Mandag, 16. januar 2012 (MedPage Today) - Virtuelle virkelighetsøvelser, som Wii Fit, kan hjelpe eldre voksne til å bekjempe kognitiv tilbakegang, fant forskere.
Eldre som spilte et racing spill ved å tråkke en stasjonær sykkel så en betydelig økning i den overordnede lederfunksjonen på kognitiv testing sammenlignet med stasjonær sykkelbruk alene, i en klinisk prøve av Cay Anderson-Hanley, PhD, fra Union College i Schenectady, NY, og kolleger.
"Cybercycling" for tre måneder i forsøket reduserte risikoen for klinisk progresjon til mild kognitiv svekkelse med en relativ 23 prosent rapporterte gruppen i februar utgaven av American Journal of Preventive Medicine .
"Våre funn gir oss håp om at det kan være en innvirkning på forbedret bh i helse for eldre voksne ved denne typen synergistisk mental og fysisk trening, "fortalte Anderson-Hanley MedPage Today . "Det andre er at det er mye moro."
Deltakerne i rettssaken sa ofte at de likte mosjon når de spilte det virtuelle virkelighetsspillet, bemerket hun i et intervju, som hun foreslo kunne hjelpe eldre til å starte opp og holde seg til et diett
"Hvis flere mennesker i senere liv skulle omfavne regelmessig fysisk trening, som for eksempel denne" exergaming "-treningen, ville det være en betydelig fordel over hele samfunnet, sier Anderson-Hanley. utbrudd av demens med enda ett år kunne kutte den projiserte amerikanske prevalensen fra 8 millioner til 7 millioner i 2050, forklarte hun.
Mens virtuelle virkelighetsøvelser har spredt seg for Nintendos Wii og andre konsoller for treningsstudioet og hjemme, ikke alle kan gi de samme fordelene, advarte Anderson-Hanley. "Det er vanskelig å vite enda om vi kan generalisere våre funn til andre former for eksergaming som har mer intermitterende aktivitet, som tennis eller golf," fortalte hun
MedPage Today
. Hennes studie brukte sykling være fordi det kontinuerlig øker hjertefrekvensen. Det inkluderte 102 eldre voksne på åtte uavhengige pensjonister som ble randomisert til stasjonær liggende sykkel, bruker gjennomsnittlig tre ganger i uken i tre måneder med den virtuelle virkelighetsspills monitoren enten slått på eller av .
Spille spillet mens sykling hadde stor effekt på endring i kognitive score på en rekke forskjellige tester.
Den gjennomsnittlige forbedringen i kognitiv ytelse med cybercycling var en halv standardavvik utover tradisjonell trening, den forskere bemerket.
I løpet av studien ble tre av spilldeltakerne og ni av de som syklet alene utviklet mild kognitiv funksjonsnedsettelse diagnostisert klinisk, for en 23 prosent redusert risiko med intervensjonen.
Gruppene varierte ikke i frekvens , varighet eller intensitet av trening, med begge utgjorde omtrent 100 kalorier i gjennomsnitt i løpet av en økt.
Den eneste forskjellen mellom gruppene var den virtuelle virkelighetsopplevelsen, Anders på-Hanleys gruppe påpekte.
"Navigere i et 3D-landskap, forutse svinger og konkurrere med andre krever ekstra fokus, utvidet delt oppmerksomhet og forbedret beslutningstaking," skrev de i avisen. "Disse er aktiviteter som delvis avhenger av lederfunksjonen, som ble betydelig påvirket."
Gruppen bemerket det relativt høye utdanningsnivået og lavt mangfold av studien, og gjør videre studier som er nødvendige for å fastslå generaliserbarhet, selv om intervensjonen bør være gjeldende.
Andre begrensninger inneholdt ulik utdanning og alder mellom gruppene, men kontrollert i resultatene.
