors erfaring,» sier Dowling. Selv meldingen om at dette ikke er noe å diskutere, kan la deg som datter føle seg litt alene i overgangen din, legger hun til.
Heldigvis finnes det måter å uttrykke det du føler hvis du kommuniserer med din mor Det er ikke mulig. Wendy Hoffman, nå 58, sier at hun startet
Menopause - The Blog
for delvis å takle de intense overgangsalderen symptomene hun opplevde.
Som mange kvinner sier Hoffman at hun ikke merket sin egen mors overgangsalder. «Jeg har noen få minner om hot flash-vitser, men moren min var ikke en klager, og i de dager, snakket de egentlig ikke om det som vi gjør,» forklarer hun, hvorvidt moren hennes ville ha startet en blogg om emnet hvis teknologien hadde vært tilgjengelig, eller ville være appalled av den offentlige naturen til blogging. "Min antagelse er at hun hadde en ganske enkel tid på det, fordi jeg ikke har noen minner om at hun går gjennom blits. Hvem vet om hun hadde humørhet - vi trodde alle våre mødre var humør." Faktisk, sier Hoffman, kom hennes egen mishandling med overgangsalderen som en overraskelse, fordi hennes mor syntes å gå gjennom det så stille. "Jeg antok at jeg ikke ville være en av de kvinnene som hadde det vanskelig. Men jeg hadde alle symptomene - hetetall, depresjon, alt," sier hun. På en positiv oppmerksomhet har dagens kvinner imidlertid minst tilgang til mer informasjon og flere alternativer for behandlinger. "Våre mødre gjorde bare hva deres leger fortalte dem å gjøre - de hadde ikke de alternativene vi gjør i dag." "Jeg tror vi alle går gjennom overgangsalderen i utgangspunktet på samme måte," legger Hoffman i og sjokkerer at hun kjenner noen kvinner som ikke hadde noen varme blink, men de er så eksotiske for henne som supermodeller. "Vi tror bare vi er alene." Selv om vitenskapen ikke er der ennå for å fortelle deg som en Magic 8 Ball hva du kan forvente fra overgangsalderen, kan din mor eller tante (eller en tvilling!) Kanskje kunne hjelpe til. Så ring, ta henne ut for kaffe og chatte.
