Afib er et uregelmessig hjerterytme som oppstår når hjertets to overkamre (atriaene) slår ut av synkronisering med den lavere kamre (ventriklene). Tilstanden fører til dårlig blodgass, noe som kan føre til dannelse av blodpropper. Ifølge National Stroke Association er personer med Afib fem ganger mer sannsynlig å lide et slag. Afib forverrer også hjertemuskelen, noe som øker risikoen for hjertesvikt.
Forskning publisert i år tyder på en annen potensiell Afib-relatert komplikatorisk tilbakegang. "En av grunnene til at personer med atrieflimmer får kognitiv tilbakegang kan skyldes små blodpropper i hjernen," fortalte Evan Thacker, PhD, epidemiolog og forfatter av studien Everyday Health.
Antallet personer innrømmet til sykehuset for Afib økte med 46 prosent mellom 1998 og 2010, ifølge ny forskning presentert ved American Heart Association's Scientific Sessions. Denne trenden kan reverseres dersom tilstanden ble sett og behandlet før.
Så hva er noen risikofaktorer for Afib, og hva kan en person gjøre for å hindre eller håndtere effektene sine?
Alder
Aldring er "den største driver for atrieflimmer i befolkningen, sier Jeffery Borer, MD, sjef for kardiovaskulær medisin ved SUNY Downstate Medical Center i New York City. Ifølge amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging er medianalderen til personer diagnostisert med Afib 66,8 år blant menn og 74,6 år blant kvinner. En studie fra American College of Cardiology og American Heart Association (AHA) i 2011 rapporterte at 7 av 10 personer med Afib er mellom 65 og 85 år.
Årsaken til dette er "aldersrelaterte endringer i det elektriske systemet av hjertet, "ifølge Marcie Berger, MD, en hjerte elektrofysiolog ved Froedtert Memorial Lutheran Hospital i Milwaukee. "Men noen ganger oppdager vi det ikke i den aldersgruppen med en gang fordi de er mer stillesittige," sa Dr. Berger, "og folk ser generelt på Avib mer med et høyere aktivitetsnivå."
En enkel pulskontroll kan Skift tegn på Afib, men legen din kan bestille tester som et elektrokardiogram eller et ekkokardiogram før du foretar en diagnose. Noen mennesker bærer en bærbar skjerm som registrerer hjerterytmer over lengre perioder.
Selv friske voksne bør se sin primærpleie lege regelmessig, og National Institutes of Health gir anbefalinger for hvor ofte du bør få kontroller i henhold til aldersgruppe.
Hypertensjon
Høyt blodtrykk eller hypertensjon kan føre til mange langsiktige helsekomplikasjoner, inkludert Afib. Over 76 millioner amerikanere har høyt blodtrykk, men bare halvparten har det under kontroll. Siden hypertensjon kan være asymptomatisk, kalles den "stille morderen".
Hypertensjon og Afib er nært knyttet til slagrisiko. AHA anslår at tre av fire personer som har slag, har høyt blodtrykk og en av fem slagoffer har Afib. Fordi hypertensjon kan føre til Afib, "blir det en dobbelt whammy, hvor du har høyt blodtrykk, så vel som atrieflimmer som øker risikoen for hjerneslag," sa Ralph L. Sacco, MD, professor og formann for nevrologi ved Miller School of Medicine ved University of Miami og tidligere AHAs president, på foreningens nettsted.
Mange av de vanligste årsakene til høyt blodtrykk er kontrollerbare som dårlig kosthold, mangel på trening, røyking og tungt alkoholforbruk.
Merle Myerson, MD, direktør for kardiovaskulær sykdom forebygging og pre-øvelse hjerte screening program på St. Luke's-Roosevelt Hospital i New York City, understreker viktigheten av sunne livsstilsendringer for å forhindre helsekonsekvenser som Afib senere. "I 20 og 30 er det veldig bra å finne ut om blodtrykket ditt er på høysiden," sa Dr. Myerson.
Hvis livsstilsendringer ikke er nok, kan legen din foreskrive medisiner som diuretika som redusere blodvolumet ved å hjelpe nyrene bli kvitt vann og natrium eller betablokkere som slapper av i blodkarene og la hjertet pumpe med mindre kraft.
Hjertesykdom
Personer med hjertefeil eller hjertesykdom er med større risiko for Afib. Aterosklerose er for eksempel en tilstand der plakk bygger opp i arteriene, reduserer mengden oksygenrikt blod til hjertet og utløser arytmier. For folk som har gjennomgått hjerteoperasjon, er Afib en vanlig komplikasjon.
"Hjerteskader er ikke en reversibel årsak til Afib," sa Dr. Berger. Det samme diett og livsstilsvaner som fremmer hjertes helse kan redusere en persons risiko for å utvikle Afib.
AHA viser syv trinn for å bekjempe hjertesykdom, kjent som "Life's Simple 7." Disse inkluderer:
Ikke røyking
Opprettholde en sunn vekt
- Fysisk aktivitet
- Sunt kosthold
- Behandle blodtrykk
- Kontrollere kolesterol
- Se på blodsukker
- Søvnapnø
- Mer enn 18 millioner amerikanere sover lidelse kjent som obstruktiv søvnapné (OSA). Tilstanden oppstår når muskler i baksiden av halsen slapper av, forstyrrer en persons pust mens du sover. (En mindre vanlig form, kjent som sentral søvnapné, involverer feil hjernesignaler til muskler som styrer pusten.) Forskning peker på en sannsynlig sammenheng mellom søvnapné og Afib.
"Oksygenivået faller om natten, noe som kan føre til skade på hjertet, "sa Berger. "Forskning tyder på at behandling av søvnapné også kan bidra til å kontrollere Afib også."
I en studie publisert i år i European Heart Journal, fant forskerne at omtrent halvparten av personer med OSA også har Afib. Forskere bemerket at personer med obstruktiv søvnapné har større sannsynlighet for å få tilbake episoder av Afib selv om de har en prosedyre for å regulere deres hjerterytme.
"Søvnapné, fedme, hypertensjon og diabetes - disse er alle risikofaktorer som kan være kontrollert, "sa Vasaiwala. "Hvis de ikke er kontrollert, kan de føre til Afib, og den uregelmessige hjerterytmen kan forverre disse forholdene. Det kan være en ond syklus. "
