Spenningen i ferieplanlegging kan gi måneder med god forventning, da du ser frem til et nytt reisemål, spennende opplevelser og gode minner. Jo mer eksotiske og langt dine reiseplaner vil ta deg, desto mer forskning kan du trenge for smart og sunn reise.
Krever reisemålet at du har spesielle immuniseringer? Hvilke helseforsyninger skal du ta med deg? Hvor kan du slå om du har en helsesituasjon mens du er borte? Hva annet trenger du å planlegge for? For å svare på disse sentrale spørsmålene og sikre sunn reise til selv de fjerneste områdene i verden, bruk disse reisemidlene når du planlegger ferie.
Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC)
800-CDC-INFO ( 800-232-4636)
Den sunne reisebestemmelsessiden på Centers for Disease Control and Prevention-nettstedet inneholder et vell av informasjon for å hjelpe folk med en sunn ferieplanlegging. Reisemessige ressurser inkluderer:
- Destinasjonshelseinformasjon for mer enn 200 internasjonale steder
- Informasjon om immuniseringer du må få før du reiser
- Anbefalinger for å forberede potensielle sykdommer og skader mens du reiser
- Sikker reisetips
- Informasjon om vanlige reiserelaterte sykdommer
I tillegg reiser ressurspostene helsevarsler og informasjon om sykdomsutbrudd over hele verden.
KidsHealth
KidsHealth.org er nettstedet til Nemours Foundation, en ideell organisasjon viet til å forbedre barns helse. KidsHealth tilbyr å holde seg sunn mens du reiser, en veiledning for å hjelpe foreldre til å planlegge en sunn reise til familien sin.
Inkludert i veiledningen er:
- Spesielle tips for familier som reiser utenlands
- Informasjon om vanlige reiserelaterte helseproblemer
- Anbefalinger om helseforsyning til barns pakker
- Sikkerhetsregler for reisende
I tillegg til foreldrenes veiledning finnes det en reisetipsguide for tenåringer for å hjelpe dem med trygg og sunn reise.
Reise .State.gov
Travel.State.gov er en reise ressurs levert av US Department of State og opprettet for å beskytte amerikanere som reiser utenlands. Nettstedet tillater amerikanske statsborgere å registrere sin reise slik at Statens avdeling kan kontakte dem dersom det er en nødsituasjon. Den inneholder også ressurser for å hjelpe amerikanere som blir syk eller skadet når de reiser, finner de aktuelle medisinske ressursene. I tillegg lister nettstedet på destinasjonsspesifikke reiseadvarsler, fra terroristtrusler mot utbrudd av sykdommer og politiske forstyrrelser.
American College of Emergency Physicians
1-800-798-1822
American College of Emergency Physicians , eller ACEP, er en organisasjon som støtter kvalitetshelsetjenesten og beredskapslegerne. Blant sine forbrukerpublikasjoner er en reisendes førstehjelpssett, som beskriver alle anbefalte gjenstander for å inkludere i et sunt reisehjelpsutstyr som dekker vanlige medisinske problemer som du kan oppleve på en reise. Guiden anbefaler også strategier for å hjelpe deg med å planlegge for sunn reise, for eksempel:
- Besøk din lege før du reiser
- Lag en liste over medisiner som skal ta med deg
- Kontrollere helseforsikringspolicyene for dekning på reisemålet ditt
Foruten pakken tilbyr ACEP medisinske former, for eksempel en personlig medisinsk historieform som du kan fylle ut og ta med deg for bedre å kommunisere din medisinske historie med utenlandske helsepersonell.
Verdens helseorganisasjon
info @ who.int
Verdens helseorganisasjons reiseressurs har informasjon som har til formål å hjelpe internasjonale reisende å holde seg sunn og trygg. Lenkene inneholder en veiledning om trygg mat for reisende, et hefte som beskriver internasjonale helseforskrifter, et interaktivt kart som gir reisende informasjon om gul feber og malaria rundt om i verden, nåværende helse nyheter for reisende og annen sunn reise-relatert informasjon.
Disse gratis ressursene, med opptil minutt helseinformasjon, gjør en ferie hvor som helst i verden, så mye tryggere og morsommere.
