Innholdsfortegnelse:
Gå ikke glipp av dette
Registrer deg på vårt liv med revmatoid artritt Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg på mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Ideen om å ta et supplement for revmatoid artritt har sin appell. Noen kosttilskudd kan bidra til å lindre leddsmerter og tillate deg selv å ta lavere doser reseptbelagte medisiner, ifølge reumatolog Nathan Wei, MD, leder av Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland. Men det er kosttilskudd som kan gjøre mer skade enn godt.
Her er seks kosttilskudd for å unngå RA, samt alternativer som kan være mer fordelaktige.
Aconite. Aconite, som tilhører smørkoppen familien av blomster, er en plante som, selv om den er svært giftig, har blitt brukt i homøopati og kinesisk medisin. Det er spioneringen som kan forbedre sirkulasjonen og i sin tur redusere betennelse. men det er farlig, spesielt når det tas inn som te. Det kan forårsake kvalme, oppkast og potensielt dødelig, uregelmessig hjerterytme, ifølge en rapport i Journal of Cardiology Cases i januar 2013. Ikke sett det som en del av RA-ledelsen.
Arnica. A flerårig plante, arnica har blitt brukt til medisinske formål i århundrer og fortsetter å være populært for en rekke forhold, inkludert slitasjegikt. En studie publisert i 2008 i Holistic Nurse Practice fant at arnica påføres huden i en gelform for å være like effektiv som ibuprofen for lindring av smerter fra hånd artrose. Ingen studier har imidlertid dokumentert sin effektivitet som et RA-supplement, og arnica er på den amerikanske FDA-giftige plantelisten.
Arth-Q. Arth-Q blir solgt over disken som en kosttilskudd for å lette ledd, muskler og leddgikt. Imidlertid fant en FDA-analyse at dets hovedbestanddel faktisk er ibuprofen, et vanlig ikke-steroidalt anti-inflammatorisk legemiddel (NSAID). Avhengig av medisinene du allerede tar for RA-behandling, kan Arth-Q forstyrre dem eller gi deg maksimal dosering uten at du skjønner det. Overdreven mengder NSAID kan føre til gastrointestinal blødning, eller perforering av mage og tarm, samt hjerteproblemer og jevn slag. Hvis du har kjøpt Arth-Q, anbefaler FDA å kaste den ut umiddelbart.
Cat's Claw. Kattens klo er laget av rot og bark av et vintreet som finnes i Amazonas regnskog, så vel som i Mellom-Amerika. Det er tenkt å hjelpe RA-ledelsen ved å redusere betennelse. Selv om noen eldre studier fant noen positive resultater, kan kattens klo føre til kvalme, hodepine, svimmelhet og oppkast, ifølge Arthritis Foundation. Det er også en fare for folk på blodfortynnere eller høyt blodtrykks medisiner fordi det kan senke blodtrykket. Stiftelsen sier også at det ikke er anbefalt til noen med tuberkulose eller på immunterapi, som biologer.
Chaparral. Chaparral er en busk som finnes i sørvest og Mexico. Tilgjengelig som te eller i pilleform, har den blitt fremmet som en måte å redusere betennelse på og lindre leddgikt, men det er ingen studier som støtter disse påstandene, ifølge NYU Langone Medical Center. Dessuten, ifølge en studieanmeldelse publisert i Liver International i november 2012, er chaparral giftig for leveren. Personer som tar metotreksat for RA-behandling, bør definitivt unngå chaparral på grunn av potensialet for leverskade, som allerede er bekymret for metotreksat, sier Matthew Husa, MD, assisterende professor i divisjonen revmatologi og immunologi ved Ohio State Universitys Wexner Medical Center i Columbus. I tillegg, når chaparral tas sammen med andre vanlige foreskrevne medisiner, inkludert statinmedikamenter for høyt kolesterol, øker risikoen for leverskade også dramatisk.
Kombucha. Denne bryggen har utviklet seg for en rekke antatte helsemessige fordeler, fra kreft til slitasjegikt. Det er gjort ved å gjære svart te med en blanding av gjær og bakterier, ifølge informasjon fra Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Proponenter hevder at det øker immunforsvaret og kan forbedre kroppens evne til å detoxere. Ingen studier har imidlertid vist at den er effektiv hos mennesker. Faktisk er det rapportert om en rekke bivirkninger: leverskader, kvalme og oppkast; På grunn av brygeprosessen kan det lett bli forurenset av bakterier. Teen er svært sur og kan også redusere effekten av noen medisiner som avhenger av pH-balanse i magen for absorpsjon.
Hvordan lære mer
For å holde offentligheten bedre informert om kosttilskudd, har FDA et program som heter medwatch. Den inneholder en måte å rapportere uønskede reaksjoner på kosttilskudd du tar for RA-ledelse eller noe annet gjennom hvilket byrået kaller sin sikre rapporteringsportal. Du kan også få advarsel om kosttilskudd.
Få flytting: En bedre RA Rx
En av de beste stofffri trinnene du kan ta for rheumatoid artrittsmerter og andre aspekter ved RA-styring, er å være aktiv, sier Dennis. Cardone, DO, divisjonssjef for primærvitenskapsmedisin på NYU Langone Medical Center i New York City. "Å utføre styrketrening og rekkevidde av bevegelsesøvelser vil hjelpe til med funksjon og til slutt redusere smerte", som gir en mer effektiv rute enn kosttilskudd, forklarer han. De fleste kosttilskudd folk tar for leddgikt synes å være trygge, sier Dr. Cardone, "men det er ingen bevis for at de gir smertelindring."
