Mesotheliom og behandling kan forårsake stress, angst og mangel på appetitt - alle faktorer som kan føre til raskt vekttap.
Å spise godt, kan ikke være øverst av listen din, men det burde være. For å bekjempe mesotheliom og tolerere behandling, må pasientene spise næringsrik og opprettholde en sunn vekt, forteller David Rice, MD, en lektor og leder av mesothelioma-programmet ved University of Texas M.D. Anderson Cancer Center. For folk som sliter med lav kroppsvekt mens de gjennomgår kreftbehandling, anbefaler Dr. Rice at de jobber med en ernæringsfysiolog for å øke kalorier på en sunn måte, og gjenvinne vekten trygt.
Mesotheliom: Hvorfor vektsaker
Fordelene ved å spise et godt balansert kosthold under kreftbehandling er rikelig. Riktig ernæring kan:
- Reduser risikoen for infeksjon
- Forbedre tempoet i utvinningen din
- Øk din energi og utholdenhet
- Forbedre humøret ditt
- Hjelp deg å opprettholde en sunn vekt
- Reduser risikoen av behandling bivirkninger
Mesotheliom: Hva å spise
Så hvilken blanding av sunne matvarer vil gjøre deg bedre før, under og etter mesothelioma behandling? Prøv følgende matvarer som er kjent for å fremme helbredelse:
- Frukt og grønnsaker. Disse sunne kostholdsstiftene er rike på antioksidanter, som bidrar til å beskytte og gjenopprette kroppen. Antioksidanter inkluderer vitaminer A, C og E, samt selen. Spis en rekke fargerike frukter og grønnsaker for å få de antioksidantene du trenger - men unngå å ta kosttilskudd mens du er i behandling.
- Fett. Kroppen trenger fett for å overleve - og du må kanskje ha litt ekstra for å holde din vekt opp under mesothelioma behandling. Fett forsyner kroppen med energi, som du trenger nå mer enn noensinne. Men det betyr ikke å dykke i en pint iskrem - det er viktig å velge sunne fettstoffer. Velg kilder til umettet fett som olivenolje, nøtter, avokado og sjømat.
- Protein. Protein bidrar til å øke immunforsvaret og gjenoppbygge vev som er skadet av mesothelioma. Få mye protein - spesielt etter at du har gjennomgått behandling - i form av kylling, fisk og magert kjøtt, soyaprodukter, nøtter og tørkede bønner, melkeprodukter, linser og erter.
- Karbohydrater. kroppen trenger karbohydrater for energi - spesielt når du fortsetter å kjempe mesothelioma. Velg helkornkarbohydrater, inkludert helvetebrød, pasta, frokostblandinger og brun ris. Korn og poteter kan også være gode kilder til karbohydrater. Vann.
- Hver celle i kroppen trenger vann til å fungere. Uten nok vann, kan du raskt bli dehydrert - et unødvendig helseproblem du ikke vil håndtere på toppen av mesothelioma. Det er lett å glemme å drikke nok vann, men gjør en innsats for å drikke minst åtte glass om dagen for å bli hydrert. Din onkolog kan anbefale at du jobber med en diettist for å skape riktig ernæringsplan for dine behov før, under og etter mesothelioma behandling. Vedlikehold av riktig ernæring kan hjelpe kroppen din til å holde seg så sunn som mulig, selv i møte med mesothelioma behandling.
