Mange kvinner nyter en daglig kopp - eller mer - kaffe. Men nyere forskningsresultater kan høres ut som for gode til å være sanne: Kan kaffe redusere risikoen for endometriakreft?
Endometrial kreft, den vanligste typen livmorhalskreft, begynner i endometriumcellene, livets indre foring. Under menstruasjonssyklusen endrer endometriumet, avhengig av om kvinnen har unnfanget den måneden. Disse endringene er relatert til hormonet østrogen - enten blir fôr tykkere for å forberede fosteret, eller det kaster fordi det ikke er nødvendig. Uansett spiller østrogen en rolle.
Mange, men ikke alle, av risikofaktorene for endometrial kreft involverer østrogen.
Risikofaktorer inkluderer:
- Antall menstruasjonsperioder du har hatt gjennom hele livet ditt - flere totale perioder øker risikoen din.
- Fedme - fett kan konvertere noen hormoner til østrogen.
- Bruk av stoffet tamoxifen (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) for brystkreft - mens tamoxifen reduserer effekten av østrogen i brystkreft, Det virker som østrogen i livmoren og kan øke endometrialkreftrisikoen.
- Å ha diabetes
Kaffekoblingen
Kaffe er rik på polyfenoler, som inkluderer kjemikalier som flavonoider. Disse bidrar til å forhindre utvikling av kreftceller. Forskning har funnet ut at kaffe har innflytelse på hormonene østrogen og insulin som sirkulerer i blodet, og kan bidra til å redusere nivåene av begge.
En nylig japansk studie undersøkte effekten av kaffe og grønn te på endometrialkreftrisiko. Mer enn 53 000 kvinner ble fulgt i 15 år for å avgjøre om kaffeforbruket hadde innflytelse på hvem som utviklet endometriekreft. Studien viste en betydelig risikoreduksjon for endometrial kreft hos kvinner som drakk kaffe regelmessig. Forskerne bemerket også at grønn te ikke viste den samme signifikante effekten mot kreftrisiko at kaffe gjorde. Men en annen nylig studie viste at både svart te og kaffe kan redusere risikoen for endometrisk kreft. I en annen studie ble mer enn 60.000 svenske kvinner spurt om sitt kaffeforbruk og fulgte i 17 år. Forskere fant at kvinner som hadde minst to daglige kopper kaffe hadde en mye lavere sannsynlighet for å utvikle endometrial kreft enn ikke-kaffedrikkere eller de som drakk mindre mengder. For hver ekstra kopp over de to koppene kaffe om dagen, fant forskerne en 10 prosent reduksjon i endometrisk kreftrisiko.
Men fordelene kan ikke være så viktige for alle. Studien fant at kvinner som så størst mulig nytte av endometrial kreftforebygging var de som allerede hadde høyest risiko for sykdommen - kvinner som var overvektige eller overvektige.
Hva betyr denne informasjonen?
Selv om forskningen gjør konsekvent peker på å drikke kaffe som en måte å forebygge endometrial kreft, er det fortsatt mye å lære. Mer forskning er nødvendig for å definere nøyaktig hvordan og hvorfor kaffe har denne effekten på endometrisk kreftrisiko. Det må også gjøres studier for å avgjøre om koffein spiller en rolle, og hvis koffeinholdig eller ikke-koffeinfri kaffe er mer effektiv for å redusere endometrialkreftrisiko.
Drikke kaffe er et enkelt tiltak for å redusere endometrialkreftrisiko. Men det er fortsatt viktig å være oppmerksom på andre risikofaktorer for alle typer kreft, inkludert endometrisk kreft, så ikke gi deg et sunt kosthold, trene og se på vekten.
Nyt din daglige kaffe (husk å se sukkeret og creamer for å unngå unødvendige kalorier), men stoler ikke på det som din eneste metode for å holde seg frisk. Hold deg oppdatert på den nyeste forskningen, og i mellomtiden kan du forkjølle deg med din kopp komfort og vite at du kan gjøre noe godt for helsen din.
